こころとからだ

こんばんは。

明日１／３１・・・ワクワクすること盛りだくさんです。

まずは朝から
「ポスチュアウォーキング講座」

２回目の受講なんですが、また先生方の美のオーラを体感するのが楽しみです♪

わざと歪んで歩いて注意されたいです♪←変態

・・・って、冗談で書きましたが、この思考って危険ですよね。

人の気を引くために不幸を呼び寄せてる人って少なからずいますからね。

しかも自覚なしで。無意識に。

僕にもそういう部分があるのかもしれないですね。


ま、そんなややこしい話は置いといて、
その後夕方まで某専門学校での外部講師を務めたあと、

夜は
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～。

ついにきましたよぉ！この比嘉！いや、この日が！

今月６日にチケットを購入して以来、
首以外にもいろんなところを長くして待ちわびていました。

が、中座しなきゃいけなくなったんです（￣□￣；）！！

先程お電話をいただいたのですが・・・
夜１０時からついに・・・宮本選手と初対面・・・ドキドキ。


ってな具合でですね、盛りだくさんですよ明日は。

なので、しっかり爪をといで早めに休みますね。

おやすみなさい！


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セミナーのお知らせ！

今月から「こころとからだ塾」をスタートしました。
・・・が、２月は全てお休みで、３月から再開します。

来月１８日（水）に花音さん主催の「食」セミナーを行います。


阿部敏郎「いまここ塾」

  

こんばんは。

みなさん、肩に力が入っていませんか？

肩に力が入っていると、本来の能力が発揮できません。

今日の最終コマではテクニックを教える前に、
「まず肩の力を抜こう」
ということを伝えました。

多くの生徒さんが、施術中に肩に力が入ってしまうのです。

そしてそれは、ほとんど無意識のうちにそうなってしまっています。

９０分の授業の中で、何十回「はい肩の力抜いて！」って言ったかわかりません。

ただ、言ってるうちに、だんだん力が抜けてきて、
とてもリラックスしたキレイな姿勢で施術できるようになっているのです。

そして一見脱力して力が弱まったように見えるその姿勢のときほど、
しっかり強く安定した圧が入るのです。

あ、全身脱力しちゃダメですよ。

腹筋や、胸を張るための肩甲骨の内側の筋肉には力を入れます。

余分な肩の力を抜くのです。

肩に力が入っているセラピストがお客様の身体に触れると「共鳴」を起こし、
どんなに物理的に心地よい刺激が入ってもなかなかほぐれにくくなります。

そして・・・肩の力が抜けている状態で施術を行うと、手がどんどんポカポカと温かくなってきます。

自覚がなくても、
肩がこっている人は肩の力が入って肩の荷を背負っている状態なんです。

そういう方はエクササイズをやるにしても、日常生活をこなすにしても、肩に力が入ったままです。

実際上肢のエクササイズ指導をすると、
ほとんどの方が、肩に力を入れたままで腕を動かす癖があります。

そしてそれはエクササイズだけじゃなくて、
日常生活からそうなってしまっているのです。

今みなさんはパソコンか携帯からこの文を読んでいただいていると思いますが、
９割以上の方が、肩に力が入った状態だと思います。

「フーッ！」っと大きく息を吐きながら「ストン」と肩を下げ脱力してみてください。

そうやって肩の力が抜けたら、出来るだけその状態で生活してみてください。

最初はなかなか難しいかもしれませんが、
まずは肩に力が入っている自分に気付くだけでも大きな進歩です。

さぁ肩の荷を降ろして、眠っている本来の力を呼び起こしましょう！

肩に力が入った状態は、自らストレスを呼び寄せている状態ですよ。

あ、ニコニコしてると肩の力は抜けますよ。

険しい顔にすると肩に力が入ります。

人間て意外と単純なんですよねぇ。


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セミナーのお知らせ！

今月から「こころとからだ塾」をスタートしました。
・・・が、２月は全てお休みで、３月から再開します。

来月１８日（水）に花音さん主催の「食」セミナーを行います。

今月３１日（土）に「ポスチュアウォーキング講座」が那覇とうるま市で開講されます。
昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」
  

こんばんは。

おととい月曜の夜は、「こころとからだ塾」の第２回でした。

まずは梅醤番茶を飲んで「こころとからだ」を温めてもらい、
陰陽五行論を軽くお話したあとは、
気功についてのお話。

僕、どんどん気のエネルギーが強くなっててですね、
参加者は６人いたのですが、
６人同時に首を動かしやすくしたり、腰をひねったりそりやすくしたり・・・ってことが出来るようになりました。

嘘だと思う人は「こころとからだ塾」にお越し下さい（笑）

今のところ、１０人までなら同時に変化させることが出来ます←確信

で、何もこれは僕だけに与えられた特別な能力ではないんですよ。

最近僕の気のエネルギーが強くなってきたこともあって、
気のイメージが伝えやすくなってきました。

個人差はあると思いますが、
たぶん４～５回も「こころとからだ塾」にくれば、
「自分も気功が使える！」
ということが確信出来るはずです。

僕の「気」に対する概念は、すごーーーーーーーーーーーーくシンプルなんですけど、本質だと確信してます。

で、以前の記事にも書きましたけど、本質とは「誰でも出来ること」なんです。

根っこは一緒ですから、私たち。

気功を使って周りの人たちに幸せを与えたいと思う方は、
是非「こころとからだ塾」にお越し下さい（あくまでも僕流ですが）

で、最後に、その日の午後に行った「東洋鍼灸院」絡みのお話。

前の記事に書いた「自己重要感」のお話や、ここには書きたくない話も少し出来ました。

なんかこういうのもおかしいですが、
その話をしているときは、
逆に僕がみなさんのカウンセリングを受けている気分でした。

僕の弱い部分、戸惑いを感じている部分、未熟な部分も素直にお話ししたのですが、
みなさんがすごーく温かい眼差しで話を聴いてくれていました。

涙を流して聴いてくれている方もいました。

・・・僕が癒されました（￣□￣；）！！

みなさんが僕を温かく包み込むようなオーラを出しながら聴いてくれたので、
包み隠さず正直に自分の想いを伝えることが出来、
それによって自分の中である程度答えが見つかってしまいました。

僕ばっかり癒されてどうするんだって想いもありますが、（笑）
僕の率直な想いを聴くことにとって何か感じていただければと思っています。

第２回の参加者は６人、第１回の５人を上回りました！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。

数の問題じゃないですけど、でも嬉しいですね。

そして初のリピーターが１人。みりいさん。

そしてみりいさん以外の５人は初参加で、
このブログを読んたのがきっかけでお越しいただいた初対面の方も３人いました！

嬉しいですね！

内容は関係なく「僕の話」を聴きにきてくれるんですから。

こんなに嬉しいことはないですよ。

嬉しいを通り越して、快感です（笑）

で、「自己重要感」に関する答えなんですが、
その初のリピーターであるみりいさんが、ご自身のブログで書いてくれていました。

みりいさんが書いている内容が、ほぼそっくりそのまま僕が感じていることと一緒です。

というか、
みりいさんが僕の出したがっている答えを教えてくれたような感じに近いかもしれないです。

とにかく同じ想いを深くわかりやすく表現してくれていて、
あえて僕が書く必要もないと思ったので、
みりいさんの書いた記事のリンクを張っておきます（笑）


「なにかが違う」


「朝のひらめき；わかった！」



みりいさんは、「すごい人」になると思います。

いや、もう「すごい人」なんだけど、それに気付く人が増えいき、そして「もっとすごい人」になっていくと思います。

根拠ですか？僕の直感です。

すいませんね、ボキャブラリーが貧相で（笑）

とにかくすごいんです。

記事を読めばわかるし、実際会って話せばもっとわかります。

僕の可能性もどんどん開いてくれています。

僕だけでなく、多くの人を導く人になっていくと思います。

直感ですが、確信しています。

そんな人がファンクラブ会長なので、僕もすごく心強いですよ。

あ、ファンクラブ会長というのは、今僕が勝手に決めました。

唯一連続で「こころとからだ塾」に参加ですから、もう会長です（笑）

他に会員がいるのかはわからないですけど（笑）

あ、キープホープアライブのミラクル秘書奈美さんもファンだと言ってくれたので２人はいます（笑）

まだまだ会員募集中です。

特典は特にありません。

では、おやすみなさい。

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昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」


  

こんばんは。

約４年ぶりに某鍼灸院の診察を受けてきました。

そこは診察に筋反射テストを使い、
心の奥底にあるトラウマの部分にまでアクセスします。

そして僕の状態は・・・

・他人に「いい人」だと思われたいという気持ちが強すぎる（逆に言うと嫌われるのを恐れている）

・だから人間関係で気を遣い過ぎている

との指摘を受けました。

あとは〇〇の問題。

これは僕だけの問題じゃないしデリケートな問題なのでここには書けません。

なので、「こころとからだ塾」でお話しします・・・。

ま、要は、まだまだ「自己重要感」が足りないようです。

だいぶ良くなったとは思うんですけどね。

でもまだまだのようです。

確かにまだ周りの評価を気にしてしまう・・・批判や誤解をされるのが怖いんですよね。

周りの評価が気になるということは、自分も知らずに周りを評価してしまっているということです。

良いほうに変化しているのに、その変化を恐れている部分があるというのは、そういうことだったんですねぇ。

まだ自分の価値を認めることが出来ていないんですね。

「いい人でいる必要なんてないんだよ」って言われました。

「ウザい人にははっきりウザいって言っていいんだよ」って（笑）

うーん。そうですよね。

確かにウザい人いるもんなぁ・・・でも直接言えない。

言えないどころか、その人の前でもいい人を演じている。

もうぶっちゃけると、４人いますね（￣□￣；）！！

すぐ思いつくってことは、日頃からそう感じてるってことなんです。

でも、その人たちを嫌悪する自分のことを、もっと嫌悪してるんです。

「その人たちの欠点が見えるのは、自分にその欠点があるからだ。」←鏡の法則でしたっけ？

だから「ウザい」と感じてしまう自分を責めている。

その「いい人」を演じているという部分に関しては、うすうす自分でも感じてたんです。

完璧を目指してるんですかねぇ、完璧な人なんていないのに・・・。

このブログでも、セミナーでも、もちろん学校の授業でも、
自分の伝えたいことを１００％伝えられているわけじゃないんですよね。

せいぜい５０～６０％くらいです。

これでもかなりオブラートに包んでます。

ホントはもっと突っ込んだことを書きたいし、話したい。

おかしいと思うことはおかしいと突っ込みたい。毒も吐きたい。

もっとオリジナリティーを強く出したい。

だけど、僕は個人で活動しているわけでなく、学校の一職員で・・・。

僕個人が何を思われてもいいけど、
それが学校のイメージにつながってしまって、
そしてそれがマイナスイメージになるとしたら・・・。

っていうね。

で、結局それは学校を言い訳にして、自分を守ってるだけなんですよね。

だから自分は「いい人」を演じるしかないんだって。

わかっちゃいるんですよ（笑）


いきなり大きく変えるのは難しいですが、少しずつ変えていこうと思います。

「自己充実感」を高めるためのテーマは、もうわかっています。

頭で考えてばかりじゃ、逆にそれが新たなストレスになります。

もっと、自分の心身を労わってあげようと思います。

来月の２３日また鍼灸院に行くのですが、
この１ヶ月で、今までよりももっと自分を大切にしてみます。

それで先生にどう診断されるのか・・・また新たな楽しみが増えました♪

自分と向き合う時間として、毎月通院しようと思います♪

ま、完璧を求めすぎても疲れてしまいますからね。ほどほどに。

テーマが再確認できてワクワクしています。  

おはようございます。

どうやら、次のステップへ進むタイミングがきたようです。

ここしばらく、「こころ」を重点的に学んできた僕ですが、
また「からだ」の学びに比重を置きたがっている自分に気付きました。

買う本やセミナーもしばらくは「こころ」に関するものばかりに興味を示していたのが、
ここ最近はまた「からだ」に目が向き始めました。

だからかなり興味を持っていた３月７日の五日市さんの講演会にも食いつかない自分がいます。

ちなみにその日は僕の２０代最後の誕生日です←意外と若いんです僕

これ以上「こころ」の勉強をしたら、収入と支出のバランスが合わなくなる

もう溢れてるんです。充分。

溢れてる状態で入れようとしても詰まっちゃうッス。

循環が悪くなるッス。

だからちょっと「こころ」の勉強は一休みして「からだ」について深めていこうと。

といっても西洋医学的なことにはあまり興味がなく（笑）、
マクロビオティックや陰陽五行論などを特に深めていきたいと思っています。

・・・ということは結局「こころ」も絡んでるんですけどね。

もしかしたら数ヶ月後のスポーツセミナーでは、
五行論を使ってエクササイズ指導をしてるかもしれません（￣□￣；）！！

あ、「こころ」を減らして「からだ」を増やすというのは「インプット」の話で、
記事での「アウトプット」は相変わらず「こころ」の方が多いかもしれませんよ♪


今夜はいよいよ「こころとからだ塾」の第２回目です！
お越しいただける方は、２０時にお会いしましょう！



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今月から「こころとからだ塾」をスタートしました。
次回は１／２６に開講します！

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昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」




  

こんばんは。

続けて記事を読んでいただいているみなさん、
ここ２～３日の記事は手を抜いているように感じませんか？（笑）

もちろん更新の頻度が落ちているっていうのもそうですが、
中味が。

それはですね、最近の２～３の記事は左脳で書いているからなんですね。

「考えて」書いているんです。

でもその前は、
「考えているわけではなくぼんやりイメージしているだけなのに手が勝手に動く」
という状態が多かったんです。

ホントです（笑）

だから、長い記事を１日に２つ更新するのも苦じゃないんですよ。

だって、考えてないんですから。

内側から何かが湧き上がってきて、
手が勝手に動くんですよ。

だから文の多い記事でも長くて１５分くらいしかかかりません。

そしてその「考えずに手が勝手に動く」とき、
その記事の内容から一番多くの発見をしているのは僕自身なんです。

自分の中にそういう価値観があったんだってことを、記事にして初めて気付くんです。

「へぇ～自分はそんなことを感じていたんだ！」って。

頭で考えるだけじゃわからないんだと思いますよ、
本当に自分が感じていることって。


特に最近そういう風に「右脳で書いた」イメージが強い記事は・・・

「伝えたいことはシンプル」

この記事。

この記事は足湯をしながらただボーっとしていたはずなのに、
手が勝手に動いて書いたような感じだったんです。

だからたぶんこの記事に書いていることは、
「頭で考えている」ことではなく「心の底から感じていること」です。

たいして難しいことは書いてないですけど、この記事から強いエネルギーを感じた方もいるはずです。

それは、そこに書いてあることが本質だから。



では、「本当の自分」を感じるための条件を書きましょうか。

たぶん誰にでも当てはまります。


１．リラックス・脱力している
２．考え事をしていない
３．安心している
４．信頼している
５．感謝している
６．身体が温かい
７．与えよう・出そうとしている

この条件が整えば、誰でも「心の声」が湧き出てくるのを感じることが出来ると思います。

で、僕がそういうモードに入りやすくなったのはたくさんの理由がありますが、
その理由の一つに「足湯」があると思います。

記事を更新するときは、だいたい足湯をやっているんです。

足湯をすることで、条件６が満たせますね。

「頭寒足熱」というのがありますが、

足（腹）が温かくて頭が冷たい状態というのが、気・血・水の流れ・循環がよくなる状態なんです。

その状態は頭が「冷静」で「頭に血が上っていない」ので、余計な考え事（＝エゴ）が減ります。

「腹が据わっている」ので、安心・信頼の状態で、軸がブレません。

逆に足やお腹が冷えているとストレスをためやすいということですよ！


あと大事なのは７ですね。

気付き・学びを自分の中だけで完結したらダメなんです。

というか、自分の中だけでは完結しません。

自分の中から湧き上がってきた「気付き・学び」は、それを他者に分け与え、共有することで初めて完結します。

逆に「分け与え共有する」ことをしない人には、本当の「気付き・学び」は訪れません。

だから、本を読むだけ、セミナーを聴くだけじゃ「気付き・学び」にはなりません。

だから、学んだこと・気付いたこと・感じたことはドンドン他者に分け与えましょう。

そうしないと自分の身にならないように出来ているし、
それが支えあって生きていくということだと思います。


・・・で、何でここ最近の記事が「右脳」を使って書けていないのかというと、

忙しかったからです（￣□￣；）！！

疲れていたわけでも元気がなかったわけでもなく、
楽しいことばかりをやっていたのですが、物理的に時間に余裕がなかったのです。

忙しいは「心を亡くす」と書きますよね。

自分と向き合う時間がとれなかったんですね。

あんまりスケジュールを詰め過ぎるのも問題ですね。

そんな状況で記事を更新してもあまり意味がないので、控えめにしていました。

「若いときは寝る間を惜しんででも働け」っておっちゃんたちは言いますが、
僕の答えは「ＮＯ」です。

自分と向き合う時間を無くしてまで働くこと、
自分の感性を押し殺してまで働くことに意味を見出すことは出来ません。


早起きして朝の太陽のエネルギーを浴びてあとに足湯をしながら梅醤番茶を飲むと、
生きる喜びが「内側から」湧いてくるのを感じられますよ。

理屈じゃないんですよ、幸せって。

理屈で定義することじゃなくて、ただひたすら感じることなんです。

それを理屈で伝えようとしているところに矛盾があるんですけど（笑）



で、最後に。

「リラックス・脱力」と「姿勢を崩す」ことはイコールではありません。

力を抜くというのは「余計な」力を抜くという意味で、必要な力まで抜いていいということではありませんよ。

「息抜き」と「手抜き」は全く意味が違います。

心身に不調が出てくる状態は、余計な部分に力が入っていて、逆に必要な部分の力が入っていない状態です。

余計な部分にエネルギーが使われ、その分大切な部分のエネルギーが不足するから、循環が悪くなるんです。

「キレイな姿勢」が「リラックス出来る心地よい姿勢」です。

キレイな姿勢がつらいのは、バランスが崩れて麻痺しているんです。

「からだ」を無視して「こころ」だけを育むことは難しいですよ。


明日の「第２回こころとからだ塾」ではみなさんに梅醤番茶を飲んでいただく予定です。

「こころとからだ」が根っこから喜ぶのを感じてみませんか？

あとは「気」についてお話する予定ですが、あくまでも予定は予定です（笑）

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昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

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根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

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こんばんは。

今日は外部講習をこなしたあと気功教室に参加してきました。

僕は自己流で気功が使えるようになったのですが、
本格的に気功を教わるのは初めてです。

で、結論からいうと・・・僕が使っている気功とは全く別物でした。

というか、僕が自己流でやっているのは、
「気」を送るのではなく、
「想念」を送っているのだと思います。

感覚でとらえていることなのでこの２つの違いを文字で表現するのは非常に難しいのですが・・・

とにかく新しい世界を知ることが出来て楽しかったです。

そして資料の冒頭に書いてあった一文にすごくインパクトがありました。

「あーほんとにそうだよな」と心から納得の一文です。

その一文とは・・

「やりたいと思う人１０００人、始める人１００人、続ける人１人」


ホントにそうですよね。

思う・考える・わかるだけの人はたくさんいます。

でもそれを行動に移すとなると限られた人になるし、
そしてそれを継続するとなるとなおさら少なくなります。


それはわかってるんですが、
伝える側の立場からすると、
やはり授業やセミナーに参加していただく全ての方々に「続ける人」になってもらいたい。

そのためにはどうすればいいのか・・・

まず僕が「続けること」ですね。

実感のこもってない言葉は上っ面だけで心に響かないですもんね。

この一文に出会えただけでも教室に行った甲斐がありました。

最後にもう１度・・・

「やりたいと思う人１０００人、始める人１００人、続ける人１人」


みなさんは、どっちの人ですか？


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こんばんは。

最近から、朝に梅醤番茶を飲んでいます。

文字通り、番茶の中に梅干と醤油を入れるのです。

（もちろん３つとも厳選したものですよ）

この梅醤番茶・・・すごーくおなか、そして全身が温まるのです。

エネルギーが湧いてくるのがわかります。

で、ネットでいろいろ調べてると・・・

「梅醤番茶スティックタイプ」ってのが売ってるじゃないですか・・・

意味ないじゃん（￣□￣；）！！

そこで手を抜いたら意味ないじゃん（￣□￣；）！！

そんなんじゃないでしょ、そんなんじゃ。

何でも便利で手軽にすればいいってもんじゃないと思うんですけど。


ま、こうやって人様がやってることを批判してるようじゃ僕もまだまだですね（笑）

２６日の「こころとからだ塾」に参加いただいた方には、
「ひーこー。特製梅醤番茶」をもれなく一杯ずつ飲んでいただきます♪

こころとからだが温まりますよ。


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おはようございます。

昨日は「うるま市テニス協会」でのスポーツコンディショニング講座を担当してきました。


一般向けのスポーツセミナーは健康講座的な意味合いも含まれているのですが、
今回はスポーツをやっている、テニスをやっている方に対象がしぼられていたので、
トレーニングメインの２時間でした。

で、主催者の方から「アイシングやストレッチなど、コンディショニングの基本を教えてもらいます」

とご紹介をいただいたのですが、いきなり自分でハードルを上げてみました。


「アイシングやストレッチの基本はネットや本で調べればいくらでも書いてあります。僕はどこを調べてもわからない僕だけのノウハウをお伝えします。」


どうですか？ハードル上げまくりですよね。

初めて僕のセミナーを受ける、
まだ警戒心が溢れている段階の方たちにいきなりこう言い放ったわけです（笑）


そうすると・・・アドレナリンがドクドクと分泌されてきて、
興奮してくるんですねぇ・・・僕が←お前かよ！

ゾクゾクしてきて快感を覚えます←変態


最近はこのブログでも「こころ」に関することをたくさん書いてますが、
あくまでも僕の仕事は「スポーツトレーナー」であり、
その中でもトレーニング指導は得意ジャンルの１つです。

得意だし、自信もあります。

僕が伝えることは、根っこだし、本質だから。

そして根っこは誰でも、どのスポーツでも、同じなんですよ。

テニスでも野球でもサッカーでもバスケットでもダンスでも・・・根っこは一緒です。

２０年後も同じ話をしていると思います。

そして自分の経験から培ってきたもの、結果を出しているものなので、軸がブレません。

人に習ったこと、本に書いてあったことを実感していない状態で伝えると、
取って付けたような話になってしまいます。

僕がケガの応急処置にはあまり興味がありません（笑）

なので、それはそれが得意な人たちに任せます。

ケガを起こさないようにするにはどうするか・・・の方に興味があるので、そこを重要視しています。







２時間のセミナーだったのですが、
皆さんが僕の話を信用し始めたのは開始４０分後くらいでした（笑）

それからは皆さん自ら席を立って身体を動かしたり、
携帯のムービーで僕の説明を撮りはじめたり（笑）


とにかく身体で覚えてもらおうということで、
ホワイトボードも使わず、理論の説明も最低限に抑えて、
とにかく身体をつかって、身体を張ってお伝えしました。

やっぱり自分が鍛えてないとダメですねぇ。



主催者の方から
「次回リクエストのメールをたくさんいただきました」
と連絡がありました。


・・・勝った！


いや、勝ち負けじゃないですね（笑）


今後も少しでもお役に立てればと思います。

うるま市から県内・・・といわず、国内トップ（いや、世界？）の選手を輩出しましょう！


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おはようございます。

最近、話をしていると泣かれることが多くなりました。

いや、悪い意味じゃなくて（笑）

今月だけで3人です。

2人は電話で、1人は直接会っているときなんですけど。

それも結構な大泣きです。号泣。

でも、そのあと「すっきりした」とか「心が軽くなった」とか言ってくれます。

「ありがとう」って。

でも僕は何か特別なことを言ってあげているわけではないんですよ。

むしろ黙ってずっと聞いています。

でも、ただ黙って聞いているだけじゃなくて、「真剣に」聞いています。

話を聞くときはよく「相手の立場になって」とかって言いますけど、
相手の立場になんてなれないですよ。

だって、違う人なんだから。

相手の立場・状況が全てわかるような錯覚を起こす方が傲慢だと思います。

僕はね。

それにコーチングやＮＬＰなどのテクニックも知らないし。

だから、応援することしか出来ません。

黙って、一言も聞き漏らさないように真剣に話を聞きながら、応援しています。

全身全霊をかけて「あなたはそのままで大丈夫なんだよ」っていう気を送りながら聞いています。

そしたらですね、泣き始めるんですよ。よくわからないですけど。

以前はそんなことなかったんですよ。

そもそも相談をされることがあまりなかった（笑）

というか、この3人も、別に相談が目的で話してたわけじゃないんですね。

でも「よくわからないけど話すつもりじゃなかったことまで話してしまった。」ってみんな言ってました。

いつもそんな感じで人と話しているわけじゃないですよ？

疲れちゃいますから（笑）

ただ、
「この人はすごく抱え込んでいて、そしてそれを吐き出したいだろうな」
と強く感じたときにだけ、そういう話の聞き方をしています。


「相手の立場で話を聞く」のと「相手を尊重して話を聞く」のは、イコールではありません。

相手の立場でっていうのは、結局「相手の立場を自分が勝手に想像しただけ」に過ぎないんです。

結局自分の価値観の中に相手を押し込めている。

典型的な例が、「これはあなたのためを思って言っているのよ！」っていうアレ。

そういう言い方って無意識であろうと相手を自分の思い通りにコントロールしようとするときに出るし、
そもそも本当に相手のことを思っているのなら、
そんな恩着せがましく、自分を守るような言い方はしません。

僕も気をつけなきゃ。

自分の中にもそういう部分があるから、そういう人が気になるんでしょうから。

誰かに何か大切なことを伝えたいときは、
心からその人を応援しながら穏やかに伝えたいと思います。


読んでいただいているみなさんも、そのままのみなさんで大丈夫です。


「こころとからだ塾」は、
特別なことを伝えようというよりは、
ここにいるだけで心が軽くなったとか、元気が出たとか、
そう感じていただける場にしたいと思っています。

来週の月曜日は第2回目、やりますよ！

呼ばれていると感じる方は是非ご参加下さい。

そうです。あなたのことです（笑）


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次回は１／２６に開講します！

今月２０日（火）に、うるま市テニス協会主催のセミナーで講師を務めます。

来月１８日（水）に花音さん主催の「食」セミナーを行います。

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昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」

  

こんばんは。

今日はうるま市の「(有)ひまわり」さんでの講習会を担当してきました。

高齢者向けのデイケア施設で、対象はそのリハビリスタッフの方々です。

先月に引き続き２回目だったのですが、
今回は最初からみなさんが心を開いてくれていたのですごくやりやすかったです。

先月は初回ということもあって、序盤はかなり警戒されてたんですよね。

でも、やりづらさを感じる所か、ワクワクしました（笑）

「さぁこの人たちの心をどうやって開いてみようかな」って。


施設には、先月お伝えした「正しい座り方」を見やすくわかりやすく書いたボードを、
利用者の方に還元するために張り出してありました。



文字は全部手書きで書いてあったのですが、
作成したスタッフの方が

「手書きのほうが温かみがあると思って・・・」

とサラッと話してくれたのですが、僕はその言葉にちょっと感動しちゃいました・・・。

パソコン全盛のこの時代に、あえてアナログにこだわる。

うん。

素晴らしい。

手間をかければかけるだけ「気」が込められますからね。

こういう価値観って教わるものでも考えるものでもなく、感じるものですからね。

そんな価値観を持った方と仕事が出来るのは幸せですよ。








まぁ、こんな感じです。

足の修正とか肩甲骨の動きを改善したりとか肩と股関節を関連させた施術法とか、
そういうことを練習してもらいました。

肩と股関節って関連してるんですよ。

右肩と左股関節。左肩と右股関節。

だから右肩を左の股関節で修正することが出来るし、
右の股関節を左肩で修正することが出来ます。

あとは、右膝と左肘とか、左膝と右肘も。

からだって神秘ですよぉ！

あー眠い。

おやすみなさい。



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セミナーのお知らせ！

今月から「こころとからだ塾」をスタートしました。
次回は１／２６に開講します！

今月２０日（火）に、うるま市テニス協会主催のセミナーで講師を務めます。

来月１８日（水）に花音さん主催の「食」セミナーを行います。

今月３１日（土）に「ポスチュアウォーキング講座」が那覇とうるま市で開講されます。
昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」

  

おはようございます。

県外から帰省している女友達に会ってきました。
高校の同級生で、とても仲が良い友達です。
異性ですが、性別を超えた親友と呼べる友達です。


僕は自分がどんどん変化しているのを自覚しています。

ここ数ヶ月の間でも、
引き寄せられるように縁がつながった人、
引き離されたように遠くに行ってしまった人、
そして以前と何も変わらない人・・・

いろいろいます。

今まで仲良くしていて個人的に飲みに行ったりしていたのに、
ぱったり連絡を取らなくなった人も何人かいます。

すごく意気投合したと思っていたのに、
しばらくするとそうでもなかったことに気付いたり（笑）

それはそれでお互いを取り巻く世界観が違うのだからしょうがないことだと思います。

で、今回会った女友達はどうだったかというと・・・何も変わっていませんでした。

１０年以上前の高校時代のように、何も変わらず話しているのです。

僕は確かに変わったのですが、
彼女の前では高校生の頃の自分と何も変わっていなかったのです。

なんだ、そういうことか・・・と腑に落ちました。

自分で変わったと思っていた部分は、表面的な部分だったんだ。

もちろん歳を重ねた分、知識や経験などの情報量は増えたけれども、
だからといって僕という人格の根源は何も変わっていないし、これからも変わらないんだ。

表面しか変わっていないのにそれでも疎遠になってしまった人たちとは、
表面的な付き合いしか出来ていなかったのかもしれない。

今までの自分を手放すのがこわいという意識がまだまだ残っているのですが、
今までもこれからもずっと変わらないんだということに何となく気が付くことが出来ました。

変わったんじゃなくて、本来の自分が目を覚ましてきただけなんだ。

そしてその「本来の自分」は、何より「居心地の良さ」を求めています。

本来の自分が目を覚ませば覚ますほど、
一緒の空間にいて居心地が良いと感じる方々と引き寄せられるように縁がつながっています。

逆に居心地が悪い人たちとは自然に距離が離れるようになっているようです。

自分で選んでるわけじゃないんですよ。

変わったからといって、誰かを好きになったり嫌いになったりしているわけではないんです。

でも、流れがそうなっているんです。

もしかしたら、僕の中の無意識がそうさせているのかもしれませんが。

僕は少しずつ心身が浄化されて、本来の自分に少しずつ戻っています。

だから、
会いたい人とだけ会えるようになってきたし、
やりたいことだけできるようになってきたし、
自分のためになる出来事だけが起こるようになってきました。

逆に、
会いたくない人とは会わなくて済むようになってきたし、
やりたくないことはやらなくていいようになってきたし、
自分のためにならない出来事は起こらなくなってきました。

ちょっと幸せっぽくないですか？この状況。

幸せになったというか、
ずっと幸せだったということに何となく気付いてきたと表現した方がいいかもしれません。

阿部さんは「少しずつ悟るということはない。悟るか悟らないかどっちかだ」っておっしゃってましたが、
僕は少しずつ悟ってきている気がします。

瞬間的に爆発的に変わった感じではないんですよ。

でも少しずつ氷が解けるように・・・。

こうやって偉そうなこと書いてますが、
感情にも体調にも波はあるし、些細なことでイラっときたりもします。

でもそれはそれでいいんだと思います。

人間ですから。

「ホントはずっと幸せなんだ」ってことがわかれば、それだけでいいんじゃないですか？


・・・これでも結構控えめに書いてるつもりですが、
客観的に読み返してみると、僕の記事も少しずつ浮世離れしてきましたね～。

でも、何も変わってないですから（笑）

変わったのは表面だけです。


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セミナーのお知らせ！

今月から「こころとからだ塾」をスタートしました。
次回は１／２６に開講します！（１／１９はセミナーのためお休みします。）

今月２０日（火）に、うるま市テニス協会主催のセミナーで講師を務めます。

来月１８日（水）に花音さん主催の「食」セミナーを行います。

今月３１日（土）に「ポスチュアウォーキング講座」が那覇とうるま市で開講されます。
昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」
  

こんばんは。

愛読しているブログの最近の記事がＨＩＴしたので、みなさんにもおすそ分け。

「ある星での出来事」

すごくわかりやすくおもしろい例えで大切なことを書いているので、過去記事も読んでみてくださいね。


で、今日は学校の授業、カルチャー講座で「フラダンス」がありました。

（もちろん僕が教えたわけじゃありません）




もちろん自身がフラダンスに興味があって受講するということでいいんですが、
自分自身が興味を持たなくても、
フラダンスをやっているお客さんにつく可能性は大いにあるわけです。

そんなときに、９０分のカルチャー講座でも、やったことあるのとないのとでは大違いです。

自分がやってみて初めて、どういう身体の使い方をするのかがわかるのですから。

百聞は一見にしかずです。



いやー楽しそうな学校ですね！



これは僕です。

自分で言うのもなんですが、だいぶ気持ち悪いですね。

生徒さんたちには、
今の段階で自分に合うとか合わないとか必要とか不要とか決め付けないで、
チャンスがあれば何でもどんどんチャレンジしてもらいたいと思っています。

ヒントはたくさん転がってますよ。

それを見つけられるかどうかはその人次第ですが。


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阿部敏郎「いまここ塾」
  

みなさん、視線を右に向けながら顔を左に向けることが出来ますか？

視線を下に向けながら、アゴを上げていくことが出来ますか？

出来なくもないと思いますが、難しいですよね。

不自然なんです。

視線と顔の向きは一緒に動くのが自然なんですね。

視線が動く方向に、顔も動くようになっているんです。

では、今みなさんはパソコンか携帯からこの文を読んでいると思いますが、
目で文字を追うときに顔も一緒に動いていますか？

動いてないですよね。

テレビやパソコンや携帯の画面を見たり本を読んだりという目の細かい動きのときは、
顔は固定したまま視線だけ動いています。

これって実は結構ストレスなんですよね。

目が動いて顔が動かないということが、不自然だからです。

このように顔を固定しておく筋肉は「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」といって、
後頭部の下・首の一番上の部分にあるのですが、
目を酷使するとその部分の筋肉が凝り固まってくるのですね。

そこが凝ってくると脳への血流が阻害され、
偏頭痛の原因になったり、
昼間なのに横になって休みたいとか、
夜寝ているのに眠りが浅くすぐ眼が醒めてしまう、
目覚めの時にスッキリした心地よさがない、
・・・などなどの大きな原因になります。

そしてその部分（上部頚椎）は「横隔神経」といって横隔膜を動かしている神経の出口になっているのですが、
そこが凝ることによってその神経の伝達が阻害され、
横隔膜の働きに悪影響が出る可能性があります。

横隔膜は呼吸の際に使われるので、その働きが弱くなる＝呼吸が浅くなるということなんですね。

呼吸が浅くなることで酸素摂取量が減り細胞の新陳代謝が不活性化するだけでなく、
自律神経の働きが悪くなったり、
腹圧が弱くなることで腰の負担が増えてしまったりします。

じゃあどうすればいいかということなんですが、
首の付け根を温めたりほぐしたりして筋肉を緩めればいいんです。

おそらく慢性的なコリになってしまっている方がほとんどなので、
時間をかけてしっかりじっくり緩めていきましょう。

セルフケアが難しければ、プロの手に委ねるのもいいかもしれません。

で、ケアでせっかく筋肉が緩んでも、
普段の姿勢で首に負担をかけてしまっていては、
もったいないですね。

目を酷使に気を付けるとか、
酷使しちゃったら首のケアをするとか、
もちろん大事なのですが、
普段の姿勢も大事です。

では、どういう姿勢だと首に負担がかからないのでしょうか。

続きは気が向いたときに。


  

こんばんは。

最近車線変更をしようとすると、
隣の移りたい車線を走っている車が「ブイーン！」と急にスピードを上げ、
僕を入れまいと必死に阻止する・・・ということが頻発します。

無理やり割り込もうとしているわけではないんです。

明らかに邪魔するためだけに、スピードを上げています。

そして、僕も半年前くらいまでは、そんなことをやっていました。

今思えば、何でそんなくだらないことをやっていたのだろうと思います。

そんなことをしても、誰も幸せにならないですよね。

「こんなにくだらない不毛なことをしていた」ということを教えてくれるために、
今僕にその出来事がたくさん起こっているのですかね。

さて本題です。

今日は某スポーツ専門学校にて特別授業（？）の講師を務めてきました。

スポーツマッサージの短期集中講座です。

受講された方たち、すごく熱心な方ばかりでした。

板書だけではなくて、
僕の口から出る一言一句を全てメモってるんじゃないかって勢いでノートを取っていました。

みなさんがそんな感じなんです。

一言も聞き漏らすまいという意気込みが、「全員から」ひしひしと伝わってくるのです。

そんな勢いだと・・・ギャグが言えません（￣□￣；）！！

ギャグが言える雰囲気ではありませんでした。

ギャグを言ったら怒られそうな雰囲気でした（笑）

ということで、僕にしては珍しく、終始笑いのない緊張感のある5時間でした。

たまにはこう真面目な講師をやってみるのもいいですね。

身が引き締まります。

これはこれで楽しいですね。

来週と再来週の土曜日も半日講座に行くのですが、
少しでも多くのスキルを提供出来ればと思います。


でもやっぱり笑いをとりたい・・・（￣□￣；）！！


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おはようございます。

昨日の「顔面神経」の記事を書いて改めて感じたのですが、
僕が伝えたいのは、特別なことではなく、当たり前の重要性。

当たり前のことを当たり前にやれば、当たり前に心身は喜んでくれます。

身体のことを勉強していけばいくほど、
「原点に帰る」ことこそが唯一重要なことなんだと気付きます。

今持っていない何かを手にするんじゃなくて、
すでに持っていて、だけど寝かせてしまっている能力を起こせばいいだけなのです。

その寝かせている潜在能力を起こすためには、
何も特別なことをやる必要はなく当たり前のことを当たり前にやるだけでいいのです。

それでも何故人は「特別なこと」を求めるのでしょうか。

それは、「自分は特別だ」と思っているから、思いたいからです。

当たり前のことを地味に続けるのは、特別な自分にとっては重要なことではないのです。

もっと即効性のある、劇的な変化を求めているのです。

特別な自分は、特別なことをしたいのです。

そういう人が多いから、「特別なこと」「画期的なこと」「斬新なこと」は流行るんです。

でも、残念ながら、特別な人なんていません。

枝葉は違っても、みんな、根っこは一緒です。

枝葉が違うから見た目はみんな違うように見えますが、見えない根っこの部分は一緒なんです。

僕はセミナーのときによく「木」の絵を描いてもらうんですが、根っこを書くことに意識を向けない方がほとんどです。

でも、根っこがあるから立っていられる・生きていられるんですよ？

それは「木」も「人間」も一緒です。

そしてその「根っこ」は、みんな一緒なんです。

だから、特別な人なんていないんです、本当は。

だから、根っこの部分の当たり前のことを当たり前にやりましょうってことを、伝えたい。

そしてその当たり前のこととは、
お金がかからず、自然で、誰がやっても決してマイナスにはならないことです。


・姿勢をキレイにする
・呼吸を深くする
・表情を豊かに、穏やかにする
・よく噛んで食べる
・心地よく自然に身体を動かす

他にも挙げればキリがありませんが、これらは根っこが喜ぶことなので、もちろん枝葉も喜びます。

たぶん健康になるためなら特別な道具を使って運動する必要なんてないんですよ。

不自然ですから、そういうのって。



シンプルさの中に、奥深さがあるのです。

根っこはみんな一緒なので、抱えている根本のテーマも一緒なんです。

違った枝葉として出てきているだけで。

「自分は特別だ」と思っているから、他人を評価してしまうのです。

「自分はみんなと違う」と思っているから、他人の評価が気になるのです。

でも本当はみんな根っこは一緒なんだから、上も下も良いも悪いもないのです。


意味がわからないですか？

でも、それならそれでいいんです（笑）

たぶん半年前の僕が読んでも、意味がわからなかったと思います。

読んでくれた中の１人でも何か大切なことに気付いてくれたら、
または気付くきっかけになってくれればいいと思います。

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昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

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根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」


  

こんばんは。

たまには本業の「からだ」の話も書きますね。

その前に・・・

今日スポーツ科の「運動生理学」の授業でエネルギー代謝についてやったのですが、
その中で運動強度に対する脂質と糖質が使用される割合と量の相関関係をグラフで説明しようとして・・・
簡単な数字（中一レベルの数学）を使った例えを出すのに手間取ってしまいました・・・。

で、「うーん」とうなっていると、
同じ講義を数ヶ月前に受講した再受講の生徒さんが助け舟を・・・

「先生コレ前の授業のときの説明」

その方が前の授業でとったノートを見せてもらうと・・・

「あ、わかりやすい」

数ヶ月前には当たり前に説明できた内容に詰まってしまいました。

情けない。

最近「見えない世界」のことばかり考えていた（感じていた）から、
数字に弱くなってしまったのかな。

情けない。

「こころとからだ」も「科学と非科学」も、どっちかに偏るのはよくないですね。

というか、授業中に生徒のノートを見せてもらうなよ！って感じですよね。

いや、でもそのノートは僕の板書を写したものだから、いいですよね？←よくねーよ。


で、
今日は午前中には「神経系」の学科講義も担当したのですが、
そこで出てきた「顔面神経」について。

僕の文章って、「で、」が多いですね。

で、その顔面神経なんですが、
難しいことは置いといて、
働きとしては「表情筋の運動。涙腺や唾液腺の分泌・・・」などに関わっています。

筋肉は脳からの伝達によって働きますが、
表情筋を動かす際の伝達に使われるのが「顔面神経」です。

顔面神経に限らず使わないと神経の伝達は滞るのですが、
みなさん、ちゃんと表情豊かに過ごしていますか？

で、表情筋への伝達以外の働き、「涙腺や唾液腺の分泌」

要は涙や唾液を出すことにも関わっているということです。

涙や唾液を出すとどうなりますか？

リラックスします。

言い方を変えると、副交感神経を刺激します。

唾液が出るのはどんなときですか？

食事をするときです。

言い方を変えると、消化器系の働きを促進させるときです。

消化器系の働きは、副交感神経優位の時に高まります。

自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、
簡単に働きをわけると、
交感神経は活動・副交感神経は休息です。

活動状態と休息状態、どちらの状態で食事をとりますか？

そういうことです。

だから、唾液が出る=消化器系の働きが高まるときは、
副交感神経が優位になって心身を休息させようと促します。


顔面神経が働くと唾液の分泌を促す⇒心身をリラックスさせる・・・につながります。


そして涙。

涙も心身をリラックスさせます。副交感神経を刺激します。

涙には心を落ち着かせる作用がありますよね？

いや、心を落ち着かせるために涙が出ると言った方がいいかもしれません。（一緒やないか！）

涙を流すという行為は、心の浄化作用なんです。

嬉しい涙や感動の涙はもちろんそうだし、
悲しい・苦しい・悔しい・辛い涙も、浄化作用です。

思いっきり泣くとすっきりしますよね？

実際涙は副交感神経の働きを高める作用があるのです。


はい、ではまとめます。

顔面神経の働き⇒表情筋の運動・涙腺唾液腺の分泌

涙を流すことと唾液を出すことはリラックスにつながることはお伝えしました。

てことは、同じ顔面神経の働きである「表情筋の運動」もリラックスにつながるということです。

穏やかでリラックスしている人は、表情が豊かです。

逆にストレスの塊でリラックス出来ていない人は、表情がこわばっています。

感情を出さないで無表情でいるという行為は、自分でストレスを引き寄せているのです。

みなさん！ストレスを軽減させたかったら、顔面神経の働きを活性化させましょう！

表情豊かに、いっぱい泣いて、いっぱい唾液を出しましょう（笑）

いっぱい唾液を出すにはどうすればいいですか？

簡単ですね。

たくさん噛めばいいんです。

咀嚼はリラクゼーションです。

一口最低３０回を目指して、レッツリラクゼーション。

そしてたまには思いっきり涙を流しましょう。

毎晩枕を濡らしているあなた、それでいいんです。

いっぱい泣いてください。どんどん浄化されてキレイになっているのですから♪


今日の名言⇒「咀嚼はリラクゼーション」

これは今日の学科の授業で不意に出てきた言葉なんですが、
そんな言葉がポロッと出てくる自分を自分で尊敬しました。

みなさんもこうやって少しずつ自分を好きになりましょうよ！

他人にどう思われてもいいじゃないですか！楽しいですよ（笑）


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こんばんは。

以前に
「名護近辺でヨガ教室を探している方がいるのでご協力お願いします」
という記事を書いたのですが、
かんなタラソスタッフ森さんがチラシを撮って送ってくれました！











Rさん、まだ決まっていなければ参考にして下さい♪


で、昨日の記事「運」を読んだ方から、

「自分のことから考える、入る方から考えるのはダメなのか」

との質問を受けました。

ダメだとは言ってません。

ただ、入ったあとに出すことまでを考えた方が、運勢は良くなると思います。


例えば神頼みをするときに・・・

「幸せにしてください」

だけで終わるのは「入る」ことしか考えていないので、運勢は良くなりません。

「幸せにしてください。幸せになったら、世のため人のために●×○△・・・・」

・・・と、入ったあとに出す（周りに還元する）ことまで具体的にイメージするのです。

それが循環を生み出すということです。

「大学に合格しますように」

これも入ることだけしか考えてません。

「大学に合格したら勉強を頑張ってそれを活かして将来云々・・・」

こういう祈願の仕方は良いんじゃないでしょうか。

願望だけを持っててもなかなか叶いません。

「一億円が当たったら家を建てて旅行をして車を買って・・・」
これも入ることしかイメージしていませんね。
こんな発想じゃ幸せを感じることは難しいんじゃないかと思うんです。

願望を持つのは悪いことではないと思いますが、
その願望が叶うことで「周りに」何を与えることが出来るのか・・・
って所までイメージすることが大切なんじゃないかなと思います。


資格も一緒で、資格を取る・資格を持っているのがゴールではなくて、
その資格を使って何が出来るのか・・・が重要なのです。

しつこいですが、それが循環です。

循環が止まると滞って濁ります。

みんなで与え合いましょうよ。

それではまた明日♪


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おはようございます。

みなさんは誰かに直球で

「私の目標はあなたです」

と宣言されたことがありますか？


僕は、おととい経験しました。

もちろん初めてです。

まぁ言われる前から彼が僕のことを大好きなのは知っていたので、
あまり驚きませんでしたが。

嘘です。ちょっと照れました。

うちの生徒です。

９月２５日の記事「アツイ奴」で紹介してる男です。

で、彼のブログを覗きに行ったら、
そこにもその「宣言」について書いていました。


ここにこうやって記事にすることで、さらにプレッシャーを感じてくれればいいと思います（笑）


でも追いつくとか追いつかないとかではなく、
彼には彼にしかない長所、彼にしかない経験がちゃんとあるので、
僕から盗める所は全部盗んで、
あとはそれを彼なりにアレンジして彼の目指す高い所へ近づいてほしいと思います。


先生とか生徒とか抜きにして、
同じ価値観を持った同業者として一緒に仕事が出来るようになったら楽しいだろうなと思います。







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こんばんは。

今日はアクセス数が圧倒的に伸びていてびっくりしたのですが、
しんぴるさんやＭｉｌｌｉｅさんのブログや、
キープホープアライブミラクル秘書相川さんのブログでご紹介いただいていたからなんですね。

ここ１週間でアクセス数が倍増しています。

数の問題ではないですが、目安にしているので嬉しいですね。

本当に最近「運」がいいと感じることが多いです。

ところで「運」がいいとはどういうことでしょうか？

運は「運ぶ」と書きます。

運ぶって事は動いているということなので、止まってない・滞ってないということです。

運ぶと動くで「運動」ですね。

そして、運ぶ勢いと書いて、「運勢」です。

大切なことは、とにかく循環させることなんだと思います。

流れを止めずに、流れに逆らわずに、流れに乗って循環させていれば、
運ぶ勢いが上がる＝運勢が上がります。

とにかく人様が「幸せ・楽しい・嬉しい」と感じることを運ぶことで運が上がる気がします。

入り口だけ大きく開けてたくさん入れようとしても、出口が塞がっていたら循環が悪くなって滞り、運ぶ勢いが低下します。

出さないで中で滞っている状態が続くと、いくら入り口を大きく開けてもそのうち入ってこなくなります。

逆に出口を大きく開けておけばどんなにたくさん入ってきても循環は滞ることなく、運ぶ勢いも増していきます。

わかりづらいですか？

入る方より出す方を多くしておけば、流れは滞らずに、運ぶ勢い・運勢が良くなるということです。

貰うより与える方が多いときに、運勢が良くなります。

逆に与えるより貰うほうが多いと、流れは滞ります。運ぶ勢い・運勢が悪くなります。


親切にしてもらった以上に親切にしてあげてますか？

優しい言葉をかけてもらった以上に、優しい言葉をかけていますか？

もらった給料以上の働きを、会社に、社会に還元できていますか？

それが出来たときに、「運勢」が上がるのだと思います。

出口が詰まった状態で入れることばかり考えても、流れは悪くなるだけですよ。



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おはようございます。

一昨日のスポーツセミナーを受講していただいたうちの御二方が、
セミナーの感想をブログの記事に書いていただいていたので、
それを拝借します。

嬉しいです。

伝えたいことがちゃんと伝わっているんだということがわかって。


そして昨日の記事で「家に持ち帰って実践するまでがセミナーだ」と書きましたが、
この御二方はちゃんと実践し、さらにご自分なりに考えや感覚を深めています。

素晴らしいですね！


しんぴるさんの記事


Ｍｉｌｌｉｅさんの記事


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同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」
  

こんばんは！

今日は「かんなタラソ沖縄」のスタッフ向け勉強会を担当してきました♪

毎月第２火曜の施設休館日に勉強会を担当しています。

今日は３時間で主に「姿勢」と「自律神経」について。



皆さん非常にリアクションが良くて、話しててとても楽しかったです！

普段なら流されるようなギャグも声を出して笑ってくれるので、
いつも以上にオヤジギャグが冴えわたりました。

あ、ギャグといってもちゃんと勉強の内容に絡めてますからね！



↑なんか怪しいことをやってるみたいに見えなくもないですが、「キレイな立ち方」のレクチャー中です。


そして勉強会終了後、新年会にもお誘いいただき、遠慮なく参加してきました！





タラソスタッフの皆さんは、本当に明るく前向きな方ばかりで、そしてスタッフ同士の仲がすごく良いです。

今後タラソに行くのがますます楽しみになりました♪

週に１度はリフレッシュしに宜野座まで行こうと思います。


それにしても今日は勉強会から新年会までで結構笑いを取れた点が自分としては満足度が高いですね。

僕は感動させるよりも笑わせる方に快感を感じます。

リアクションが良い人が集まってれば、ドンドン調子が上がります。

次回はどんなネタで笑いをとろうかな。

タラソスタッフの皆様、本日はありがとうございました。

笑いの神はいつも舞い降りるわけではないので、次回から無茶振りは控えてください。


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セミナーのお知らせ！

今月から「こころとからだ塾」をスタートしました。
次回は１／２６に開講します！（１／１９はセミナーのためお休みします。）

今月２０日（火）に、うるま市テニス協会主催のセミナーで講師を務めます。

来月１８日（水）に花音さん主催の「食」セミナーを行います。

今月３１日（土）に「ポスチュアウォーキング講座」が那覇とうるま市で開講されます。
昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」

  

おはようございます。

昨日のセミナーは６時間という長い時間でたくさんのことをお伝えしましたが、
すべて即実践で活かせる内容だと自負しています。

「家に帰るまでが遠足」ならば、
「家で実践するまでがセミナー」です。

僕がお伝えすることは、全て基本的な地味なことばかりなんですけどね。

でも、シンプルさの中に本質があるんですよ。


無数の美容法・健康法がありますけど、
それが本当に本質を捉えているかどうかを検証する１つの方法をお伝えします。

「それは本当に２０年後も重宝されているのか」

別に１０年でも３０年でも５０年でもいいんですけどね、本質であれば、ずっと受け継がれます。

例えばヨガは間違いなく２０年後も１００年後も重宝されているでしょう。

ヨガは本質を捉えてますから。

ビリーズブートキャンプは？コアリズムはどうですか？

２０年ずっと朝食がバナナ・・・ヤダヤダ。

目先のことばっかり考えちゃダメですよ。

即効性を求めてばかりじゃ根っこを改善することは出来ません。

ずっと続かないことは本質ではないんです。

本物であれば、何十年でも何百年でも何千年でも受け継がれます。

「よく噛んで食べることの重要性」は２０年後に廃れますか？

姿勢をキレイにすることは？

呼吸を深くすることは？

そしていくら「理屈」には沿っていても、
それが生命の本質から外れていれば、
やはり長続きしません。

簡単に言うと、
いくら理論的に立証されていることでも「不自然」なことは長続きしないということです。

ありますよねー、不自然な健康法とかトレーニング法とか。

実名を出すと問題になるので出しませんが・・・。

それがまた流行っていたりします。

確かに物珍しくて斬新な健康法は流行ります。

でも人体の構造に流行り廃りはないですから。

科学はどんどん進歩しても、人間の本質は不変ですから。

僕が昨日お伝えしたこと、そしてこれからお伝えしていくことは、
２０年後も重要なことに変わりありません。

なんか「１０１回目のプロポーズ」みたいですが、
そこは自信を持って言えます。

僕は本質を追い求めます。

そこにしか興味がないですから。

本質は、シンプルです。

こころもからだも。


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セミナーのお知らせ！

今月から「こころとからだ塾」をスタートしました。
次回は１／２６に開講します！（１／１９はセミナーのためお休みします。）

今月２０日（火）に、うるま市テニス協会主催のセミナーで講師を務めます。

来月１８日（水）に花音さん主催の「食」セミナーを行います。

今月３１日（土）に「ポスチュアウォーキング講座」が那覇とうるま市で開講されます。
昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」








  

おはようございます。

ちょっと「引っかかり」を感じています。

何に？

スタートしたばかりなのに、
いきなり来月全ての「こころとからだ塾」を休むことに。

そしてもう一つ。

その「こころとからだ塾」を休む理由となった宮本選手のコンディショニングは僕にとって貴重な経験となるのは間違いないのですが、
それを記事の中で「大きな仕事」と書いてしまったこと。

仕事に大きいも小さいもないですよね。

ちょっと舞い上がってました。調子に乗りました。ごめんなさい。


まぁ両方とも誰に責められたわけでもないのですが（むしろみなさん祝福してくれました）、
やっぱり自分の中でひっかかりを感じるのです。

「こころとからだ塾」は生半可な気持ちでスタートさせたわけではないのに、
いきなり休むことにした自分にちょっと違和感を感じるのです。

だからといって宮本選手の仕事はすごく貴重な経験で自分を成長させるチャンスだし。

というかもう決まったことにウダウダ言ってもしょうがないんだけど、何か納得いかない。

こうやって自分の中で葛藤が生まれるんだなとまた勉強にはなってますが。

ってことで、２月の「こころとからだ塾」の休み分を償うことにしました！（誰に頼まれたわけでもないけど）

さっき走りながら思いついたことなので詳細は決めてないですが、
とにかく３月に無料セミナーをやります！

いや、やりたい。決定ではない。（←逃げ）

でもたぶん、やります。

で、月曜と祝日しか休みのない僕。

月曜は「こころとからだ塾」

じゃあ祝日しかないですね。

春分の日。２０日ですか。金曜日。

やるとしたらその日でしょうね。

午後に４時間ぐらいのセミナーですね。

コザ校で。

予約なしでやってみようかな。

ブログのみの告知で、定員なし予約なしで４時間の無料セミナーやったら何人くらい集まるのかな？

コザ校は３０人ぐらい詰め込んだらキャパが限界なんですけど、それに近い人数が集まったらどうしよう？

逆に参加者２人だけ！とかでもそれはそれでおもしろいな♪

ブログを読んでくれている人の何％が無料セミナーに来てくれるのか？

ちょっと実験してみたいですね！

なんか妄想して１人で楽しんでますけど・・・こうなるともはや償いではないですね。

結局僕が楽しいだけになっちゃうから、やっぱやめようかな（笑）

なんですかこの自己満足な記事は（￣□￣；）！！

でもこうやって楽しい妄想をするだけで心の引っかかりが取れました。

単純なんですよ、僕。

まぁでもなんだかんだいってやる確率７０％くらいなので、
気になる方はまだ２ヶ月以上先ですけど、
手帳の３月２０日の欄に
「こころとからだ無料セミナー１４時～１８時ｉｎ沖縄整体コザ校（確率７０％）」
と書いておいて下さい。

で、今日はスポーツセミナーですよ！

ご参加いただくみなさん、のちほどお会いしましょう！

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セミナーのお知らせ！

今月から「こころとからだ塾」をスタートしました。
次回は１／２６に開講します！（１／１２と１／１９はセミナーのためお休みします。）

今月２０日（火）に、うるま市テニス協会主催のセミナーで講師を務めます。

来月１８日（水）に花音さん主催の「食」セミナーを行います。

今月３１日（土）に「ポスチュアウォーキング講座」が那覇とうるま市で開講されます。
昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」






  

こんばんは。

スポーツトレーナー関係の資格を、切りました。

昨年末までに資格更新の手続きをしなければならなかったんですが、
放棄しました。

資格更新の権利は持っていたんですけどね。

その資格はスポーツトレーナー業界では全国的に認知度・評価が高い資格なんですが、
ぶっちゃけ中身が無いんですよね。

「持っていれば箔が付く」と思って取得したのですが、
やっぱり無駄だったということに気付いてしまいました、半年前くらいに（￣□￣；）！！

試験もある程度難しくてそこそこ勉強もしたのですが、
からだのことを学ぶのが大好きな僕が苦痛に感じる内容だったのですよ。

からだの本質とは程遠い、試験に受かるための勉強。

その団体は、人間のからだのことを「物質」だと捉えてるんですよ。

そんな団体の資格を持ってても意味がないです。僕にとっては。

１年ちょっと前までは、プロフィールに有名な資格を並べるとかっこいいかなと思ってたんですよ。

名刺の裏にズラズラ肩書きを並べたらかっこいいかなと思ってたんですよ。

しょーもないですね。

その資格を取るために２０万以上使ったのでちょっともったいないかなとも思ったんですが、
これから更新していくために使う費用の方が無駄なので、破棄しちゃいました。

資格に限らず、
いくら過去に大切にしていたもの・お金をかけたものであっても、
今と未来の自分に必要ないのなら、もう余計なモノなんですよね。

そういう余計なモノを抱えてしまうと「肩の荷」が増えてしまいます。

肩の荷が増えると、肩がコリます。

逆に言うと、肩がこっている人は、
物質的、あるいは精神的に余計なモノを抱えている人です。無自覚であれ。

ひとつ肩の荷を降ろすことにしました。

  

おはようございます。

いやぁ、外寒かったです。


では、想像してください。

５８号線を久茂地交差点から嘉手納ロータリーまで運転したとします。

信号が何本立ってたかわかりますか？

わかんないですよね。

でも絶対見てるんですよ、全部の信号。

だって、運転してるんですから。

でも何本あったかなんて、わからないんです。

運転をする上で信号はとっても大事なので全部見てきたはずなんですが、
「じゃあ信号が何本立ってたか」は大事ではないので、いちいち数えて覚えておく必要がないんですね。

例えば信号待ちをしていたときに前に停まっていた車のナンバープレートを覚えていますか？

覚えないですよね、そんなの。必要ないですから。

でも、絶対視界には入ってるんですよ。

視界には入ってるけど、覚える必要ないから覚えてないんですね。

信号を数える必要がないとか、前の車のナンパープレートを覚える必要がないとか、
そういうことって誰が決めてるんですか？

自分ですよね。

こうやって、結局は「全部自分が決めている」んです。

そして自分の価値観によって何が必要で何が不要なのかを決めて、それぞれへの意識の向け方が変わります。

みなさんが、大事だと思っていること、必要だと思っていることだけを選んできたのが、
今のみなさんの状態です。

今のみなさんは、みなさんの今までの意識がつくりあげた集大成です。

どうですか？今のみなさんは、理想的な状態ですか？

理想的な状態ではないとしたら、
今まで大事だと思っていたこと・自分に必要だと思っていたことは、
もしかしたらそんなに大事なことではないし、不必要なのかもしれませんよ。

逆に大事にしてこなかったことを大事にする必要があるかもしれないし、
要らないと思っていたことこそが必要なのかもしれません。

僕は今まで守ってきたことが無意味だったことに気付き、
それを勇気を出して手離しはじめてから、どんどん良い変化が起こっています。

たぶん何でもそうですが、出来ないんじゃなくて、本気じゃないだけです。

そこに意識を向けてないだけです。

信号の本数を数えるのが難しいんじゃなくて、
「信号の本数を数えることなんて意味がない。無駄だ。めんどくさい。」と思ってしまっていることが、
信号の本数が数えられない本当の原因なのです。

上の３行の文の「信号の本数を数える」の部分を、みなさんのテーマに置き換えてみてください。

結構何でも当てはまると思いますよ。

ダイエットが難しいんじゃなくて、
「ダイエットなんて意味がない。無駄だ。めんどくさい。」と思ってしまっていることが、
ダイエットが出来ない本当の原因なのです。

「よく毎日ブログ書くほどネタがあるね」って言われるんですけど、
毎日ブログを書くことが難しいんじゃなくて、
「毎日ブログを書くことなんて意味がない。無駄だ。めんどくさい。」と思ってしまっていることが、
毎日ブログを書くことが出来ない本当の原因なのです。

毎日ブログを書くと本気で決めたら、平凡な日常生活だってネタの宝庫になりますよ。
例えば今日のネタだって、運転してるときに思いついたんですから。
運転なんて特別なことじゃないですよね。

幸せも同じです。

幸せになろうと本気で決めたら、その時から平凡な日常生活だって幸せの宝庫なんだってことに気付きます。
今まで当たり前だと思って見過ごしてきたことを「幸せフィルター」を通して見ることで、
幸せでありがたいことに感じられるようになります。

だから、全部自分で決めてるんです。

難しく考える必要ないんですよ。

「ダイエットをする！」とか「幸せになる！」とか、自分で決めればいいんです。

でもその決断を邪魔する要因も、「自分の中」にあるんですよねぇ・・・。

目標を達成するには、その邪魔を取り除く必要がありますね。

そのためには・・・どうすればいいと思いますか？


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今月から「こころとからだ塾」をスタートしました。
次回は１／２６に開講します！（１／１２と１／１９はセミナーのためお休みします。）

今月２０日（火）に、うるま市テニス協会主催のセミナーで講師を務めます。

来月１８日（水）に花音さん主催の「食」セミナーを行います。

今月３１日（土）に「ポスチュアウォーキング講座」が那覇とうるま市で開講されます。
昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」

  

こんばんは。

１日１記事ペースで続けてきたこのブログですが・・・

毎日朝晩書いてみようかなと思いました。

１日２記事。

あ、でもノルマじゃないですよ？




これはテルマ。

ノルマじゃなくて、無理のない程度に・・・です。

義務になっちゃったら、意味がないですから。

楽しくないと、意味がないですから。

根性論の時代は終わりました。

１日１記事よりも２記事書いた方が、目標に早く到達するような気がするんですよ。

気がするというか、早く到達します。言い切り。

だから出来るだけ１日２記事書きます。出来るだけ。

あ、おきなわマラソンは断念することになりましたが、早朝ジョグは続けますよ。

これも、ノルマではなく、楽しいから、心地よいから、続けます。


そして、皆さんに是非読んでいただきたい記事があります。２つ。

「こころとからだ塾」をスタートするきっかけになった、
尊敬する阿部敏郎さんの、ここ２日の記事です。

普段はブッ飛んでて難しい内容も少なからずあるのですが、
この２つはシンプルです。

まぁシンプルだからこそ超奥が深いんですが・・・。

是非読んでみてください。

「提案」

「続・提案」

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次回は１／２６に開講します！（１／１２と１／１９はセミナーのためお休みします。）

今月２０日（火）に、うるま市テニス協会主催のセミナーで講師を務めます。

来月１８日（水）に花音さん主催の「食」セミナーを行います。

今月３１日（土）に「ポスチュアウォーキング講座」が那覇とうるま市で開講されます。
昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に
「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」
  

おはようございます。


最近アロマ科に入学した生徒さん。

昨日のお昼休み明けに・・・

「あ、あの～」

「はい？」

「さっきマックで期間限定のイタリアンなんとかバーガーを食べてきたんですけど、ずっと食べたくて、それがすっごく美味しかったんです！！！」

満面の笑みで、キラッキラした目で話してくれました。

すご～く癒されました・・・♪

癒しは理屈じゃないんだな・・・ということを改めて思い出させてくれました。

特別なことを言わなくても、幸せをわけてあげることは出来るんですよね。

きっと多くの方々にたくさんの癒しを提供する素敵なセラピストに育ってくれるに違いありません。

僕は癒しキャラではないので（笑）、元気と笑いを提供できるように自分磨きをします♪

イタリアンなんとかバーガー、たぶんコレ


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今月から「こころとからだ塾」をスタートしました。
次回は１／２６に開講します！（１／１２と１／１９はセミナーのためお休みします。）

今月２０日（火）に、うるま市テニス協会主催のセミナーで講師を務めます。

来月１８日（水）に花音さん主催の「食」セミナーを行います。

今月３１日（土）に「ポスチュアウォーキング講座」が那覇とうるま市で開講されます。
昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」
  

こんばんは。

突然ですが、来月のおきなわマラソンへの出場を取りやめます。

そしてスタートしたばかりで大変心苦しいのですが、
来月は４週すべて「こころとからだ塾」をお休みさせていただきます。
（今月２６日は予定通り行います）

理由ですか？

大きな仕事が舞い込んだからです。

僕の本業はあくまでも専門学校の講師です。

専門学校の講師として、受けなければいけない仕事です。

そしてこの仕事から得た経験を、
結果的に３月以降に再開する「こころとからだ塾」でも還元できたらと思います。

で、何の仕事かというと、２月１日からの１ヶ月、
沖縄にキャンプに来る某プロ野球チームの選手のパーソナルトレーナーを務めることになりました。

宿舎に伺ってのコンディショニングです。

月契約をしたので、呼ばれたときには出動できるように、毎晩時間を空けておかなければなりません。

フルマラソンを走って自分の身体をいじめている場合ではありません。

契約した選手のコンディションを万全に整える重要な任務があります。

で、その選手は・・・↓




ヤクルトスワローズ、宮本慎也選手。

昨夏の北京オリンピック「星野ジャパン」の主将を務めた、一流プレイヤーです。

先程宮本選手本人と直接電話でお話させていただきました。

久しぶりに「武者震い」をしました。


この件に限ったことじゃないですが、
特に最近「とてつもなく大きな存在」に背中を押されている感じがするのですよ。

いや、感じがするのではなく、押されています。間違いなく。確信です。

「ボンッ！」と無理に強く押される感じではなく、
温かく包まれながら、そっと優しく押される感じ。

「絶対に僕の力ではない、何か大きな力」のおかげで、物事がうまく運んでいきます。

今回のお話だって、僕の実力で得た仕事ではないんですよ。

「とてつもなく大きな存在」が、運んできてくれたんです。

本当に、感謝する以外何も出来ません。

どれだけ感謝しても、足りません。

明日朝一でいつもの神社にお礼を言いにいこうと思います。

本当に、ありがとうございます。


ということで、スタートしていきなりで申し訳ないですが、
２月の「こころとからだ塾」はお休みさせていただきます。

今月２６日は予定通り行います。

３月からまた再開しますので、宜しくお願い致します。

２月１１日のスポーツセミナーは予定通り行いますので、宜しくお願い致します。


とりあえず巨人ファンはやめなきゃいけないですね（笑）


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今月３１日（土）に「ポスチュアウォーキング講座」が那覇とうるま市で開講されます。
昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

同じく今月３１日（土）に「この世に聞いた、あの世のしくみ」ｉｎ沖縄　～阿部敏郎　ｖｓ　雲黒斎～が開催されます。
根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

阿部敏郎「いまここ塾」
  

こんばんは。

「他人を満たしてあげるためには、まず自分が満たされてないといけない」
「自分が満たされるためには、まず他人を満たしてあげなければならない」

どっちが正しいと思いますか？
僕は、どっちでもいいと思います。

「目標を明確に立て、それを常にイメージして脳に焼きつけ、実行する」
「周りの人・モノ・出来事に感謝して、欲を捨て、流れに身を任せる」

どっちが正しいと思いますか？
僕は、どっちでもいいと思います。

人によっても、状況によっても、違いますよね。

でも、どちらに近いかといえば、
僕の価値観はどちらも後者の方だし、後者でありたいと思っています。

「与えよ、さらば与えられん」

この言葉、好きです。

今僕が一番伝えたいのは、
「とにかく肩の力を抜こうよ」
ということです。




話は変わりますが、こんなことがありました。

Ａさん「こころとからだ塾、何人集まったの？」

僕「５人です」

Ａさん「え、たった５人？１人５００円でしょ？毎回ちゃんとテーマを決めてもっと宣伝した方が人集まるんじゃない？」

僕「そうかもしれないですね（棒読み）」


そんなんじゃないんです。

そんなんじゃないんです。

そんなんじゃないんです。

３回言いましたがもう１度・・・そんなんじゃないんです。

本当に僕の話が聴きたいと思ってくれている人に、
その場で僕が伝えたいと思ったことを伝える。

それがしたいだけです。

「ダイエットの話」じゃなくて、「僕の話」を聴きたい人に来て欲しいんです。

極端なことを言うと、僕の話なら何でもいいって人にだけ来て欲しいんです。

それは授業でも一般セミナーでも出来ません。

でも僕が最終的にやりたいことは、そういうことなんだという気がしています。

たくさん実をつけることを考えるより、ひたすら根を張ることが大事な時期もあるんです。

根を張り巡らせた方が、結果的に大きな実がなり、丈夫な木になります。

根が張ってないのにいっぱい実を付けてみたところで、
そんな実はちょっと風が吹けばあっけなくボトボト落ちていきますよ。

みなさんの周りにも主観だけで好き勝手なことを言ってくる人がいるかもしれませんが、
その人はいざというときに何の責任も取ってくれません。

その言葉には何の重みもなく、ただ思いついたことを口走っているだけです。

そんなときは、この言葉を言ってあげてください。（直接言えないときは、心の中で唱えてください）

「あなたとは違うんです」






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次回は２６日に開講します！（１２日と１９日はセミナーのためお休みします。）

今月２０日（火）に、うるま市テニス協会主催のセミナーで講師を務めます。

今月３１日（土）に「ポスチュアウォーキング講座」が那覇とうるま市で開講されます。
昨年の9月に受講したのですが、超オススメ！です。

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根拠はないですが、この御二方が話されていることは、おそらく真実です。

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