2020年で1番感動したこと。
昨日は21:30頃には就寝し、
今朝は5時ピッタリに自然に目が覚めてしまいました。
早寝早起きというのは、
なんというか、健全ですね。
義務的にやってないのが、
いいのかもしれませんね。
まぁ僕は義務的にやっても性格的に続かないので、
ストイックに早起きするぞ!てなことはしませんが、
今年からはなるべく早く寝るようにはしたいと思っています。
特に正月休みは、
エネルギー充電の期間にしようと思っているので。
適度な運動をしつつ、
暴飲暴食は慎みつつも適度な栄養は摂り、
カラダのケアも行い、
生活リズムを乱さないようにする。
誰でも知ってる「やった方がいいこと」ばかりですが、
当たり前のことをいかに実践・継続できるか、
というのが、
時代が変わっても普遍的な方法なのかもしれません。
そしてそれをいかに、
「義務的にやらないか(楽しんでやるか)」というのも、
大事な気がしますね。
まぁ一気に変えようとしても続かないので、
ボチボチできることからやっていこうと思います。
体調を崩してから、ではなく、
体調を崩す前から予防として意識していきたいです。
体力に自信がある人ほど、
自分を過信しすぎてしまう可能性があります。
体力的に無理がきく人ほど、
水面下で疲労が蓄積し、
ガクッと大きく体調を崩してしまうことも多い。
逆に体力に自信がない人の方が、
過信をせずに無理をしない傾向もあり、
長い目でみると大崩れしない、
ということもあります。
特に僕は調子に乗って無理・無茶をしてしまう性格なので、
現実的に年齢も考えながら、
カラダを大切にしていきたいと思っています。
仕事がはじまるとどうしてもリズムも変わってくると思いますが、
無理なくできる範囲で。
まぁたまにはこんなアホなことをするのも楽しいですけどね↓
たまには無茶をしてアホになって楽しむこともしつつ、
普段はなるべくカラダを大切に過ごしたいと、
今まで以上に思うようになっています。
ということで、本題です。
年が明けてまだ3日しか経っていないですが、
その3日間で1番感動したことを書きます。
箱根駅伝も感動したのですが、
個人的にそれよりも感動したこと。
年明け早々、0時10分くらいに、
メッセージが届いたんですね。
鹿児島セミナー開催をサポートいただいている、
水流さんから。
「たった今、4月鹿児島セミナーの会場予約を完了しました」
と。
鹿児島セミナーでいつもお世話になっている会場は、
ネット予約ができて、
予約開始日が利用日の3ヶ月前の1日なんですね。
なので、
4月に利用だと、
1月1日の0時からネット予約ができる、
ということなんですけど。
水流さんは、
その1月1日0時になってすぐに、
ネット予約をしてくれたんですよ。
年越のカウントダウン直後ですよ。
すごくないですか。
僕は完全に仕事モードをオフにしていたのに、
水流さんは僕のセミナーのことを頭に入れていてくれたんですよ。
そこまで大事にしてくれているんだなぁって。
ほんとうにありがたいことだなぁと思って。
感動しました。
水流さんのことを書いた記事→
☆
そんな水流さんがまとめてくれている鹿児島セミナーなのでね、
ほんとうに雰囲気が良いんですよ。
単にセミナー受講者の集まり、という感じじゃなくて、
<仲間>って感じなんです。
もちろん、
参加者の皆さんに恵まれている、
ということもありますが。
それは僕の力ではつくれないものなんですよね。
ありがとうございます。
鹿児島は4月最後の週末に開催なのですが、
新規の方も大歓迎ですので、
よかったらその仲間に入りにきてくださいね。
明日から仕事始めの方も多いようですが、
僕はあと2日ゆっくりさせていただき、
6(月)から仕事始めです。
明日は、
まだ行っていない初詣に行ってきたいと思っています。
ではでは、ありがとうございました。
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