こころとからだ

またまたリクエストをいただき、
またまたZoom講座を開催することにしました。

今度は「ブログ（SNS）発信術」がテーマです。

その日はちょうど山口県下関市で出張講座をさせていただく予定だったのですが、昨今の事情により延期に。

その空いた時間を使っての開催となります。

講座で使う資料は、こんな感じです↓





↑のような内容を、
想いを込めて熱く語る2時間です。

文章のつくり方など具体的なこと（手段）はもちろん、
それ以前に土台として大切なこと、
「だれに（どんな人に）・なにを伝えたいのか」（目的）についても、
お話しします。

目的が明確であるからこそ、
手段が有効になります。

僕は特にSNSではふざけたことばっかり投稿していますが、
それも明確な目的があってやっていることです。

なんか種明かしをするようで気恥ずかしいですが、
僕がどういう意図をもって発信をしているのかも、
お話しできればと思っています。

そして、
僕の真似をしよう！ということではもちろんなくて、
それを元に、
「自分ならどうするか？」ということを考えていきましょう。

という講座です。

ちなみに文章というのは、
ポイントを理解して、
あとは回数を積み重ねていけば、
上達していきます。

逆に、
ポイントを理解していないと、
いくら数を重ねても、
一部のセンスのある人以外は、
上達しづらいです。

文章以外でも、なんでも同じですね。

今もうすでにそうですが、
これからさらにどんどんWeb上での発信力が、
大切になってくると思います。

自分の想いを、
届けたい人（必要としてくれる人）に届ける。

受け取りやすいように。


ということで、以下詳細のご案内です。

＜ブログ（SNS）発信術Zoom講座＞


◆日時
5/10（日）10:00-12:00

◆受講費
4,000円

「銀行orゆうちょ振込」か「クレジット（PayPal決済）」
で、講座前日（5/9）までにご入金が確認できるよう、
お支払いをお願いします。

◆お申込み方法

「5/10ブログZoom講座・お名前・お住まいの都道府県（国）」
をご記載の上、

①メール：info@kokoro-to-karada.jp

②facebook（メッセンジャー）：「照喜名弘彦」

③LINE ID : terukinakokokara

①～③いずれかの方法でお願いします。

よろしくお願いいたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◆kokokara代表
照喜名弘彦のプロフィール

◆kokokaraへのアクセス

◆kokokara個人セッションのご案内

◆kokokara動画通話（Skype・LINE・メッセンジャー）
セッションのご案内

◆kokokaraウェブサイト

◆株式会社ここから　動画オンラインショップ

＜Zoom（オンライン）講座＞

◆5/2（土）・3（日）・4（月）「くらしに活かす陰陽五行」
※満席

◆［追加開催］
5/5（水）・6（木）・9（土）「くらしに活かす陰陽五行」
※受付中（残枠6）


～元氣サポートルームkokokara～

〒901-2424
沖縄県中頭郡中城村南上原750
カサグランデ21-101号室

水曜・日曜定休　その他不定休

◆お問い合わせ先（元氣サポートルームkokokara　照喜名）

メール：info@kokoro-to-karada.jp

facebook（メッセンジャー）：「照喜名弘彦」

LINE ID : terukinakokokara

  

うちでは、
緊急事態宣言発令中の県外出張はもちろん、
沖縄の店でのグループトレーニングやセミナーも自粛していますが、
個人セッションについては通常通り営業を続けております。

こんな時だからこそ施術を受けたい、
と言ってくださる方も多くいて、
それに応えるのがいまの自分の役割だと判断しました。

お金のためだけだったら、
一定期間休業して売り上げを落とした方が、
国や県からの補助金がもらいやすく、
借り入れもしやすいと思います。

そうじゃなくて、
これまでうちを支えてくれたお客さんたちがいま必要としてくれているなら、その方たちの支えになりたいと思いました。

この非常事態の不安とピリピリ感によって、
心身ともにバランスを崩してしまった（しまいそうな）方もいます。

うちの店で個人セッションを受け付けることによって起こりうるリスクと、上記のような今こそ僕の施術が必要だと言ってくださるお客さんを少しでも楽にすること。

前者と後者をてんびんにかけて、
僕は後者を選ぶことにしました。

いろいろなリスクは、覚悟の上です。

そして最終的には県のサイトをみて、
整体は休業要請対象ではない、
と判断しました。



もちろん、
休業の決断をされた同業者の方は、
苦渋の決断だったでしょうし、
尊重し尊敬しております。

僕は僕の信念を元に動いていきたいと思っています。



  

外出自粛による運動不足を避けるために、
自宅で運動をはじめた・はじめたいという方もいると思います。

facebookをみていても、
自宅で筋トレをはじめた、
という投稿をチラホラ見かけるようになりました。

自宅でできる筋トレの種類や方法は、
youtubeなどでもたくさんシェアされています。

ので、僕からは。

筋トレをすると、
どんな効果があるのか？

というところを、
運動生理学を元にお伝えしている講座。

それを収録した動画をシェアします。

なるべく専門用語を使わず、
使っても意味を説明しながら、
噛み砕いてシンプルにお伝えしているつもりです。

筋トレの効果・魅力を90分語っています。

どうせ筋トレをやるなら、
メカニズムを知った上でやった方が、
よりモチベーションと効果に繋がると思います。

◆2018年3月kokokara講座
「筋トレを語る」
①⇒https://youtu.be/kZcAr8SoXZU
②⇒https://youtu.be/FoCHsLYLWSE

自宅トレーニングのお役に立てるとうれしいです。

ほかにも、kokokara講座の動画を販売しております。

よかったら下記リンク先をチェックしてください！

◆株式会社ここから　動画オンラインショップ  

前回おしらせしました、
5/2（土）・3（日）・4（月）Zoom講座「くらしに活かす陰陽五行」
ですが、
おかげさまで定員12名様満席となりました。

そして、キャンセル待ちのお申し込みも3名様からいただいたので。

その3名様が受講可能な日時に、
追加開催をすることになりました。

5/5（水）・6（木）・9（土）の、
いずれも10:00-12:15です。
（途中15分は休憩）

専門家向けではなく、
一般の方でも生活の中で活かせる、

「自然法則と調和した在り方」

をお伝えする講座です。

ご興味があれば、よろしくお願いいたします。

以下、詳細のご案内です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「くらしに活かす陰陽五行」

「こういう症状は、
この経絡やツボをつかって、
こういう風に改善しましょう！」

みたいな講座ではなく。

陰陽の法則や、
五行それぞれのエネルギーと相関関係を知ることで、
自分自身や関わる人への理解・受容・許容が拡がり深まるきっかけになれたら！

という講座です。

陰陽五行は、自然界の法則です。

そして人間も、
いくら思考が発達してきたとはいえ、
自然界の法則の中で生かされています。

なので、
自然界の法則を知るということは、
結局人間を知るということとイコールなんです。

知っていれば防げること・理解できること・受け入れられることは、
たくさんあると思います。

やっぱり自然界は、
バランスによって成り立っているんですよね。

自然界がそうなら、
人間だってそうなのです。

ですが、
すべての人が画一的なバランスを目指しましょう、
ということではなく。

生まれ持ったバランス・心地良いバランスというのは、
人によって違います。

その違いを理解した上で、
自分にとって心地よいバランスを目指していく。

でも、
人間なので完璧にはいかず、
たびたび不調和が起こってしまいます。

不調和が起こっても、
なぜそうなったかわからないままでいるよりも、
そうなってしまった原因がわかる（推測できる）方が、
安心しますし対策も立てやすいです。

「自然法則を知る＝人間を知る」

ことは、人生の道しるべになります。

五行を学ぶことで、
いろいろなタイプの人がいることがわかり、
人との関わり方に絶対的な正解がない、
ということがわかりました。

自分の気質や関わる相手の気質がわかることで、
自分の価値観が絶対じゃないこと、
同じ現象でも人（気質）によって捉え方が変わること、
などがわかり、
多様性というか相対的な観方が少しずつ自然に身についてきました。

シンプルに言い換えると、
いろんなタイプの人を受け容れることができるようになってきました。

心理的なストレスのほとんどは、人間関係に起因する。

と、以前読んだ本に書いてありました。

それはほんとうにそうだなぁと思います。

で、人間関係といっても、
対人関係だけではなく、
自分自身のことがよくわかっていないせいで起こるストレスも、
少なからずあるような気がするのです。

自分のことって、
わかっているようで実はあまりわかっていない。

他人のことも、
自分のことも、
五行それぞれの特性を学んでいくことで、
理解が深まってくるのです。

五行の特性をしって、
そしてそれぞれの陰陽のバランスをしることで、
対人関係にも活かせるし、
自分自身への理解を深めることにも繋がると思います。

五行それぞれのエネルギーは、
「経絡（けいらく）」というルートに沿って、
カラダを巡っています。

どの経絡の流れが滞っているのかがわかると、
五行のどのエネルギーが不調和を起こしているのかがわかります。

逆に、経絡の流れを促すことによって、
対応する五行のエネルギーを調えることもできます。

この講座では、
陰陽論と五行それぞれのエネルギーの特性について基本的なことを学び、
バランスをとるためのカラダケア（ツボ刺激やストレッチなど）や、
食事のとり方やココロの在り方などについてご紹介していきます。

基礎の基礎から掘り下げてお伝えしますので、
これまで東洋医学（陰陽五行）に全く触れたことのない方でも、
理解できる内容です。

むしろ専門的に学ばれている方には、
基本的すぎて物足りない内容かもしれません。

ということで、
内容に興味がある方なら、
どなたでもご参加いただけます。

◆テーマ＆日時

①陰陽論⇒5/5（火）10:00-11:00
②木（肝・胆）⇒5/5（火）11:15-12:15

③火（心・小腸）⇒5/6（水）10:00-11:00
④土（脾・胃）⇒5/6（水）11:15-12:15

⑤金（肺・大腸）⇒5/9（土）10:00-11:00
⑥水（腎・膀胱）⇒5/9（土）11:15-12:15

※お申し込みは①～⑥までのセット受講に限らせていただきます。

※一応見栄え上、
日時ごとにテーマを分けていますが、
実際は総合的に深めていく感じの進め方になると思います。

◆受講費
12,000円（①～⑥セット価格）

「銀行orゆうちょ振込」か「クレジット（PayPal決済）」
で、講座前日（5/4）までにご入金が確認できるよう、
お支払いをお願いします。

◆定員：12名様　※残枠3

◆お申込み方法

「5/5開始Zoom陰陽五行講座申し込み・お名前・お住まいの都道府県（国）」
をご記載の上、

①メール：info@kokoro-to-karada.jp

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①～③いずれかの方法でお願いします。

よろしくお願いいたします。

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水曜・日曜定休　その他不定休

◆お問い合わせ先（元氣サポートルームkokokara　照喜名）

メール：info@kokoro-to-karada.jp

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今日は朝からZoom講座。

先週日曜日にも3本開催した

＜コロちゃんに振り回されない
陰陽五行的ココロとカラダの調え方＞

という60分講座の、追加開催でした。



僕がいま最もお伝えしたいことを、
陰陽五行を使ってお伝えしました。

4講座で約40人の方に受講いただきました。

ありがとうございます。

このテーマでのZoom講座は今回が最後になりますが、
4人以上のグループでお申し込みがあれば、
そのグループ向けに同じ内容のZoom講座も開催できますので、
もし興味があればお声掛けくださいね。

60分でお1人2,000円です。


で！

先週のこの講座を受講いただいた方から。

「陰陽五行をもっと学びたい！」

とリクエストが。

うれしいですね。

うれしいので、
やはりZoomを使って、
6時間の陰陽五行講座を開催します。

施術家向けではなく、
一般の方でも日常の中で使えるような、
陰陽五行です。

僕は東洋医学を専門にされている先生よりは、
もちろん知識は深くないですが。

噛み砕いて伝えるのは、
得意な方だと思っているので。

わかりやすい陰陽五行講座にします。

1日で6時間のパソコンでの講座受講は疲れると思います。

というか、僕も疲れます（笑）

なので、1日2時間×3回に分けて開催します。

今回はコロナウイルス対策ではなく、
「自分を知る」ための講座です。

テーマは、

「くらしに活かす陰陽五行」


「こういう症状は、
この経絡やツボをつかって、
こういう風に改善しましょう！」

みたいな講座ではなく。

陰陽の法則や、
五行それぞれのエネルギーと相関関係を知ることで、
自分自身や関わる人への理解・受容・許容が拡がり深まるきっかけになれたら！

という講座です。

陰陽五行は、自然界の法則です。

そして人間も、
いくら思考が発達してきたとはいえ、
自然界の法則の中で生かされています。

なので、
自然界の法則を知るということは、
結局人間を知るということとイコールなんです。

知っていれば防げること・理解できること・受け入れられることは、
たくさんあると思います。

やっぱり自然界は、
バランスによって成り立っているんですよね。

自然界がそうなら、
人間だってそうなのです。

ですが、
すべての人が画一的なバランスを目指しましょう、
ということではなく。

生まれ持ったバランス・心地良いバランスというのは、
人によって違います。

その違いを理解した上で、
自分にとって心地よいバランスを目指していく。

でも、
人間なので完璧にはいかず、
たびたび不調和が起こってしまいます。

不調和が起こっても、
なぜそうなったかわからないままでいるよりも、
そうなってしまった原因がわかる（推測できる）方が、
安心しますし対策も立てやすいです。

「自然法則を知る＝人間を知る」

ことは、人生の道しるべになります。

五行を学ぶことで、
いろいろなタイプの人がいることがわかり、
人との関わり方に絶対的な正解がない、
ということがわかりました。

自分の気質や関わる相手の気質がわかることで、
自分の価値観が絶対じゃないこと、
同じ現象でも人（気質）によって捉え方が変わること、
などがわかり、
多様性というか相対的な観方が少しずつ自然に身についてきました。

シンプルに言い換えると、
いろんなタイプの人を受け容れることができるようになってきました。

心理的なストレスのほとんどは、人間関係に起因する。

と、以前読んだ本に書いてありました。

それはほんとうにそうだなぁと思います。

で、人間関係といっても、
対人関係だけではなく、
自分自身のことがよくわかっていないせいで起こるストレスも、
少なからずあるような気がするのです。

自分のことって、
わかっているようで実はあまりわかっていない。

他人のことも、
自分のことも、
五行それぞれの特性を学んでいくことで、
理解が深まってくるのです。

五行の特性をしって、
そしてそれぞれの陰陽のバランスをしることで、
対人関係にも活かせるし、
自分自身への理解を深めることにも繋がると思います。

五行それぞれのエネルギーは、
「経絡（けいらく）」というルートに沿って、
カラダを巡っています。

どの経絡の流れが滞っているのかがわかると、
五行のどのエネルギーが不調和を起こしているのかがわかります。

逆に、経絡の流れを促すことによって、
対応する五行のエネルギーを調えることもできます。

この講座では、
陰陽論と五行それぞれのエネルギーの特性について基本的なことを学び、
バランスをとるためのカラダケア（ツボ刺激やストレッチなど）や、
食事のとり方やココロの在り方などについてご紹介していきます。

基礎の基礎から掘り下げてお伝えしますので、
これまで東洋医学（陰陽五行）に全く触れたことのない方でも、
理解できる内容です。

むしろ専門的に学ばれている方には、
基本的すぎて物足りない内容かもしれません。

ということで、
内容に興味がある方なら、
どなたでもご参加いただけます。

◆テーマ＆日時

①陰陽論⇒5/2（土）15:00-16:00
②木（肝・胆）⇒5/2（土）16:15-17:15

③火（心・小腸）⇒5/3（日）15:00-16:00
④土（脾・胃）⇒5/3（日）16:15-17:15

⑤金（肺・大腸）⇒5/4（月）15:00-16:00
⑥水（腎・膀胱）⇒5/4（月）16:15-17:15

※お申し込みは①～⑥までのセット受講に限らせていただきます。

※一応見栄え上、
日時ごとにテーマを分けていますが、
実際は総合的に深めていく感じの進め方になると思います。

◆受講費
12,000円（①～⑥セット価格）

「銀行orゆうちょ振込」か「クレジット（PayPal決済）」
で、講座前日（5/1）までにお支払いをお願いします。

◆定員：12名様　※満席

◆お申込み方法

満席になりました。
キャンセル待ちを受け付けております。

「Zoom陰陽五行講座キャンセル待ち申し込み・お名前・お住まいの都道府県（国）」
をご記載の上、

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先日、緊急事態宣言が発令された7都府県のお客様に、
以前うちの店で開催した講座（90分×12講座）を収録した動画とテキストを、ご希望の方に無料でシェアします。

という企画をしました。

すでに50人以上の方からお申し込みをいただいており、
僕はこんなにたくさんの方に支えられていたんだなぁと、
感謝に包まれております。

で！

昨日、緊急事態宣言が全国に拡がったことをうけて。

無料シェアの対象も、全国に拡げます。

で、過去にカンボジアやアメリカでも講座をさせていただいたり、
海外在住の方に動画セッションや日本での講座を受けていただいたこともありますし、
大変なのは世界中同じなので。

どうせなら、全世界に対象を拡げます。

過去に1度でも僕の個人セッションか講座（WEB含む）にご参加いただいたことのある全世界の皆さん
が対象です。
（※うちの主催講座じゃなくても、
僕が講師を担当した講座であれば大丈夫です。
最近のZOOM講座もOK！）

①機能解剖学から考えるペアストレッチ

②骨格調整

③内臓コンディショニング

④カラダ調う運動療法


①～④の中からご希望のものを、
お1人につき1セット、
PDFファイルにてお送りします。

（※もし上記4つともすでにご購入済みだという方がいれば、
その旨ご連絡ください。
選択肢を拡げます。）

ただ、視聴はお申し込みいただいたご本人様のみとさせてください。

ネット上や他の方へのシェアはご遠慮願いたいですが、
やるなら僕にバレないようにやってください。

もしバレたらお尻ペンペンの刑に処します。

1度も参加したことはないけど動画が気になる方は、

◆株式会社ここから　動画オンラインショップ

↑こちらからご購入をご検討ください♪


以下、お申し込み法です。


◆お名前

◆過去にお越しいただいた個人セッション・講座
（例：2019年9月東京個人セッション）

◆ご希望（上記①～④の中から1つお選びください）

以上を記載の上、

・メール：info@kokoro-to-karada.jp

・facebook（メッセンジャー）：「照喜名弘彦」

上記いずれかの方法でご連絡ください。

※2020年5月6日がお申し込み期限となります。

よろしくお願いいたします。

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※追加開催は満席となりました。

昨日、Zoom講座を開催しました。

同じ内容の60分講座を3本。

昨日の記事では、
その講座の最後の方でやった

「変顔選手権」

だけを特集してしまいましたが（笑）

今日はマジメに講座の振り返りをしたいと思っています。

そして、
リクエストがあったので、
今度の日曜日にもう1枠だけ、
同じ内容で追加開催をします。

追加開催のご案内は、
この記事の最後の方にて。



ということで、本題です。

テーマは、

＜コロちゃんに振り回されない
陰陽五行的ココロとカラダの調え方＞

でした。

「コロちゃん」としたのは、
決してコロナウイルスを舐めているわけではなくて、
重いムードを少しでも軽くしたいからです。

大切なのは「どう行動するか」であって、
気分まで重くする必要はないと思っています。


講座では、
まず現状でのコロちゃん対策として、
下記の①～③を挙げました。

①感染しない・させない（感染予防・感染拡大予防）
②免疫力ＵＰ（心身の安定・調和。重症化を防ぐ）
③終息後に心身のダメージ（後遺症）を残さない

教育や経済など、
ほかにもいろいろ課題があると思いますが、
そこは僕の専門ではないので。


現状では、

①感染しない・させない（感染予防・感染拡大予防）

が、最も重要なテーマだと思います。

が！

それに関しても、
僕は感染症の専門家でもないですし、
各メディア等を通じて発信されまくっているので。

①に関しては、今回の講座では端折りました。

それにしても、「ステイホーム」って。

「家にいよう」でいいじゃないですか。

フェーズとかクラスターとか。

コロナ騒動の裏ミッションは、
日本人総ルー大柴化計画なんですか？




・・・話を戻します。

ということで、
今回のZoom講座では、
一応僕の専門である、

②免疫力ＵＰ（心身の安定・調和。重症化を防ぐ。）
③終息後に心身のダメージ（後遺症）を残さない

ための方法を、
陰陽五行を使ってお伝えしました。

現状、
メディアを通じて流れてくる情報に触れることで、
日々不安が増している方も少なくないと思います。

メディアではなく、
SNSでの個人の発信や、
ママ友から流れてくる情報の方が恐い、
という方もいましたが。

もちろん適度な不安は適度な警戒心をもつために、
必要です。

が、さっきも書きましたが、
大切なのは「どう行動するか」であって、
適切な行動さえとれていれば、
過剰に恐がる必要はないのです。

逆に過剰に恐がることによって、
心身は確実にダメージを負ってしまいます。

心身がダメージを負ってしまうと、
免疫力は低下します。

そして！

今は心身が張りつめた状態なので、
なんとか持ちこたえていると思いますが。

数か月後なのか1年後なのかもっと先なのかわかりませんが、
このパニックが落ち着いたとき。

安心感と共に、
数カ月・数年で蓄積した心身へのダメージが、
一気に噴出する可能性があると。

経験上、
カラダに染み込んでしまった不安感というのは、
その不安の原因自体が解決されたとしても、
すぐに拭い去れるものではないのです。

カラダ的には、
「不安感＝冷え」
でもあります。

不安感がカラダに染み込むというのは、
冷えがカラダに染み込むというのと、
イコールなのです。

染み込んだ不安感・冷えは、
コロナ後も、
あらゆる心身の不調の原因になりかねないのです。

だから！

ただ不安に怯えるだけではなく、
カラダに不安を染み込ませないように、
今のうちからできることをやっておきませんか！
ということなのです。

不安とか冷えというのは、
五行的には水（腎）の消耗につながります。

そして免疫力と呼ばれるものも、
五行でいうと水（腎）のエネルギーに関わるところが大きいです。

現状の自粛ムードは、
捉えようによっては、
腎を消耗させることにもなるし、
逆に腎を養うことにもなります。


自粛「させられている」と思えば、
腎は消耗します。

ですが、
「カラダを休める・ケアする時間をもらった」と思えば、腎を養うことができます。

この自粛期間中に、
腎を消耗するのか、逆に養うのか。

どちらになるかによって、
大袈裟ではなく、
その後の人生の質にも関わってくると思っています。

そして、
どちらになるかは、
自分で選ぶことがでいます。

どうせなら自粛期間を腎を養う時間にしましょう！

自粛によって消耗するのではなく、自粛のおかげでより元氣にバージョンアップした！という状態を目指しましょう！

というのが、
今回の講座でお伝えしたいことでした。


具体的には、

◆水（腎）を養う10の方法
◆木（肝）に流す3つの方法
◆金（肺）を調える3つの方法

を、お伝えしました。

生活の中で取り入れやすく、
かつ実践しやすそうな方法を考えて、
お伝えしました。


「変顔選手権」は、
◆木（肝）に流す3つの方法
の中の1つの、さらに一部です（笑）


受講いただいた方からたくさんのうれしいご感想をいただき、
Zoom講座にチャレンジしてみて良かった、と思いました。

その中からお2人のご感想を、
シェアさせていただきますね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本日はありがとうございました。

照喜名さんの声が聞けて、
安心感というかそれだけで心が柔らかくなっていったのが分かりました。

お客様にいっぱい笑ってしっかり食べて寝ましょう！
とお話しながら、
その都度自分に言い聞かせている感じでやっぱりストレスを感じています。

レッスンやトレーナーで入るフィットネスジムでは、
2週間のレッスンの休業や、
休・退会のお客様続出、
終日アルコールで消毒掃除ばかり…
嫌でも凹んできますよね。

こんなご時世でも、
変わらず来ていただけるお客様には改めて感謝の念が湧いてきて、
皆さんのお陰で自分があるんだと再確認出来る機会も多々あります。

かれこれ6年の学びになりますが、
毎回照喜名さんのセミナーでは、
原点に戻りフラットな自分が意識出来る大切な時間になっています。

今回は鹿児島セミナーに参加できなくなり、
どんどんコロナが感染拡大していき不安な気持ちになっていき、
ふと頭に浮かんだのが、
照喜名さんと出会えていなかったらどうなっていたんだろう…と。

次はいつセミナーを受講出来るんだろと思っていましたが、
今日はPCの画面越しではありますが、
大好きな照喜名さんのセミナーを受けられて本当に良かった。

ありがとうございました。

今日の学びは、お客様に伝えて行きたいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ありがとうございます。

うれしい。。。

県外の講座は次々と中止になっていますが、
ウェブ上ででもお会いできてよかったです。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

照喜名先生 こんにちは。

きのうは
ありがとうございました

講座前から大爆笑

緊張が緩んでとても楽しく、
ワクワクしながら勉強させてもらいました。

前回の岡山での講座もそうだったのですが、
先生の五行の講座とてもわかりやすくて、
もっともっと話し聞きた〜い︎って思っちゃいました♡

コロナ感染拡大で
同僚の看護師さんも緊張の毎日なのだと思います。

よく眠れないとか、
悪夢を見ると言っていたので
早速、きょう先生に教えていただいたケアの方法を
伝えていけたらなぁと思っています。

コロナで毎日、
不安を感じています。

その不安を上手く流し、
ドヨーンとした気分を笑いで
吹き飛ばし、
もしかかったとしても重症にならないように
毎日少しずつケアしていきたいも思います。

きのうも本当に
素敵な講座でした。

参加できた事、感謝しています。

また講座でお会いできる日を楽しみにいています

ありがとうございました


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ありがとうございます♪

「講座前から大爆笑」

というのは、
この方は講座開始の20分以上前から入室されたので、
こんな感じで前説的なことをやっていたのです↓







お2人で受講いただいていたのですが、
お2人とも↑みたいなネタで、
めっちゃ笑ってくれるので。

調子に乗って、いろいろやっちゃいました。

おかげでも僕も緊張が緩みました（笑）


で、このZoom講座。

昨日の3講座で終わりの予定だったのですが、
リクエストをいただきまして。

もう1枠だけ同じテーマで開催することにしました。


「変顔選手権」は強制ではありませんのでご安心ください（笑）

変顔に限らず、
顔出しをしたくない方は画面をオフにできる設定もありますので。


そして、
受講費のお支払いは、
ゆうちょor銀行振込か、
クレジット（PayPal）決済となります。

もし、
クレジットカードやネットバンキングもなくて、
外出自粛中で講座までに外のATMに行けない、
という方は、
その旨お伝えいただければ、
お振込は講座後でも、
外出できるようになってからで大丈夫です。


「内容に興味はあるけど、講座は受けられない（受けたくない）」

という方のために（笑）

昨日の受講者が、内容をブログでシェアしてくれています。

◆陰陽五行でコロナ対策☆変顔で身体の調子が良くなるよ！知らんけど

◆【講座速報】コロちゃんで不安になりそうな時は変顔しようぜ！

↑の2つの記事を読めば、だいたい内容はわかります（笑）


それでも受けていただける方のために、
以下、追加開催の詳細です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

～ＺOOM講座～
＜コロちゃんに振り回されない
陰陽五行的ココロとカラダの調え方＞

◆日時：4/19（日）10:00-11:00

◆定員：12名

◆参加費：2,000円
※ゆうちょor銀行振込
あるいはクレジット（PayPal）決済にて、
講座開始前までに入金確認できるよう、
お支払いください

◆お申し込み

満席となりました。
ありがとうございます。



  

今日は、初のZOOM講座。

1週間前に無料お試し講座をやりましたが、
有料は初挑戦でした。

テーマは、

＜コロちゃんに振り回されない陰陽五行的ココロとカラダの在り方＞

①10時開始
②14時開始
③17時開始

の3枠、60分ずつでした。

今日はそのZoom講座の内容について、
書こうと思っていたのですが。

講座の最後に、

「みんなで変顔をつくろう！」

ということを、やったんですね。

ただのネタ・お遊びではなく、
ちゃんとそれまでの話と繋がっています。

コロナと陰陽五行に絡めた、変顔。


その変顔がね、インパクトが強烈すぎて。

今日の講座の内容を真面目にシェアする気力が、
なくなってしまいました（笑）

なので、真面目な内容のシェアは、明日にまわして。

今日は「変顔選手権」をメインテーマにします（笑）

まず、10時の部。



皆さんがんばっていただきましたが、
やはりこの方が圧勝ですよね。

愛さん。



そして、14時の部。



これは、悩みました。

悩んだのですが、この方に決定。

青柳雅人さん。



他にもレベルの高い方が多くて悩んだんですけどね。

この回唯一の男性参加者だということ、
オッサンなのにミニーちゃんのカチューシャをしていること、
メガネのズレ方がズレすぎずズレなさすぎずでちょうどよかったこと、
講座中もぬいぐるみを持ってきたりしてアピールしていたことなどから、
総合的に評価しました。


そして、17時。



これはパッと見だと、
画面左下の雨ちゃんがインパクトがあって優勢かと思ったのですが。

よく見てみると、その雨ちゃんの上。

の、尾崎夫妻のご主人の方。



ジワジワきます。

ジワジワやられました。

ということで。

①10時の優勝者⇒愛さん



②14時の優勝者⇒青柳雅人さん



③17時の優勝者⇒尾崎さん（ご主人）




この3人の中から、総合優勝を決めることに。

いや、ちょっと待ってください。

野球のメジャーリーグは、
アメリカンリーグとナショナルリーグという、
2つのリーグに分かれています。

そして、
それぞれのリーグに、
「東地区・中地区・西地区」があります。

その3地区それぞれの優勝チームに加えて、
「ワイルドカード」という、
「2位以下のチームで最も勝率の高いチーム」が入り、
計4チームでリーグ優勝をかけて戦うという、
プレーオフのシステムなんですね。

なので、今回も。

①東地区（10時の愛さん）

②中地区（14時の青柳さん）

③西地区（17時の尾崎さんご主人）

に加えて、

「ワイルドカード」を選ぼうと。

ワイルドカードは、この方です。

14時の、佐藤恵里さん。



いや実はね、
14時の枠、
青柳雅人さんか佐藤恵里さんかで、
悩んだんですよ。

佐藤恵里さん、
表情的にはかなりヤバいのですが、
ちょっと照明的に暗くてですね。

それでちょっとインパクトが薄れてしまった。

なので、熟考の結果、青柳さんに軍配を上げたのですが。

その結果を知った、佐藤恵里さん。

悔しかったようで、その後ご自身で変顔を撮りなおしたんですね。

それが、こちら。



ヤバい。。。

これがZoom講座中なら、
中地区優勝でしたね。


ということで、総合優勝の発表です。

総合優勝は・・・

東地区の、愛さんです！



おめでとうございます。

そして、
2位が西地区の尾崎さんご主人！

3位が中地区の青柳雅人さんです！

ワイルドカードの佐藤恵里さんは、
「審査員特別賞」
ということで。

いやぁ、佐藤恵里さん。

撮り直しの画像の変顔クオリティがZoom講座本番中に出せていたら、
愛さんと熾烈な優勝争いをするレベルだったのですがね。

やっぱり本番に結果を出した人を、評価しようと思いまして。

でも、撮り直してさらに高いクオリティを出してきた姿勢を汲んで、
審査員特別賞を授与します。


総合優勝した愛さんの、
普段の顔と総合優勝作品の落差。






審査員特別賞の佐藤恵里さんの、
同じく普段の顔と受賞作品の落差。







いやぁ、お2人とも。

元は美人なのに、
元が美人なだけに、
落差がすごいですね。

全盛期の大魔神佐々木のフォークボール並みの、
落差です。


今日のブログはほんとにくだらない記事ですが、
書いててめっちゃ楽しかったです（笑）

いや、ほんとに60分中55分くらいは、
真面目な話をしていたんですよ！

ほんとに！！

明日はその真面目な方の話を書きますね。

ではでは、ありがとうございました。


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緊急事態宣言が発令された都府県
（東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県・大阪府・兵庫県・福岡県）
に現在お住まい、あるいは通勤・通学されている方で、
過去に1度でも僕の個人セッションか講座に
お越しいただいたことのある皆さんへ。

（※うちの主催講座じゃなくても、
僕が講師を担当した講座であれば大丈夫です）

以前うちの店で開催した講座（90分×12講座）を収録した動画とテキストを、ご希望の方に無料でシェアします。

①機能解剖学から考えるペアストレッチ

②骨格調整

③内臓コンディショニング

④カラダ調う運動療法


①～④の中からご希望のものを、
お1人につき1セット、
PDFファイルにてお送りします。

ただ、視聴はお申し込みいただいたご本人様のみとさせてください。

ネット上や他の方へのシェアは、
ご遠慮くださいね。

以下、お申し込み法です。


◆お名前

◆お住まい（勤務先・通学先）の都府県

◆過去にお越しいただいた個人セッション・講座
（例：2019年9月東京個人セッション）

◆ご希望（上記①～④の中から1つお選びください）

以上を記載の上、

・メール：info@kokoro-to-karada.jp

・facebook（メッセンジャー）：「照喜名弘彦」

上記いずれかの方法でご連絡ください。

※2020年5月6日がお申し込み期限となります。

よろしくお願いいたします。


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・4/25（土）陰陽五行「火」⇒残席2
・4/26（日）「ちゃんと触れる講座」⇒満席（キャンセル待ち）


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※満席になりました。


先日、タンクトップとの筋肉ほぐし講座全10回が終了し。

今夜はその打ち上げをする予定だったのですが。

いま、こんな状況なので、延期に。

来週末の高松出張も、中止に。

仕方のないことです。

せっかく空いた時間、有効に使いたい。

なにをしよう？

そうだ！

名前だけは聞いた（見た）ことのある、
ZOOMなるものを試してみよう！

と、思い立ち。

使ったことがないので、まずは無料お試しで。

ということで、
今夜呑み会の予定が空いた時間に、
ZOOMで無料お試し講座を開催しますと、
facebookにておしらせ。

すぐに定員10名のお申し込みをいただき。

先ほど開催しました。

1人は明日だと勘違いしていたようで（笑）、
計9名の方にご参加いただきました。

初めてだったのでバタバタしてしまう場面もありましたが、
予想以上に楽しかったですね。

今回は皆さんお会いしたことのある方ばかりでした。

沖縄・九州・関西・東海・関東・北海道。

ZOOM講座じゃないと一堂に会することは、
絶対にないと思われるメンバー。

「（ウェブ上とはいえ）この人とあの人が同じセミナーにいるなんて！」

個人的に、すごくテンションが上がりました。




テーマは、

＜コロちゃんに振り回されない
陰陽五行的ココロとカラダの調え方＞

テーマは長いですが、時間は30分でした。

いま一番伝えたいことを、30分に凝縮して。

なんとか最低限のことはお伝えできましたが、
30分は短かったですね。

やっとエンジンがかかってきた頃に終わらなきゃいけないというのは、
なんとも切ないですね。

が、それもやってみないとわからなかったことですから。

お試し講座にご協力いただいた皆さん、
ありがとうございました。

おかげで手ごたえも改善点も見つかりました。



で！

今日お試しをやってみて。

次は、12（日）高松の講座が中止になった日に。

今度は有料でZOOM講座をやりたいと思っていたのです。

テーマの候補は、ブログ講座。

でも！

今日受講いただいたある方にそれを伝えたら。

「今日の内容は、今だからこそ特に価値があるんですよ！ブログ講座なんて、別に今じゃなくてもいいじゃないですか！」

と、怒られ言われ。

まぁ、確かにそうだな、と。

今日の内容が、
いまの僕が1番伝えたいことでもあるし。

ということで！

12日は、
今日の内容をZOOM講座でお届することにしました。

テーマは、

＜コロちゃんに振り回されない
陰陽五行的ココロとカラダの調え方＞

です。

決して、コロナウイルスを舐めているわけではないですよ。

いま最優先すべきは、
コロナに感染しないこと・拡大させないこと。

ですよね。

それはわかっています。

ただ、
陰陽五行的に大きくバランスを崩してしまっている方が多いと思われる、
現状。

その大きなバランスの崩れも、
今は警戒心・緊張感でなんとか保っているかもしれませんが。

状況が落ち着いたあとの、反動がこわいと。

むしろほんとうにこわいのは、そっち（後遺症）なのではないかと。

一応長年、人様のココロとカラダと向き合ってきた僕は、
そう感じているわけであります。

大きくバランスを崩したままで、
未知のウイルスと戦い続けるのも。

あまりにも、
あまりにも、
あまりにも。

心身へのダメージが、
大きすぎます。

今は必死なので気づかないかもしれませんが。


なんどもしつこいですが、決して舐めているわけではないんですよ。

感染拡大を防ぐ対策を行うのが、現状での最重要課題です。

それはわかっています。

ただ、感染拡大を防ぐ対策法を伝えるのは、
僕の役割ではありません。

それはその分野の専門家にお任せして。

僕にできることは。

僕の役割は。

現状を最小限のストレスで乗り切るための、
そして収束後の悪い意味での反動を最小限に抑えるための、
あるいはコロナウイルスと共存しなきゃいけなくなった局面のための、
ココロとカラダづくりを伝えることなのではないかと。

そう思っていましたが、
今日のお試し講座をやってみて、
さらにその想いが強くなりました。

なので、その内容で、また開催します。

陰陽五行をまったく学んだことのない方でも、
大丈夫です。

陰陽五行についてひもとく講座ではなく、
僕がいま一番伝えたいことを、
陰陽五行を使ってお伝えする、
というだけなので。

ZOOMの使い方ですが、
そんなに難しくないと思います。

PCの方は、
講座前にお送りするURLをクリックすれば、
PCがソフトをダウンロードしてくれると思います。

スマホの方は、
あらかじめZOOMアプリをダウンロードしておいた方が
いいかもしれません。

講座の前にURLとID・パスワードをお送りするので、
それを使えば入室できると思います。

使い方を僕の方で詳しくレクチャーすることはできないので、
わからない方は調べてみてくださいね。

僕も3日前に初めて使ったくらいなので、
たぶん大丈夫です（笑）

長くなりましたが、以下詳細です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

～ＺOOM講座～
＜コロちゃんに振り回されない
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◆日時：4/12（日）
①10:00-11:00⇒満席
②14:00-15:00⇒満席
③17:00-18:00⇒満席
※①～③はすべて同じ内容です

◆定員：各講座10名ずつ

◆参加費：2,000円
※ゆうちょor銀行振込
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講座開始前までに入金確認できるよう、
お支払いください

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満席になりました。
ありがとうございます。


よろしくお願いいたします。


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今朝、勢いでfacebookに投稿した記事ですが、
ブログにもそのまま貼らせていただきますね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

僕は自分のやっている整体という仕事に、プライドを持っています。

決して業界全体の社会的評価は高くはないと思いますが、
そんなことは関係なく、誇りを持っています。

なので、同業者のこともライバルではなく同志だと思っています。

ほんとうに。

心身が不安定になった方々を安定へと導くのが、
僕たちの仕事だと思っています。

だからこそ、
今が我々の真価が問われる時じゃないですか。

世間が不安に包まれている今だからこそ、

「大丈夫だよ」

というメッセージを伝えるのが、
僕たちの役割だと思っています。

もちろんその「大丈夫」は、
「自粛や対策をしなくても大丈夫」
という意味ではありません。

ただでさえ不安に押しつぶされるような報道ばかりの中、
さらに不安をあおり、怒りを増幅させるような発信をするよりも。

僕たちの役割は、
お客さんにほんの少しでも安心してもらうことなのではないかと。

微力かもしれない。

でも、
お客さんがほんの少しでも、
安心したり、
和んだり、
笑ってくれたり、
前向きになれたり。

そういうサポートをするのが、
僕たちの役割なのではないかと。

非常時こそ、
その人の本来の姿が出てきます。

お客さんは、ちゃんと見ています。

あなたが、
いざという時に頼れる人なのか。

どんな状況でも、
安心して身体を委ねられる人なのか。

もちろん、
セラピストだからネガティブになってはいけない、
不安になってはいけない、
ということではありません。

ただ、
不安をまき散らすような発信をすることで、
あなたのお客さんがどう感じるのか、
それが今後どう影響するのか、
想像してみてほしいのです。

不安なときに、
無理をしてまでポジティブな発信をする必要は、
ないと思います。

ただ！

人は、
自分のためならできないことでも、
誰かのためならできてしまうこともあります。

自分の不安を軽減するためではなく、
「お客さんの不安を軽減するための言動」を心がけることで、
お客さんだけではなく、
結果的に自分自身の不安まで軽減することもあります。

ネットでの発信以外にも、
今だからこそお客さんのためにできること、
いろいろありますね。

自分自身の心身を休ませることも、
できた時間を利用して勉強をすることも、
事務作業や掃除をすることも。

お客さんのためになることです。

この現状で、
不安や怒りを増幅させるような発信は、
お客さんのためにも、
あなた自身のためにもならないと思います。

どうしても不安なら、
それをSNSに出すのではなく、
スマホやPCの電源を切って、
ゆっくりじっくり自分と向き合ってみたらどうでしょうか。

「コロナ、早く落ち着くといいですね。」

などとよくやりとりをしますが。

残念ながら、
ここまで蔓延してしまったウイルスは、
しばらく落ち着かないと思います。

もちろん今は、
爆発的感染拡大を防ぐために、
個々ができる範囲での自粛が求められます。

が、いつまでも今の感覚のままで過ごすことは、
難しいですよね。

感染者数の拡大が医療崩壊を招く恐れのないレベルまで落ち着いたら、
「コロナと共存して生きていく」という選択(覚悟)が必要になる局面が、
たぶんくると思います。

そのうち。

その局面になると、
優先順位が、
「感染しないこと（感染を拡げないこと）」
ではなく、
「感染しても重症化しない（＝医療に過度な負担をかけない）こと」
になってくると思います。

その局面になってくると、
僕たちがやっていることが、
世間の皆さんのお役に立てるはずです。

その時に向けて、
今から準備しておきませんか。

感染拡大への注意喚起は、マスコミにお任せして。

僕たちは、
もちろんできる自粛や対策はとりながら。

一方では、ドーンとハラをくくって。

次の局面を見据える。

「感染拡大を防ぐための注意喚起」

だけではなく、その次の局面の、

「感染しても重症化しないココロとカラダづくり」

についても、発信、あるいは準備していく。

コロナだけに限らず、
これからどんどんテクノロジーが進化していく中で、
それに反比例するように心身のバランスを崩す人は増えていくと思います。

だから僕たちは、
これからの世の中にとって、
重要な役割を担っていると思っています。

現状に不安を感じるだけではなく、
そんな将来を見据えながら、
自分の仕事にプライド・誇りを持って、
日々を大切に過ごしていきましょう。

最後に。

今はこんな状況ですが、
あえて言います。

大丈夫です。

しらんけど。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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