こころとからだ

週１で個人セッションに通っていただいている、
40代男性Sさん。

しばらくは、
五行でいう水（腎・膀胱）のエネルギーを養うためのサポートがメインでした。

水のエネルギーは、
季節でいうと「冬」のエネルギーです。

冬のエネルギーの特徴のひとつが、

「蓄える」

いろんな意味の「蓄える」があるのですが。

活動的になる春に向けて、
エネルギーを蓄えるのが冬です。

1日でいうと、
春は朝、冬は夜です。

活動的になる朝に向けて、
夜に睡眠でエネルギーを蓄えますね。

そんな感じで、
冬はエネルギーを蓄える季節なのです。

その冬（水）のエネルギーを蓄えるのが、
カラダでいうと腎なんですね。

腎のエネルギーが蓄えられていないと、
朝がきても、
春がきても、
活動的になりづらいのです。

季節が春になったからといって、
カラダが自然に活動モードに入るわけじゃないのです。

というか、
腎のエネルギーが蓄えられていないのに、
勝手に春モードに入られても困ることもあるのです。

活動モードに入れるかどうか、
入ってもいいかどうかは、
ちゃんと腎のエネルギーが蓄えられたかどうかによります。

Sさんの話に戻ります。

Sさんは腎のエネルギーの蓄えが少なかったので、
そのエネルギーを養うためのサポートを続けていたんですね。

そして、今日ご来店いただいた際に。

「カラダの中でエネルギーがくすぶっているような感じがします。」

と。

カラダの状態をチェックしてみます。

水（冬）が蓄えられてきているのに、
木（春）にスイッチが入っていない。

そんな状態です。

これまでしばらく、
あえて木のスイッチを落とし気味にしていたんですね。

水が不足した状態で木のスイッチが全開になると、
エネルギー不足のままで活動的になってしまうので、
余計にヘロヘロになってしまいます。

なので、
お金がないから遊びにいくのを減らす、
という感じで、
水を養うために木を抑制する、
というアプローチをしていました。

そういうことも、
施術で調整が可能なんですね。

木を抑制して水を養う施術をしばらく続けていたら、
水がある程度蓄えられたので、
カラダはそのエネルギーを活動的に使いたくなってきた。

でも、
活動するための木のスイッチが落とし気味にされているので、
エネルギーが内側でくすぶっていたのです。

ということで、
ついにSさんの木氣を、
スイッチオン！

木のスイッチを入れるために、
木に反応するアロマ精油を嗅いでいただいたあと、
木気を高めるための筋トレをしていただきました。

筋トレで活動的にエネルギーを使ったら、
後半はまた腎を充電する施術。

引き続き水の充電も平行して続けていきながら、
これからは木も少しずつ発動させていくので、
どんどん活動的になってくると思います。

現に、

「動きたくなってきたから、
ジョギングでもしようかなと思ってたんです。」

とおっしゃってました。

腎が養われてくると、
自然に活動的になってくるのです。

逆に、
腎がヘロヘロのままで活動モードに入ろうとしても、
なかなか大変。

気力でがんばったとしても、
すぐに疲れてしまいます。

腎がヘロヘロのままで活動するというのは、
睡眠不足のカラダにムチを打って動こうとするのと同じです。

腎がヘロヘロのままでは、
モチベーションも発揮されません。

メンタルの力で無理にがんばってしまうと、
壊れてしまいますよ。

なので、まずは腎をしっかり養って、
準備ができたら、
カラダも春モードに切り替えていきましょう。

ではでは、ありがとうございました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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星読みと性愛学などの講座などをされている、
儀間春奈さん。

先週、
ご夫婦で（別々の日ですが）、
うちの個人セッションにお越しいただきました。

サロンがうちの店の近所で、
うちのお客さんが春奈さんの講座に通われていて、
その繋がりで間接的に話を聞いたことはあったのですが、
お会いしたのは初めてでした。

facebookでは繋がっていたので、
ブログは読ませていただいたことがあったのですが。

ぼくのブログも長いと言われますが、
春奈さんのブログはもっと長い。

ご自身の世界観を確立されている方だなぁと。

お会いするのが楽しみでした。

自転車でご来店。

ご近所なのでね。

「特にカラダに不調があるわけではない」

ということだったので、
ぼくなりにカラダの状態をチェックして、
より調うためのサポートをさせていただきました。

で、その後、
うちのセッションのご感想をブログに書いていただいたのですが。

ご感想は前半だけで、
その後はそこから繋がる春奈ワールドへ。

その記事です↓

◆感覚を取り戻すためのセルフセラピー実践編

まず内容の前に。

春奈さんって、
ブログ内での一人称が「ワシ」なんですよ。

春奈さんのプロフィール画像↓


このおねえさんが、
自分のこと「ワシ」って書いてるんですよ。

・・・「ワシ」のことを掘り下げるのはやめて、
セッションの内容について。

春奈さんの記事から、
一部引用。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

施術前に、アタマ、上半身、下半身の氣の巡りのバランスをチェックしたところ

ワシのアタマはニュートラルとゆーか、フラットとゆーか、
それは、現代では希少種並みに珍しい状態 びっくりびっくりびっくり であったらしい。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◆2018/01/30「アタマ17点・ハラ3点」

↑の記事にちょっと詳しく書いているのですが、
ぼくの個人セッションでは（特に新規のお客さんのときは）、
「アタマ・ムネ・ハラ」のエネルギーバランスをチェックすることが多いんですね。

すると多くの場合、
アタマのエネルギーが過剰で、
逆にハラのエネルギーが不足している。

そういうパターンが多いんですね。

ほとんどそうといってもいいくらい。

でもね、春奈さんは。

アタマとハラのエネルギーバランスがあまり崩れていなくて、
ニュートラルに近い状態だったんですよ。

それにビックリしましてね。

アタマのエネルギーが過剰になるって、
思考を使いすぎていることが多いのですが。

春奈さんは、
もちろん思考を使っていないということではなく、
たぶん思考の使い方が上手なんですよね。

思考に支配されるのではなく、
思考を自分の道具としてうまく使っている。

ON⇔OFFの切り替えが上手なのだと思います。

道具って。

必要なときに使うから便利なわけで、
不要なときにも手放せなかったら、
ストレスになるわけです。

たとえば、ハサミも道具です。

紙を切りたいときなどは便利な道具ですが、
だからといって常に持ってろって言われると、
邪魔でストレスですよね。

思考も道具なんですね。

春奈さんの記事から、またまた引用。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ワシも、ワークやセラピーを教えるときに、
ワークやセラピーは考えてしまうと上手くいかないので、
しょっちゅう「考えないで」と伝えるのだが

この「考えない」というのが、
ナゼかものすごく難しいみたいで
（←セッションされる側ではなくする側のことね）、
そこをどうやったら出来るようになるのか？？を考案するってところに、
ワシはすごく興味を抱いている。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「ワークやセラピーは考えてしまうと上手くいかない」

そうなんですよ、ほんとうに。

セッション中も春奈さんはそのことを自然にサラッと話されていたので、
たぶんこの方はそれを当たり前のようにできる方なんだなぁと感じました。

ワークやセラピーで考えることをやめることができる。

不要な時には、
思考という道具を手放すことができる。

ONとOFFの切り替えが、
できる方なんですね。

思考を使っているときは、
交感神経優位モードになって、
緊張状態になりやすいです（ON）

逆に無思考のときは、
副交感神経優位モードになって、
リラックスしやすいです（OFF）

なかなかOFFに入れないと、
アタマがパンパンになってきて、
エネルギー過剰な状態になるのです。

春奈さんは、
あの長いブログも、
思考を駆使しまくって書いているのではなく、
どこかからダウンロードしている感覚、
アタマはふんわりしたままで、
自動書記状態で書いているのだと思います。

たぶん。

ぼくがお伝えしている「インナーモードの身体意識」は、
まさに無思考状態をつくるためのものなのです。

セッション内の会話でも、
いろいろ共感できることが多くて、
とても楽しい時間だったのですが。

ちょっとビックリしたことがあって。

またまた春奈さんの記事から引用。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2月19日、太陽はお空の水瓶座の領域から
魚座うお座の領域へと移動した。


魚座を強引にひとことで表すなら
ワンネス（全てとの一体感）

個は全
全にして個

ちなみに魚座は足の裏とリンクしているので
今の時期、足裏に意識を向けてみると

自身の内宇宙を感じやすくなり
内宇宙から外に広がる宇宙にも
想いを馳せやすくなるかもしれない。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

最近このブログで、
こんな記事を書きました。

◆2018/02/20「一部と全部。」

「最近、足裏への施術がブームになっている」

「足裏から（どの部分からでも）全身にアプローチをすることもできる」

という内容の記事なのですが。

↑の引用で春奈さんが書いていることと、
見事にリンクしています。

その引用は、
この記事からいただきました。

◆水瓶座新月をこえて太陽は魚座の季節 全体性の中の一部であることを思い出す

ぼくは星読みのことは全くといっていいほどわからないですし、
ほとんど気にしたこともありません。

が、ぼくが最近急に足裏への施術に意識が向きはじめたことが、
無意識レベルで星の影響も受けているのだとしたら、
おもしろいですね。

魚座の時期が終わっても足裏の施術をするかどうかは、
気にせずに流れに任せますが（笑）

と、そんな感じで、
共鳴・シンクロも多い、
すごく興味深い時間でした。

自分以外の何者かになろうとせずに、
ちゃんと自分を生きている方だなぁと感じました。

ということで。

春奈さんに興味のある方は、
ブログをチェックしてみてくださいね。

◆儀間春奈の地球劇場「美しき意図の解放」黄金分担比で世界は回り始める

ブログ名もすごい。

しかも一人称が「ワシ」。

おわります。

ありがとうございました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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先月末に、
尊敬する方から小説をいただきました。

「いのち」について改めて考えるきっかけとなるできごとがあり、
このブログの記事でも少し書きました。

◆2018/01/26「Aさんとのお別れ。」

おそらくその記事を読んでいただいたのだと思います。

いただいた小説は、
2冊とも「いのち」がテーマになっていました。





この2冊に出会えて、
ほんとうによかったと思いました。

こころから。

「いのち」というか「人間」への理解と愛情が、
少し深まったような気がしました。

特に重松清。

以前読んだ「とんび」という小説からは、
ぼくの人生観が変わるような、
大きなギフトをもらいました。



「とんび」を読んだ感想を、
4年前の記事で書いています。

◆2014/02/19「ヤスさん」

そこまで感動したのに、
それ以来、
重松清を読んでいませんでした。

が、
今回小説をいただいたのをきっかけに、
ぼくの「重松清熱」が再燃しました。

いただいた小説、



よかったんです。

とてもよかったんです。

やっぱり、重松清はすごい。

もう1冊、
浅田次郎の「天国への100マイル」もよかったのですが、
ぼくのこころに深く響き、余韻が残り続けてたのは、
重松清でした。

そのあと数冊買って読んだのですが。

いずれも、
ぼく1人の経験や感性や知識ではとても到達できないところに、
気づかせてくれました。

ぼくが整体を通してやりたいことは、
お客さんのいのちを輝かせるサポートなんです。

そのサポート力を高めていくために、
いまのぼくに必要なこと。

それはカラダの構造を学ぶことよりも、
重松清を読み漁ることだと思いました。

ぼくが人間を深く知り、
人間への愛情が深まることによって、
施術時のタッチの質や、
なにげない会話の内容が、
変わってくるはずだと思うのです。

施術時のタッチって、
ある程度のレベルまでなら、
技術で高めていけると思うのですが。

それを超えるとなると、
そこはもう技術が通用しないレベルで、
じゃあどうすればいいのかって、
今のぼくが思いつくことが、

「人間への理解を深めること」

だったのです。

今のぼくにとっては、
どんなスピリチュアル本や心理系の本などよりも、
重松清の小説の方が、
人間を深く知ることができそうな気がしています。

今日は定休日で那覇に行く予定があったので、
ついでにジュンク堂へ。

重松清の小説って、
いっぱいあるんですよね。

さすがに全部は買えなかったので、
特に気になったものだけ買ってきました。

元々もっていた、「とんび」

尊敬する方からいただいた、「その日のまえに」

そのあと3冊購入し、
さらに今日ジュンク堂で13冊購入し、
全部で18冊になりました。



重松清だけで、18冊。

まだ3冊しか読んでないんですけど（笑）

ぼくですね、
本気でハマったらトコトンなんですよ。

すごく飽き性な部分もある反面、
本気になったら徹底的に突き詰めたいタイプなんです。

20代の頃は、
その本気が、
カラダの構造を学ぶことに向いていました。

今は、
そしてしばらくは、
重松清です。

ぼくに足りないパズルのピースが、
重松清の小説で少し埋まってくるような気がしています。

それが仕事にも反映してくるような気がしています。

この記事もすでに、
重松清の影響を受けています。

重松清は、
僕のことを僕って書かないんです。

ぼくって書くんです。

あとは、大切も大切って書かないんです。

たいせつって書くんです。

本当もほんとうって書くんです。

もちろん全部ひらがなで書くわけではなくて。

特定の言葉だけ、あえてひらがなを使ってるんです。

3冊読んだだけですが、
ちょっと傾向が掴めました（笑）

ぼく・ほんとう・たいせつ。

たとえばその3つの単語をあえてひらがなにするセンスが、
もうね、たまらんのですよ。

ほかにもあるんですけどね。

とにかく。

重松清の、
「人間のこころの描写」の仕方が、
ぼくにとっては圧倒的すぎるのですよ。

すごいんですよ、ほんとうに。

この「●●なんだ、ほんとうに。」みたいなフレーズも、
よく出てきます。

読んでいると、
この小説はあの人とあの人にも読んでほしいなぁって、
お客さんの顔が浮かんでくるんです。

まだ3冊しか読んでないですが（笑）

ということで。

人間を深く知るために。

そしてそれを、仕事でお客さんに活かせるように。

しばらく重松ワールドに没頭します、ほんとうに。

ではでは、ありがとうございました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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今日の昼頃、
facebookにこんな投稿をしました。



ということで、
最近は「足裏ほぐし」が密かなブームです。

この投稿、
同業者の方々数名からも、
共感をいただきました。

その投稿にも書いているように、
お客さんの状態によって、
施術する部位や時間や種類などは変わります。

全てのお客さんに、
足裏ばかりほぐしているわけではありません。

が、バランスとして、
足裏へのアプローチ時間が増えた感じがします。

僕の施術の仕方では、
基本的にカラダの一部だけにフォーカスをして、
施術をするということはありません。

触れている場所が足裏だとしても、
そこから、
足首→膝→股関節→骨盤→せぼね→肩→肘→手首、
そして首→アタマへの連動、
そして内臓や経絡などの反応など、
そういうものを感じながら、
足裏を触れています。

すると、いろんなことに気づけるんですね。

例えば、
内臓に直接アプローチをしていては感じられなかったことが、
足裏から内臓に意識を向けることで、
感じられることもあるのです。

足裏の前は、
しばらく頭蓋（アタマ）へのアプローチがブームでした。

頭蓋へのアプローチの際も、
足裏同様、
全身への連動・繋がりを感じながら、
施術をしていました。

頭蓋の前のブームは、仙骨。

仙骨の前は、脊柱（せぼね）。

脊柱の前は、股関節。

そんな感じで、
自分の中でのブームが、
だいたい数か月単位くらいで、
移り変わっていきます。

ひとつの部位と深く向き合うことで、
新しい気づきがあります。

そしてある程度の深みに達したら、
次のブームがやってきます。

そうやって全身のいろいろな部位を循環しているうちに、
全体への総合的な理解が深まっていくのです。

ブームがぐるっと一周して、
またいつか「第2次頭蓋ブーム」がきたときに、
「第1次頭蓋ブーム」のときよりも、
さらに深みのある施術ができるようになっていると思います。

時を経て同じ場所に戻ってきたように感じても、
実は上に昇っている。

螺旋階段のように、成長するのです。



結局、カラダって全体が繋がっています。

どこからアプローチをしても、
そのアプローチを深めていけば、
結局全体に到達していきます。

だから、
アプローチの部位を1部分に絞っている方もいます。

それはそれでアリだと思います。

ただ、
僕の感性では、
1部分に限定して深めていくのではなく、
全身へのアプローチを深めていきたいのです。

目指す頂上は同じだけど、
いろんな登山道の引き出しを持っておきたいのです。

ひとつの登山道を極めるのではなく。

いろんな引き出しを持っておいて、
その人のその時の状況に最も適した登山道を紹介したい。

ひとつの手段にこだわらず、
臨機応変に対応できるようになりたいのです。

それが僕の感性です。

ということで、
しばらくは足裏へのアプローチが多めになる傾向だと思います。

ただ、
足裏のアプローチよりももっと有効なアプローチがあると感じた方には、
その限りではありません。

昼のfacebookの投稿を見たお客さんが、
夕方にご来店されました。

その方へのセッションでは足裏のほぐしがあまり要らないと判断したので、
足裏への介入はほとんど行いませんでした。

「facebook見たから、足裏をいっぱいほぐしてもらえるのかと思ったのに。」

と言われました。

それは失礼しました。

足裏をいっぱいほぐしてほしいなら、
はじめにそう言ってください（笑）

足裏に限らず、

「こんなことをしてほしい」

というリクエストがあれば、
遠慮なく言ってください。

全身どこからでも、
カラダを調えることは可能です。

リクエストがなければ、
僕なりにお客さんの状態をチェックして、
カラダを調えるためにベストだと感じるアプローチで、
施術をさせていただきます。

その際に、
これまでよりも足裏への介入が多めになるかも、
という感じです。

逆に足裏に触ってほしくない方は、
遠慮なくそう言ってくださいね。

先程も書きましたが、
同じ状態でも、
全身どこからでもそれなりにアプローチができますので。

なんならカラダに触れなくても、
気功的な感じで調えることも可能です（笑）

整体って本当に奥が深くて、
終わりがなくて、
難しいけど楽しいです。

ではでは、ありがとうございました。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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先週の木曜日。

うるま市の宮森小学校で、
PTAの皆さんへの教育講演のお話をいただき、
行ってまいりました。



お客さんからのご紹介でした。

ありがたいお話です。

とはいっても、
僕は教育の専門家ではありません。

なので、
小学生のお子さんがいる親御さんたちに、
今の僕がお伝えしたい（できる）ことを、
等身大でお伝えしてきました。

与えられた時間は、45分。

僕が普段やっている講座は、
一番短くて90分。

そして僕はスロースターターなので、
90分の講座でも、
60分くらいからやっとエンジンがかかってくるのです。

45分だと、
エンジンがかかる前に終わってしまう（笑）

普段はテーマだけ決めて、
あとはほとんど場の空気に合わせてアドリブで進めます。

が、
今回ばかりは、
しっかり構成を考えていきました。

テーマは「集中力を高めるケア方法」

昔の子と今の子でなにが違うかって、
いろいろあると思いますが、
大きく変わったものとしては、

「スマホ・タブレットなどの普及」

だと思います。

それが良いとか悪いとか言いたいわけではありません。

良い面も悪い面もあると思います。

使い方次第だとも思います。

ただ、スマホ・タブレットなどの普及によって、
確実に目にかかる負担は、
昔より増している子が多いと思うんですね。

目の疲れは脳の疲れに直結します。

そして、
目を酷使することで、
気がアタマに上りやすくなります。

集中力って、
忍耐力や根気強さなどとも関連すると思うんですね。

楽しくて夢中になるものに、
忍耐や根気は要らないと思います。

が、勉強って、
多くの子どもにとって、
ゲームのように楽しくて仕方のないものではないですよね。

だからやらなくていいかというと、
現実的にそうもいかない。

アタマに気が上ると、
忍耐力や根気強さが発揮されにくくなるんです。

忍耐力や根気強さって、
身体意識的にいうと、
ハラの力なので。

アタマに気が上ると、
相対的にハラの力は弱まる傾向にあり、
忍耐力や根気強さが発揮されにくくなるのです。

今の子よりも昔の子の方が良かったとか、
いやその逆だとか、
そういうことを言いたいのではありませんよ。

ただ、
もちろん個人差はあるのは大前提で、
全体的に比較してみると、
昔よりも今の子の方が、
忍耐力とか根気強さとかが、
弱くなっているような気がするのです。

そして、
その原因のひとつとして、
スマホやタブレットの普及による、
慢性的な眼精疲労→脳疲労。

「アタマに気が上りすぎている」

という現象も、
挙げられるのではないかと、
個人的には感じているわけです。

で、アタマに気が上りすぎていると、
アタマが過緊張状態になります。

逆に、
アタマの緊張が緩むことで、
自然にハラに気が下りるようになっています。

アタマの緊張が緩むことで脳疲労の軽減にも繋がり、
集中力や記憶力がUPする可能性もあります。

筋肉も疲労が蓄積している状態では、
本来のパフォーマンスを発揮できないですよね。

それは脳も一緒だと思うんです。

筋肉や脳に限らず、
カラダはどこでもそうだと思いますが。

と、
こういったお話をしたあとで、
アタマの緊張を緩めるケアの方法を、
ワークを交えてお伝えしてきました。



アタマの緊張が緩むことで、
ハラのエネルギーが高まることも、
体感していただきました。

皆さんとても熱心に受講していただき、
ワークにも真剣に取り組まれていました。



皆さんとてもリアクションも良く、
僕のつまらないオヤジギャグも笑ってくれて。

とってもやりやすかったです！

「今日から早速子どもにやりたいと思います！」

と、多くの方に言っていただけました。

嬉しいですね。

アタマの緊張を緩めるケア（手当て）。

もちろん眼精疲労・脳疲労の軽減や、
ハラが据わって根気強さを養うことにも、
繋がっていくと思いますが。

実はそれよりも大事だと思うのが。

親子のスキンシップになりますよね。

小学校でも特に高学年になってくると、
親子のスキンシップって減ってくると思うんですよ。

でも、大事だと思うんですよ。

絆を深めたり、
精神面の安定にも繋がると思います。

お子さんに触れてあげるだけでももちろんいいと思いますが、
お伝えした柔らかいタッチで触れてあげられると、
さらにいいと思うんですね。

柔らかいタッチをしようとすると、
自然に触れる方のココロも穏やかになりますから。

触れられる方もリラックスできるし、
触れる方もココロ穏やかになれる。

集中力がどうとかよりも、
そっちの方が大切な気がします。

裏ミッションとしては、
それをお伝えしたかったのでした。

当日ご参加いただいた皆さんにこのブログを読んでいただけるのかはわかりませんが、
別にブログは読まなくてもいいので（笑）、
あのタッチを習慣化していただけていれば嬉しいです。

最後に。

今回お邪魔した宮森小学校は、
僕の母が卒業した母校でもあります。

母の母校で仕事をさせてもらえる日がくるなんて。

感慨深かったです。

母が宮森小学校を卒業した3か月後に、
あの事故が起こりました。

校内にある慰霊碑に、
手を合わせることもできました。

このような機会を与えてくださり、
ありがとうございました。

貴重な経験になりました。

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また、出張などで留守にしていることも多いので、
お急ぎの方は下記のメール等でお問合せをいただけると助かります。

Mail：info@kokoro-to-karada.jp

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カウンセリングと、
五行それぞれの経絡に関連する筋肉の反射テストを行い、
五行のエネルギーバランスをチェック。

そのチェック結果を元に、
五行のエネルギーバランスを調える精油を使って、
全身をトリートメント。

そして、
トリートメントに使った精油をお持ち帰りいただき、
その精油を関連するツボに塗っていただくことで、
調ったエネルギーバランスを保持していただく。

そんな新メニューを開始しました。


僕がじゃなくて、
お客さんが。


アロマセラピストをされているお客さんからご相談をいただき、
新メニューを共同開発しました。

①木
②火
③土
④金
⑤水

五行それぞれのエネルギーバランスを調える5種類の精油。

プラス、

⑥木と火
⑦木と土
⑧木と金
⑨木と水
⑩火と土
⑪火と金
⑫火と水
⑬土と金
⑭土と水
⑮金と水

という2種類のエネルギーを同時に調える精油。

合計15種類のオリジナル精油をつくりました。

この15の精油は、
全て3~5種類の精油がブレンドされて出来ています。

しかも何滴ずつ配合するかまで、
細かくチェックしました。

誰かの真似をしたわけではなく、
2人でカラダの反応を確かめながら配合した、
オリジナルのブレンドです。

15種類のブレンドオイルの中から、
その方に最も合う、
その時に最も必要としている精油をチョイスします。

その精油を使って、全身をトリートメント。

施術後はその精油をお持ち帰りいただき、
関連するツボに塗っていただくのです。

それだけでエネルギーバランスの調整ができます。

なんとエクセレントなメニューなんだ！

うちのメニューにも取り入れたいくらいです（笑）

が、お客さんのために開発したメニューなので。

僕は応援だけします。

うちの店にも①～⑤の精油だけは置いてあります。



が、ブレンドの中身は、秘密です。

僕の商品じゃないので。

このメニュー、
詳細はこちらのリンク先からご確認ください。

今回メニューづくりをお手伝いさせていただいて、
改めて感じたのですが。

精油のパワーって、すごいですね。

それを改めて実感しました。

しかもブレンドすることで効力が何倍にも高まる。

どれとどれをブレンドするかによっても違うし、
ブレンドの配分によっても全然違う。

どちらかが1滴多いか少ないかだけでも、
カラダの反応が全く変わってしまうんですよね。

アロマって深いなぁ。

ということで、
興味のある方は優子さんのところへ行ってみてくださいね。

セラピストさんのオリジナル商品の開発をお手伝いする。

楽しいなぁ。

人それぞれ持っている才能は違いますよね。

なので、
その人の才能が発揮できるような、
オリジナル商品を持つといいよなぁと思うんです。

今回の五行アロマは優子さんの才能に合わせて商品開発したもので、
僕が同じことをやるのはちょっと違うんですよね。

そういうサポートも、楽しいですね。

人の才能を発掘し、
それを発揮させる。

それが僕の才能なのかもしれないなぁと、
ちょっと思いました。

ではでは、ありがとうございました。

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このブログを開設して、
今年が10年目です。

8月で丸10年。

こういう書き方だとこのブログを閉じるような感じですが（笑）、
そうではありません。

これからもこのブログが僕のメインブログなのは変わりませんが、
他に新しくブログを立ち上げました。

うちの個人セッションには、
同業者の方もお越しいただいております。

その中で、
経営面についてのご相談をいただくことも、
増えてきました。

もちろん「経営コンサルタントです！」と胸を張って名乗るのはおこがましいレベルですが、
起業前から今も経営の勉強を続けてきたことで得た知識と、
それを実践してみての経験はあります。

その僕レベルの知識と経験でも、
同業者の方にお役に立てることもあるんだなぁと、
個人セッションを通じて感じるようになってきました。

そこで、
同業者向けに、
僕の持つ経営の知識と経験をシェアさせていただくブログを、
新たに立ち上げました。

このブログで経営のことも書けばいいかなとも思ったのですが、
それをやってしまうと何屋さんなのかわからなくなってしまうので（笑）、
別のブログに書いていくことにしました。

僕は起業前からブログを使って発信することをメインでやってきました。

ブログを軸に、SNSを使って拡散する。

みたいなやり方です。

有料の広告などは一切使ったことがありません。

これからも使う気はありません。

それはなぜか？

新ブログの方で今後書きますね（笑）

整体院を開業されている全ての方が、
ブログで発信していくべきだとも思いません。

人それぞれ、合ったやり方があると思います。

そのやり方で自分が望む経営が出来ていれば、
それでいいと思います。

が、僕自身はブログ主体で発信をしてきて、
だからこそ得られたものがたくさんあります。

そういうことを、
新ブログではいろいろ書いていこうと思っています。

長くなりましたが、
その新ブログです。

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facebookページも立ち上げました。

→「強みを活かし好きなお客に来てもらうためのブログ発信術」

気が向いたら「いいね！」をお願いします。

なぜブログ発信をオススメするのか？

自分の強みに気づくには？
また、それを活かすには？

なぜ「好きなお客さん」にこだわるのか？
来てくれるなら誰でもいいのではないか？

そういうことを、
僕の知識と経験を交えながら、
お伝えしていきますね。

主に1人整体院、
あるいは小規模整体院向けの内容です。

既に整体院を開業されている方、
あるいは今後開業を目指している方。

その他、
興味のある方は、
読みにきてくださると嬉しいです。

ということで、改めて新ブログのご紹介です。

→「強みを活かし好きなお客に来てもらうための
整体師向けブログ発信術」

このブログでは引き続き、
カラダのこと・ココロのことを、
書いていきますね。

「経営」のことは、新ブログ。

「こころとからだ」のことは、このブログ。

です。

よろしくお願いします。

ではでは、ありがとうございました。


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にて、講座を収録した動画を販売しております。

  

今年もお声がけいただき、
4月に高松で個人セッションとセミナーを開催させていただけることになりました。

高松でのセミナーは、
今回で5回目になります。

本当に有難いことです。

高松ではこれまではセミナーが中心でしたが、
今回はリクエストをいただき個人セッションも受け付けることになりました。

下記のリンク先で詳細をご確認いただけます。

4/14（土）高松個人セッション

4/15（日）第5回高松こころとからだ塾
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宜しくお願い致します！



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2週間前くらいに新規でいらしたお客さん。

2か月くらい頭痛が続いていると。

仕事中は気が張っているからか、
なんとか耐えられるレベル。

でも仕事を終えて家に帰ると、
頭痛と吐き気で横になっていないとしんどい。

薬を飲んでも治まらないし、
病院で精密検査をしても異常もない。

友人に相談すると、

「1度みてもらった方がいいよ」

と、ヒーラー的な方を紹介され、
みてもらうことに。

すると・・・

「今の家の邪気がものすごいから、
今の家に住んでいる限り治らない。
引っ越しなさい。」

と。

「でも、家族の事情もあるし、
簡単には引っ越せません。」

と。

すると・・・

「じゃあ私があなたの家を浄化してあげよう。
費用は30万円です。」

と。

高っ！

「30万円で頭痛から解放されるなら、
安いものでしょう。
その家に住んでいる限り、
あなただけではなく、
家族にも健康被害が出てくるよ。」

脅し！

結局費用が高すぎることと、
それ以前になんとなく信用できなかったので、
お断りしてきたそうです。

そして他の友人（うちのお客さん）にうちを紹介していただき、
ご来店されたのが、2週間前。

その方のカラダの反応をみながら施術をして、
宿題を３つ出しました。

①耳とこめかみを緩めるセルフケア（手当て）

②目に蒸し（温）タオルと冷タオルを1分ずつ交互におくを3往復。

③就寝1時間前からスマホ・タブレット・パソコン・テレビを観るの禁止

結論からいうと、
重度の眼精疲労だったのですよ。

お仕事もデスクワークでほぼずっとパソコン業務。

僕も眼精疲労の緩和に集中して施術を行いましたが、
それだけでは足りず、
しばらく毎日来てくれとも言えないので（それでも30万よりはだいぶ安いけど）、
宿題をしっかり実践するようお伝えしました。

そして今日2度目のご来店だったのですが。

前回うちの店にきた当日から頭痛が緩和し、
宿題はしっかり実践し、
すると4日目くらいから頭痛が気にならなくなってきて、
今はほとんど痛みがありません。

という状態になっていました。

引っ越さんでもよかったやんけ！


いやね、
僕も少しはそういう系をキャッチできるので、
家に邪気があるとか、
その影響で体調不良になることもあるとか、
そういう可能性があるということも、
少しはわかるんですよ。

ただ、安易にそこを原因とするのはどうなんだと思いますし、
そこが本当の原因だとしても、
お客さんにも現実的な生活があるわけで、
そこに配慮しその方が出来る範囲内のことを提案するというのが、
プロとしての仕事だと思うんですよ。

引っ越せとか30万払えとか、

「はいそうですか。」

ってみんながみんな、
すぐに出来ることじゃないでしょう。

そういう提案を安易に上から目線でやっちゃう人って、
人間のクズ信用できないなと思うんですよね。

観えないものを観る感性を養う前に、
スクワットでもやりこんでしっかり地に足つけてくださいね。

って、思います。

あとは、脅しですよ。

脅し。

僕の経験上、
脅してくる人で、
ろくな人はいない。

「そのままその家に住んでいると、
あなただけではなく家族まで健康被害に遭う」

とか、根拠のない脅し。

安心したいからお金を払って観てもらってるのに、
観てもらったことで余計に不安を増大させてどうするよ。

不安を煽ってくる人、
脅してくる人。

そして心の弱みに付け込んで、
大金を支払わせようとする人。

そういう人の言うことは、
基本的に信じない方がいいと思いますよ。

僕も3年前くらいに、
知人の紹介であるヒーラーさんに観てもらったことがあるんです。

そこで言われたこと。

「あなたはこのままだと1か月以内に魔界に引きずり込まれますよ。
そうなりたくなかったら、私のヒーリングを受けなさい。
お値段は、3桁万円です。」

高っ！

「いや、そんな大金すぐに用意できないですけど。。。」

って返したら、なんて言われたと思います？

「親から借りなさい。」

って。

「親から借りなさい。」

って。

唖然としましたよ。

「魔界に引きずり込まれたくなかったら、1か月以内に3桁万円払ってヒーリングを受けろ。
金がないなら親から借りろ。」

そんなことを言えちゃう人の方が、
魔界だと思うのですが。

しかも表面的には（見た目とか口調）とても穏やかで謙虚そうな人だったので、
そのギャップに驚きました。

そもそも魔界とか天界とか、なんやねん。

人間なんだから、
誰の中にも天界も魔界もあるやろ。

天界側（にいるつもり）の人が、

「あいつは魔界だ。こいつも魔界だ。」

って、
そんな上から目線で、
しかも思い込み（感情）だけで他人をジャッジする、
そんなあんたの方が魔界やろ！

って、エセ関西弁も出ちゃいますよ。

世の中には、
たまに常識の通用しない人たちがいるんですよね。

しかも残念なことに、
そんな自分たちの方が特別で優れていると思い込んでいる。

気持ちが悪い。

ちょっと熱くなってしまいましたが。

とにかく。

「不安を煽ってくる人」や「脅しをかけてくる人」は、
基本的に信用しない方がいいと思いますよ。

この2行だけを伝えたかったのでした。

不安を煽った方が儲かると言われているのでね。

霊能力じゃなくて、
大金を払わせたり依存させるための、
経営戦術かもしれませんよ（笑）

ではでは、ありがとうございました。

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2018/02/24（土）kokokara講座
「糖質制限を語る」

今月のテーマは、
リクエストをいただきまして「糖質制限」について語ります。

糖質制限については賛否両論あり、
ネット上では賛否どちらかに偏った発信が目立ちます。

僕はというと、中立派です。

良いとも悪いとも断言できません。

やり方によるし、
人によって状況によって合う合わないがあります。

これは糖質制限に限らず、何でもそうですが。。。

栄養学・生理学（運動生理学）・東洋医学、
この３つの観点を絡ませつつ、

「糖質がカラダに及ぼす影響」

について講義形式でお話しします。

◆なぜ糖質制限をすると痩せると言われているのか？
◆糖質制限のリスクとは？リスクを回避するには？
◆糖質制限をした方がいい人、しない方がいい人
◆糖質とタンパク質・脂質の関係
◆糖質と内臓・ホルモン・経絡の関係

こんな感じの内容をイメージしつつ、
その場の空気と僕の気分でアドリブで喋ります。

「糖質制限ってよく聞くけど、具体的にどんな効果があるの？」

そういう方を対象にした、基本的な内容の講座です。

本格的に栄養を学んでいる方には物足りない内容になると思いますので、
オススメしません。

「糖質制限が良いか？悪いか？」

の2択ではなく、
基本的なメカニズムやメリット・デメリットを知った上で、
必要なら必要な分だけ取り入れてみる。

そんな感じでいいんじゃないかなぁと思います。

以下、詳細です。

2月kokokara講座「糖質制限を語る」

◆日時：2/24（土）19:00-20:30

◆会場：元氣サポートルームkokokara

◆参加費
一般：2,000円
kokokara会員：無料
（一般の方のお支払いは当日現金にてお願いします）

◆お申込み
Mail：info@kokoro-to-karada.jp
（上記メールアドレスからのメールを受信できるよう設定をお願いします）

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※本講座は動画収録し、
動画販売をさせていただく可能性もあります。
ご了承の上、お申込みください。

宜しくお願い致します。  

動画をご購入いただいた方からのメッセージ。

沖縄県外で整体院を開業されている男性からです。



嬉しいですねぇ。

「照喜名さんのガイドの巧さというか配慮というかイメージの伝え方というか。。。」

この部分をオカズに白飯3杯くらい食べられそうなくらい嬉しいです。

僕が「インナーモード」と呼んでいる身体意識。

この方が感じてらっしゃるように、
気功や武術などのカラダの使い方と近いと思うんですね。

「思う」というのは、
僕自身はそういうものを本格的に誰かから教わったことがないからです。

でも、よく言われます。

合気道っぽいとか。

でも、合気道も、教わったことは1度もありません。

なので、
僕よりもこういう身体意識のレベルが高い人は、
いくらでもいると思うんですね。

僕は全然達人の域には達していないと思います。

謙遜抜きに。

初級→1
中級→3
上級→5

だとすると、
今の僕は2くらいだと思います。

ただ！

ただですよ！

じゃあなぜそんな2レベルの僕が、
インナーモードを伝えているのかというと。

インナーモードの身体意識を体感したことのない、
0の状態の方がいますよね。

あるいはちょっとかじった1レベルの人。

僕はたぶん、
0の人を1にもっていく教え方、
1の人を2にもっていく教え方が、
4とか5の人が教えるよりわかりやすいんです。

たぶん。

感覚を言葉で表現するのが得意なんです。

たぶん。

って、多くの方に言っていただけるので、
たぶんそうなんです。

で、たぶんですけど。

（たぶん何回使うねん）

世の中の9割以上の人は、0なんです。

そもそもインナーモードの感覚で日々を過ごしている人の方が、
圧倒的に少ない。

だから、僕の存在意義があるのではないか。

そう思っています。

0の人が最初から4とか5の人から教わると、
たぶん挫折しやすいと思います。

なのでまずは僕の入門編で感覚を掴んで、
2レベルまで到達したら、
僕を踏み台に上を目指していってほしいなと思います（笑）

ちなみに今回ご感想をいただいた動画は、コレです↓

［動画］インナーモード的手技アプローチ

このシリーズは90分の講座が全6講座あるのですが、
その1講座目をご覧いただいてのご感想です。

価格は一般が18,000円、会員が12,000円です。

僕はこの内容でこの値段はめちゃ安いと思うのですが、
値段の価値は人それぞれですね。

そこで！

↑の動画でご紹介している方法とはちょっと違いますが、
系統としては同じ方向性。

インナーモードのつくり方をご紹介している動画を、
新作として販売開始しました。

こちらは90分1講座で、2,000円です。

［動画］2018年1月kokokara講座「ハラ感覚を深める」

「インナーモードってなんやねん？」

という方。

でもちょっと興味がある方。

「でも得体の知れないものにいきなり1万円以上は出せない」

という方。

そういう方に、オススメです。

ちなみに新作の方は毎月開催しているkokokara講座を収録したものですが、
kokokara会員の方は会員限定メルマガで無料でシェアしておりますので、
購入されないように気を付けてくださいね。

会員以外の方で、

「インナーモードちょっと気になる。」

「2,000円くらいなら試しに出してみてもいいかな。」

という方がいれば、宜しくお願いします。

［動画］2018年1月kokokara講座「ハラ感覚を深める」

ではでは、ありがとうございました。


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3/26（月）・27（火）に個人セッション、
28（水）にこころとからだ塾（セミナー）を開催します。

東京こころとからだ塾は、
おかげさまで今回で20回目です！

20名くらいご参加いただいた時もあれば、
3名だけの時も、

アップダウンありながらも、
なんとか継続できています。

ありがとうございます。

今回は個人セッション・ここから塾共に、
平日開催となりました。

今回に限らず、
東京は平日開催が多いですね。

週末開催希望のリクエストもいただき、
それもすごくありがたいのですが、
平日開催になってしまう理由があります。

それは、
僕がとても気に入っている会場が、
なかなか週末に確保できないのです。

その会場とは。

今回もセッション・ここから塾両方の会場となっている、
新宿文化センターの和室です。

この会場がとても好きで。

とても居心地がいいんです。

ただそれだけの理由なのですが、
僕にとってはとても大切な理由です。

こんな感じの場です↓



個人セッションもこの広い和室です。

個人セッションにこのスペースは経費的にはもったいない気もしますが、
それよりも僕の居心地の良さを優先しています。

僕だけじゃなくて、
これまでご参加いただいた皆さんにも好評です。

ということで、ご案内です。

詳細は下記リンク先よりご確認ください。

◆3/26（月）・27（火）東京個人セッション

◆3/28（水）第20回東京こころとからだ塾
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3月末に東京でお会いできると嬉しいです。

宜しくお願い致します。


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すみません。

今回は事務的な連絡のみです。

毎月「kokokara会員限定メルマガ」なるものをお送りしています。

直近では、昨日お送りしました。

ですが、メールが届かず戻ってきてしまう方もいます。

「登録をしたのにメルマガが届かない！」

という方がいれば、
お手数ですが下記フォームよりご登録いただけませんでしょうか。

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という方も、お手数ですが上記フォームよりご登録をお願いします。

メルマガはうちの公式メールアドレス（info@kokoro-to-karada.jp）よりお送りしています。

上記メールアドレスからのメールを受信できるよう、設定をお願いします。

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月1開催kokokara講座を収録した動画を毎回シェアしております。

最近ご入会いただいた方も多いので、
そのうち動画シェアを開始した2015年8月からの全ての動画を、
メルマガで改めてシェアする予定です。

せっかくの会員特典ですので、
メルマガが届かない方は、
是非ご登録くださいね。

会員様は無料ですので。

そして、
あくまでもこのメルマガは会員限定ですので、
会員以外の方はご登録いただけません。

ご了承ください。

ではでは、ありがとうございました。


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うちの店の床。

ずっと緑のタイルカーペットでした。



こんな感じです。



これも悪くなかったのですが。

県外出張の際に、
和室の会議室でセミナーやセッションをすることがあって。

居心地がいいなぁと感じていて。

うちの店も和室にしたいなぁと思っていて。

しばらく思っているだけで、
実行に移していなかったのですが。

ついに！

やりました。



イメージしていた以上に、
しっくりきています。



かなりいいです。

居心地がグンとよくなりました。

なので、
僕の仕事の質もきっと高まるはずだと思います。

お客さんにも居心地がよくなったと感じてもらえると、
嬉しいなぁ。

また明日からの仕事が楽しみです。

店については、
他にもいろいろやりたいことがあります。

お客さんにとっても僕にとっても、
より快適な場になるように。

あまりこういうセンスはないですが、
僕なりに工夫していきたいと思います。

ではでは、ありがとうございました。


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日々個人セッションでいろいろな方のカラダを観させていただいて。
もちろんストレスの原因や対策は人それぞれ違うのですが、
根底の部分で多くの方に共通していることもあります。

そのひとつが、腎の弱り。

腎のエネルギーは生命エネルギーの根幹のようなもので、
心身を立て直していく上で、まず優先的に元氣にしていきたいところなんです。

腎が疲弊している状態で起こりやすい心身の状態は、以下のような感じです。

◆慢性疲労→常にカラダが重ダルい・やる気が出ない・すぐ横になりたくなる
◆不眠・眠りが浅い・寝ても疲れがとれない・スッキリしない
◆背中の張り
◆足腰の弱り・腰痛・膝痛
◆歯・骨・関節が脆くなる
◆冷え・むくみ
◆白髪・薄毛・抜け毛
◆性機能の減退
◆頻尿・尿漏れ
◆難聴・耳鳴り・めまい
◆肌の乾燥・シワ
◆記憶力・集中力の低下
◆忍耐力・持久力の低下
◆不安症・心配性

代表的なところでこんな感じですが、どうでしょう。
高齢者に見られる身体症状が結集している感じではないでしょうか。

そうなんです、「腎の疲弊＝カラダの老化」と直結します。

もちろん、年齢を重ねる毎に生理機能が衰えていくことは、避けられません。

が、自然の衰えに合わせて、
日々のプラスアルファのストレスによって腎の疲弊を加速させてしまっていることが、
とても多いのです。

その部分のストレスは、
日々の過ごし方を少しずつ変えてみたり、
ケアの習慣を少しずつ取り入れていくことで、
減らしていくことは可能です。

今回のワークショップでは、
しっかり腎を養って生命力を蓄え、
元氣を取り戻すための方法をお伝えしていきます。

内容に興味のある方なら、
どなたでもご参加いただけます。

腎を消耗させない方法、腎を養い腎の氣を巡らせる方法を、
学び身に付け実践していきましょう。

～内容～
①五行（木・火・土・金・水）と腎
②腎の活性度チェック
③腎を消耗させる生活習慣について
④腎を養うセルフケア
⑤腎の氣を巡らせる姿勢・カラダの使い方


◆日時：2018/03/28（水）10:00～16:30

◆会場：新宿文化センター4F和室

◆参加費
・一般　19,000円
・kokokara会員　15,000円

※事前振込みでのお支払いにご協力をお願いします。

※キャンセル料について
開催1週間前（3/21）までのキャンセル→無料
開催6日前～前日までのキャンセル→参加費の50%
開催当日のキャンセル→参加費の100%
をキャンセル料としていただきます。

◆お申込み
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タイトル→「東京こころとからだ塾キャンセル待ち」
本文→「お名前・ご連絡先」
を記載の上、

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までメールにてご連絡ください。

◆お問合せ
info@kokoro-to-karada.jp
［株式会社ここから　照喜名］までお願いします。


  

単なるネタでかぶっているわけではないんです。

阪中ゲンさん。

僕と同じように「こころとからだの繋がり」を探求されており、
僕とは違う手法でそれを発信されている、
共感、そして尊敬する方のお1人です。

ひとりひとりの背景、目標に合わせ、それぞれが持つ能力を常に最大限に発揮できるようになるために、心理学や脳科学に基づいたケア方法やトレーニングを習得する「プロフェッショナルセルフ発揮スクール」や、

からだを整えることにより心のメンテナンスも行い、 同時に心の詰まりを解放することによりからだをゆるませる 「心とからだをつなげる」ボディワークであり、心理セラピーである、「リスニングボディ養成講座」などを、

沖縄県内外で開催されています。

詳しくはコチラのウェブサイトをご覧ください。



僕と同じくらい爽やかですね。



そのゲンさん。

「自らの内側から発揮されるエネルギーをさらに高めたい」

ということで、
年末からうちの個人セッションにお越しいただいております。

とても光栄なことです。

ゲンさんの目標をお訊きし、
その目標にフィットするカラダづくりをお手伝いしています。

で、目標と今のゲンさんのカラダの状態を比べてみると。

五行でいう「木（もく）」のエネルギーがもうちょっとほしい感じ。

なので、木のエネルギーを活性化させるための、
施術とカラダを使うワークを取り入れています。

昨日お越しいただいたときに取り組んでいただいたワークが、こちら↓



カラダを左右交互にひねるだけの、
シンプルなワーク。

太極拳などでは「スワイショウ」などと呼ばれていたり、
あとは「由美かおる体操」などとも呼ばれているそうです。

由美かおる体操は初めて知りました（笑）

が、
僕がゲンさんに取り組んでいただいているのは、
「スワイショウ」でもなく「由美かおる体操」でもなく、
「木気を活性化させるための体操」なのです。

大事なことなので、もう1度書きます。

僕がゲンさんに取り組んでいただいているのは、
「スワイショウ」でもなく「由美かおる体操」でもなく、
「木気を活性化させるための体操」なのです。


どういうことなのか？

動きとしては同じような運動でも、
何を目的にどう意識して行うかによって、
効果が変わってくるのです。

大事なことなので、もう1度書きます。

動きとしては同じような運動でも、
何を目的にどう意識して行うかによって、
効果が変わってくるのです。

実際に、
木の経絡である肝経や胆経の氣の巡りが良くなると、
この動作の質も高まります。

そして「逆も真なり」で、
この動作を繰り返すことによって、
肝経や胆経すなわち「木」のエネルギーが活性化します。

というか、
「木のエネルギーを活性化させる」という「設定」で、
この運動をすれば、そうなります。

「何をやるか」も大事ですが、
「どういう目的・意識でやるか」の方が大事、
なのです。

で、富士山かぶってますよね。



これをね、ただのネタだと思った方。

まだまだですね。

富士山の被り物も、
「木気を活性化させるための手段」
のひとつなんです。

じゃあ木気ってなんやねん？
ってことですが。

例えば「好奇心」や「向上心」、「チャレンジ精神」などは、
木気です。

「遊び心」も木気です。

遊び心を発揮することで木気が活性化するし、
逆に木気が活性化されることで遊び心が発揮されてきます。

今日のゲンさんのfacebook投稿は遊び心が発揮されていて、
「ごっつええ感じ」でした。

これからのゲンさんのさらなるご活躍が楽しみです！

ではでは、ありがとうございました。


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筋肉・骨格・内臓・経絡等への手技と運動のアプローチを使い、
ご要望や状態に合わせて、
ココロとカラダを調えるサポートをします。

◆会場：新宿文化センター4F和室

◆料金：1枠60分
一般：15,000円　
会員：12,000円

※事前振込みでのお支払いをお願いします。
※お申込み後2週間以内でのお振込みをお願いします。
2週間以内にご入金を確認出来ない際は自動的にキャンセル扱いとさせていただきます。
期日内でのお振込みが難しい場合は、その旨ご連絡ください。

※キャンセル料について
開催1週間前（3/19or3/20）までのキャンセル→無料
開催6日前～前日までキャンセル→代金の50%
当日のキャンセル→代金の100%
上記をキャンセル料としていただきます。

◆セッション枠
3/26（月）
①9:30-10:30→予約済
②10:45-11:45→予約済
③12:00-13:00→予約済
④14:00-15:00→予約済
⑤15:15-16:15→予約済
⑥16:30-17:30→予約済
⑦18:00-19:00→予約済
⑧19:15-20:15→予約済
⑨20:30-21:30→予約済

3/27（火）
⑩9:30-10:30→予約済
⑪10:45-11:45→予約済
⑫12:00-13:00→予約済
⑬14:00-15:00→予約済
⑭15:15-16:15→予約済
⑮16:30-17:30→予約済
⑯18:00-19:00→予約済
⑰19:15-20:15→予約済
⑱20:30-21:30→予約済

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