こころとからだ

コチラのページでご案内しておりますが、
来月から、

・ＤＶＤ販売価格の変更、一部ＤＶＤの販売終了、サンプルＤＶＤ有料化
・kokokara会員入会金の変更
・初回体験セッションの廃止

など、サービス内容を変更させていただきます。

来月からって、明日からですね。

で！

今日がサービス変更前の最終日なのですが。

ものすごい数の「駆け込み需要」をいただいておりまして、
嬉しい悲鳴を上げております。

特に無料サンプルＤＶＤと有料ＤＶＤご購入のお申し込みがどちらもこれまでにないすごい数になっております。

セッションの合間にせっせと発送作業を行っております。

先日の定休日は休みを返上し、1日中作業をしていました。

なので、少し発送が遅れても、
大目に見てやってください！

が、さらに攻めます（笑）

ＤＶＤ無料サンプル、
本日中までにお申し込みをいただければ、無料で発送します。

あと30分もないですけど。

詳細はコチラの記事でご確認ください。

この際なので、少しでも気になる方は、遠慮なくお申し込みくださいませませ！

ということで、一昨日の日曜日も定休日だったのですが、
ずっとＤＶＤ発送作業をしていたんですね。

ＤＶＤのご注文をいただくこと自体はすごく嬉しいですし、
内容が少しでもお役に立てるといいなぁと本心から思いながら作業をしているのですが。

何せ作業自体は単純作業なので、長時間続けていると疲れてくるんですね。

でね、ちょっと疲れたなぁって時に、
こんなコメントをいただいたんです。。。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

なかなか気持ちを言葉や文章にすることは難しいと思うのですが、いつかどこかで、心や頭に溜まってしまっていたモヤっとしていた物事が、先生のブログを読んでると、ほんとそう！って、納得して、解消されていきます。愛ってよくわからないですが、愛だなこれは！って思います。いつもありがとうございます。
Posted by めりぃ at 2015年03月29日 22:25

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

この温かいコメントに、すごく癒されましたし、励みになりました。

めりぃさん、本当にありがとうございます！

ということで、しばらく忙しい日々が続きそうですが、嬉しい悲鳴です。

明日はエイプリルフールですが、嘘をつく余裕もなさそうです（笑）

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＜セミナー情報（沖縄）＞

4/12（日）膝関節機能回復のための漸進的アプローチ

4/23（木）堀和夫＆照喜名弘彦コラボセミナーin沖縄

5/7（木）スタート！早朝＆ナイト勉強会「経絡コンディショニングⅡ」

6/14（日）
「人生は逆転できる！小企業ランチェスター戦略成功事例～中小零細企業・個人事業主向けの経営・人生成功戦略の事例を日本一知る男が語りつくす～」栢野克己セミナー　in　kokokara

＜セミナー情報（県外）＞

［香川・高松］4/18（土）・19（日）
カラダを元氣にする経絡＆機能解剖学セミナー

［鹿児島］4/25（土）・26（日）『調息整体法セミナー 〜岡島瑞徳先生が伝えた、野口整体の体系〜』と『こころとからだ塾』コラボセミナーのご案内

［東京］5/21（木）・22（金）第15回東京こころとからだ塾
「カラダとの対話～目のケア＆引き寄せ力ＵＰ～」

［大阪］5/30（土）・5/31（日）第18回大阪こころとからだ塾
「カラダとの対話～目のケア＆引き寄せ力ＵＰ～」

～元氣サポートルームkokokara～

〒901-2424
沖縄県中頭郡中城村南上原750
TEL/FAX：098-943-1903
Mail：info@kokoro-to-karada.jp

※日曜定休
※定休日の他、出張等で店を留守にすることがあります。
ご来店いただく際は必ずご連絡をください。
  

4/23（木）堀和夫＆照喜名弘彦コラボセミナーin沖縄ですが、
平日にも関わらず続々とお申し込みをいただき、
残４席となっております。

で！なんと！！

このセミナーの堀先生ご担当のセミナーが、
４ＤＳの認定コースになるそうです。

↓堀先生のブログ記事より↓

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一人でも早く、沖縄に4DS姿勢分析師を出したいということ、

また、沖縄セミナーは、「腰痛」がテーマで、手技の内容が 4DSセミナーの2部の「すべり症、ヘルニア、狭窄症の施術」と重なるので、

せっかくなので、2部の認定コースにします。

座位の姿勢分析を加えるだけで2部ができます。座学を少なめにして手技盛りだくさんで行きます(^^♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

堀先生の４ＤＳ理論は、
これまでの「良い姿勢」の常識を覆すものです。

僕も学ぶのが非常に楽しみです♪

都合が合わず今回のセミナーに参加できないという方も、
「姿勢」について考察してみたい方は、
是非堀先生のブログを読んでみてください。

⇒「クリエの４ＤＳブログ」

僕のブログと違って要点を簡潔に書かれていますので、
読みやすいですよ（笑）

で、今日はお昼までで店を閉め、
去年４月から非常勤講師としてお世話になっている
「ヒューマンアカデミー那覇校」
の全体講師会議に出席してきました。

ちなみに僕はスポーツカレッジで「解剖生理学」と「機能解剖学」の講座を担当しています。

まずは全カレッジでの会議。

その後、スポーツカレッジの会議。

会議内での報告や提案などを聴いているだけで、
いろんな面でとても勉強になりました。

個人で活動しているといろいろな方の考えに触れる機会というのがなかなかないので、
たくさんの刺激をいただいてきましたよ。

その後の懇親会でも他カレッジの先生方とも情報交換ができてよかったです♪

それぞれの分野の第一線でご活躍されている先生方ばかりです。

僕もその輪の中に入っても恥じないよう、精進していきます！

ではでは、ありがとうございました。

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［東京］5/21（木）・22（金）第15回東京こころとからだ塾
「カラダとの対話～目のケア＆引き寄せ力ＵＰ～」

［大阪］5/30（土）・5/31（日）第18回大阪こころとからだ塾
「カラダとの対話～目のケア＆引き寄せ力ＵＰ～」

～元氣サポートルームkokokara～

〒901-2424
沖縄県中頭郡中城村南上原750
TEL/FAX：098-943-1903
Mail：info@kokoro-to-karada.jp

※日曜定休
※定休日の他、出張等で店を留守にすることがあります。
ご来店いただく際は必ずご連絡をください。
  

5月から朝晩の勉強会（90分×12講座）をスタートします！

早朝勉強会は10期目となります。

ナイト勉強会の方は、5期目ですね。

いずれも木曜日の同じ日に、同じ内容で開催します。

早朝の方は、5:45～7:15の90分。

これまでより、15分早くなります。

中途半端ですが、
7:30終了だと仕事にｷﾞﾘｷﾞﾘ！という方が多かったためです。

ナイトの方は、20:15～21:45の同じく90分。

これまた中途半端ですが、
こちらは駐車場の都合です。

テーマは「経絡コンディショニングⅡ」です。



2013年の9月～12月にも「経絡コンディショニング」の早朝勉強会を開催しましたし、
今回は今まで扱ったことのないテーマにしようと、
いろいろ考えていました。

皮膚・筋膜アプローチとか、セルフケアに特化した講座とか、メンタル・スピリチュアル系とか。。。

が、結論として、「講座のための講座」ではなく、
今の僕が最も自信を持ってご紹介できる内容にしようと決めました。

今の僕は、普段の施術では経絡を使ったアプローチをメインにしています。

前回の経絡コンディショニングの勉強会の頃とは同じ経絡アプローチでも意識や方法が変わり、
明らかに質は高まっています。

何より、普段メインで使っているので、
日々気づきがあり、深まっています。

知識や技術として持ってはいるけれども、
普段はあまり使っていない。

そういうアプローチよりも、
今の僕が日々使って効果を実感しているものを、
皆さんにシェアさせていただきたいと思いました。

その方が、タイムリーな臨床例・気付き・学びをご紹介できたり、
内容が濃くなると思いますので。

前回の経絡コンディショニング勉強会に参加された方、
またＤＶＤを購入された方でも、
経絡のアプローチをより深めたいという方には、
是非ご参加いただきたいです。

もちろん、基本の基本からしっかり入っていきますので、
これまで経絡の勉強をされたことがない方でも、
仕事で使うわけではないけど・・・という方でも、
興味のある方なら大丈夫です。

手技がメインになると思いますが、
手技で調ったコンディションをさらに高めるための運動指導も入ります。

お申し込み、お待ちしております！

日程：2015年5月7日～8月6日までの毎週木曜日（5/21と6/25はお休み）

第1回：5/7　「身体意識・イメージ・同調」

第2回：5/14　「カラダとの対話」

第3回：5/28　「経絡アプローチに必要な基礎知識」

第4回：6/4　「任脈・督脈」

第5回：6/11　「肺経・大腸経」

第6回：6/18　「胃経・脾経」

第7回：7/2　「心経・小腸経」

第8回：7/9　「膀胱経・腎経」

第9回：7/16　「心包経・三焦経」

第10回：7/23　「胆経・肝経」

第11回：7/30　「経絡と運動Ⅰ」

第12回：8/6　「経絡と運動Ⅱ」


会場：元氣サポートルームkokokara

時間：早朝⇒5:45～7:15　ナイト⇒20:15～21;45　（各90分）

定員：各8名

参加費：kokokara会員24,000円　一般：30,000円

お申し込み：早朝勉強会・ナイト勉強会参加お申し込みフォーム（共通）

※単発受講は不可です。全12講座のお申し込みのみ承ります。

※勝手ながらナイト勉強会で、最低催行人数を設定させていただきます。
4/30（木）までに申し込みが4人に達しない場合、中止となります。
個人セッション枠を削っての開催になりますので、ご了承ください。
早朝の方は1人でも申し込みがあれば、開催します。

※早朝・ナイトどちらかで、ＤＶＤ撮影⇒販売をさせていただきます。
勉強会参加者以外の方へのＤＶＤ販売は、全日程終了後に受付を開始します。

※欠席された方には、その回のＤＶＤと資料をお渡しします。
また、日によって都合が合わない場合、
朝⇒夜・夜⇒朝の振り替え受講も可能です。
事前にご連絡をお願いします。

※ご不明な点はお気軽にお問い合わせください
⇒info@kokoro-to-karada.jp

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ご来店いただく際は必ずご連絡をください。
  

先日も記事内にてお知らせしましたが、
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具体的には、
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です。

詳細はコチラからご確認ください。

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個人セッションについて、

「○○（具体的な症状・疾患名）は治せますか？」

のようなご質問を、よくいただくんですね。

kokokaraの個人セッションでは、
特定の症状や疾患を「治療する」ということは、
出来ないのです。

じゃあ何をしているのかというと、
整体手技と運動指導でカラダを調えるサポートをしています。

カラダと対話しながらストレス反応をキャッチし、
そのストレスを軽減するために手技や運動を使います。

何か特定の症状や疾患を治すのが目的ではなく、
カラダのアンバランスを調えるのが目的なのです。

カラダがカラダ本来の機能を発揮できるように、
筋肉や骨格や内臓などへのアプローチをします。

その結果カラダが調いカラダ本来の機能が発揮できるようになった「結果」として、症状や疾患が治癒されることもあるかもしれません。

が、それはあくまでも「結果」であって「目的」ではないのです。

このようなご質問をいただいたときに、

「薬とサプリメントの違い」

をよく例えとして使います。

薬は、特定の症状や疾患を治療する目的で使います。

（厳密には薬で治るわけではないんですが、そういうことにしておきます）

サプリメントは、症状や疾患を治療するのが目的ではなく、
栄養素を補給することが目的ですよね。

不足した栄養素を補給することでカラダ本来の働きを引き出そうというのが、
サプリメント補給の目的だと思います。

僕が提供するサービスは、薬ではなくサプリ側です。

この例えで、伝わりますでしょうか。

ということですので、
症状や疾患を治療してもらいたい！
という方は、
うちではなくて、
症状や疾患を治療してくれるところに行かれることをオススメします。

カラダと対話しながらカラダにかかっているストレスを探し、
主に手技や運動という手段でそのストレスを軽減し、
カラダを調えカラダ本来の機能を引き出すサポートをすることが、
僕に出来ることです。

その結果症状や疾患が治癒に向かうこともあるかもしれませんが、
そこが目的ではありません。

そういったことをご了承いただいた上で、お申し込みいただけると幸いです。

で、サプリメントの例を使って、ちょっと深めます。

サプリメントでカラダが欲する栄養素を補給することで、
カラダの調子が調うことがあると思います。

が！

じゃあサプリメントなら何でもいいのかといったら、そうではないんですね。

まずは、そもそも自分のカラダと相性が合わないサプリを摂るのは効果的ではありません。

効果的ではないどころか、逆効果になります。

そして、「適量」というものもあります。

ある栄養素が不足しているからといって、
それを許容量オーバーで摂ってしまうと、
逆効果になります。

・自分に合う製品
・自分に合う量
・自分に必要な種類

を摂ることで、サプリの効果は最大限発揮されるんですね。

ビタミンＡは過剰に摂取していて、ビタミンＣが不足している方がいるとします。

その方がさらにビタミンＡをサプリで摂取していたら、どうですか？

余計にバランスを崩しますよね。

だから、ただなんとなくサプリを摂ればいいってもんではないんです。

テレビ番組でビタミンＡの素晴らしさを説いていたとしても、
だからといって自分にもビタミンＡが必要だとは限らないんですよ。

それは僕の提供するサービスでも一緒で。

大腿四頭筋という筋肉は使いすぎていて、
腸腰筋という筋肉はうまく使えていないとします。

その人は大腿四頭筋は働き過ぎないようにして、
腸腰筋は適切に使うようにする練習が必要です。

左右差がある場合もあります。

そうやって、
カラダのアンバランスをチェックしながら改善していくことで、
カラダ本来の機能が発揮できるようになってくるんですね。

僕がサポートできるのはそこまでで、
その結果疾患や症状がどうなるか・・・は、
カラダにお任せしています。

うちの店名にもついている「元氣」という言葉ですが、
氣＝生命エネルギーと解釈しているんですね。



生命エネルギー（氣）が本来（元）の状態である。

それが「元氣」だと、僕は解釈しています。

カラダ本来の状態＝元氣。

カラダを本来の状態（元氣）に調えていく手伝い（サポート）をさせていただく場所（ルーム）です。

症状の治療をするのなら、
店の名前を

「症状治療ルームkokokara」

にしています。

ということで、
カラダ本来の状態を取り戻したい、
でも自分ではどうしていいかわからない、
そういう方のご来店をお待ちしております。

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来週、経営のセミナーで勉強してきます。

お客が増える★事例セミナー［沖縄］

僕は金曜日の嘉手納の方に参加します。

主催・講師のお客が増える★プロダクション村上透さんとは、僕が起業する前に、ご紹介いただき１度だけお会いしたことがあります。

全国で経営セミナーをされている方で、
当時は北海道にお住まいでした。

が！

ハガキをいただき、なんと沖縄に移住されたとのこと！

これから沖縄でのセミナーの機会も増えそうで、楽しみです。

経営戦略の教材（ＣＤ・ＤＶＤ）も販売されているので、
早速ＣＤを申し込んだのですが・・・

「まずはセミナーを受けてみて、その後にやっぱり必要だと感じたらご購入ください」

と、「待て」をくらいました。

誠実ですよね。

僕は村上さんのセミナーを受けたことは、ありません。

なので「まずはセミナーを受けてみて」というご提案だったのだと思います。

実は僕、６万円のＣＤセットを注文したんですよ。

それを、「ちょっと待って」と。

もしかしたらセミナーを受けて、
「やっぱりＣＤ要らない」となる可能性もあるわけじゃないですか。

普通に注文を受けていれば入っていたはずの、
６万円の売り上げがなくなる可能性もあるわけですよ。

目先の売り上げよりも、顧客にとって真の利益になることを優先する。

素晴らしいですね。

こういう先生から、経営のことを学びたいと思いますね。

６月にお招きする栢野克己さんも、
WEB上では過激ですが（笑）、
素晴らしい人間性の方ですし。

・・・ということで、本題です。

昨日、友人と電話で話す機会がありまして。

話の流れで、この来週の村上さんのセミナーに参加することを話したんですね。

そしたら・・・

「経営苦しいの？」

って。

えー！何その発想（笑）

「経営が苦しいから、経営のセミナーで勉強してくるんだ」

と思われたんですね。

今の所、そんなに苦しいわけではありません。

が、勉強してきます。

改善できることはたくさんあるでしょうし、
自分では気付けないこともたくさんあるでしょうし、
今やってることでももっと良い方法があるかもしれませんし。

改善できることは改善して、
お客さんにもっと喜んでいただければ、
嬉しいじゃないですか。

経営が苦しくなってから慌てるよりも、
まぁまぁの時から勉強してる方がいいですよね。

「備えあれば、嬉しいな」

ということわざもあります（笑うところです）

例えば、部屋の掃除とも似てると思うんですね。

掃除をしないで散らかりまくり汚れまくりになってからキレイにしようと思うと、
大変な労力が要りますよね。

が、日頃からマメに掃除をしておくと、楽じゃないですか。

経営に関しては「いつどうなるかわからない」という気持ちは常にあるんですよ。

が、その不安を抱えながらできることは、とにかく前進し続けることなんですね。

「これでいい」と思った瞬間から慢心が生まれ、衰退していく一方になります。

うちのような吹けば飛ぶような零細は、特にそうです。

で！

僕はセッションやセミナーなどで、よくカラダを会社に例えることがあります。

カラダが会社で、意志が社長です。

あなたは、株式会社カラダの経営者です。

（株）カラダを健全に経営していくために、経営者としてどのような努力・工夫をしていますか？

「具合が悪くなったら病院に行けばいい」

というのは、

「経営が苦しくなったら勉強すればいい」

というのと一緒です。

「部屋が散らかりまくって汚くなったら掃除をすればいい」

というのと一緒です。

で、僕は、カラダが会社だとすると、経営コンサルタントのようなものです。

会社の経営状態を客観的に観て、改善ポイントをアドバイスさせていただきます。

が、実際に経営を立て直すのは、経営者自身の自覚と行動です。

経営者が経営努力をしないでコンサルに全て依存するのは、
経営者失格です。

社員からも「おいおい、社長！しっかりしてくれよ」と思われてしまうかもしれません。

社員というのは、筋肉とか内臓とか、カラダの細胞・組織ですね。

コンサルはコンサルであって、
経営者ではないんですよ。

僕は村上さんのセミナーを受けますが、その結果うちの会社の経営状態がよくなるかどうかは、経営者である僕次第であり、全責任は僕にあります。

セミナーでは、あくまでも

「自分で気付けない改善ポイント。知らなかった有益な情報。」

を仕入れにいくだけで、
それを聴いた上で行動を起こすのは、
経営者である僕なんです。

僕のセッションやセミナーもですね、
そんな感覚でお越し頂けると嬉しいなと思います。

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ではでは、ありがとうございました。

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今月に入ってから、週１で母の施術をしています。

気持ちは元氣な母ですが、
年齢と共に足腰が弱ってきて、
カラダの不調も強くなってきたようだったので。

以前から気になっていたのですが、
後回しにしてしまっていました。

が、後になって「ちゃんとケアをしておけばよかった」と後悔はしたくないので、
今の自分にできることはサポートをしたいと思いました。



少しずつ、カラダの調子も上向いてきました。



まだ自分の足で歩けるし、運転もできます。

その状態を少しでも長くして、元氣でいてもらうために。

目標は「死ぬ直前まで歩けるカラダ」でいてもらうことです。



一昨日が4回目の施術だったのですが、
やっと運動できる準備ができたので、
施術だけではなく運動も入れました。

これから無理なく少しずつ運動量・強度を増やし、
元氣になってほしいと思います。

明日は妻のセッション、
明後日は父も店にきてセッションをすることになりました。

お客さんを大切にすることはもちろんですが、
身内も大切にしていきたいと思います。

身内だと照れくさいですけどね。

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スピリチュアルとか心理系を学んできた方々が、

「あぁ、こういうことだったのか」

と腑に落ちる瞬間が、よくあるんですね。

カラダの感覚が変わると。

これまでネットや本、そして講演会などで、
散々耳にしてきたこと。

アタマでは充分理解している。

でも、特に現実が変わるわけではない。

なぜ？

それは、腑に落ちてないからかもしれません。

あるお客さんの例。

「私、『頑張らない』ってどういうことなのか、よくわからないんです。」

自分に自信がない。

自分で自分を責めてしまう。

心身共に緊張状態でガチガチなのは、自覚がある。

「ここに答えがあるんじゃないか」

と、スピリチュアルや心理系に傾倒する。

そこでは、

「頑張らなくていい」

「ありのままでいい」

表現は違えど、そういう意味の言葉が並ぶ。

「そうか、頑張らなくていいのか」

その時は、ココロが楽になる。

が、日常に戻ると。。。

ココロには何年もかけて向き合ってきた。

だけど、内側にある重さは一向に変わらない。

変わらないどころかアレコレ考え過ぎて、余計に苦しくなることもある。

肩こりもひどくなってきて、姿勢も悪くなってきた。

睡眠も浅くなってきて、ほとんど眠れない夜もある。

もう、カラダから変えよう。

そう思い、うちのセッションに来てくださったんですね。

全身ガチガチなんですが、特にみぞおちが固まっています。

この方は個人セッションのお申し込みをメールでいただいたんですが、
その文面に「顔晴る」というワードがあったんですね。

頑張るを書き換えたもので、一部の方々に愛用されているワードです。



「顔晴る」自体を否定するわけではないですが、
そのメールの文面から伝わってくるエネルギーが、
ガチガチだったのです。

アタマ（意識）で「顔晴る」と書いてるけど、
カラダ（無意識）は「頑張る」なんだろうなと。

そういうのが、伝わってくるんですね。

30分以上かけて、みぞおちを緩めていきました。

とはいっても、僕が手技で一方的に緩めるわけではなくて。

「自分自身の意識を変化させることでみぞおちが緩む」

という感覚を体感していただかないことには、
いくら外からの刺激で一時的に緩んでも、
日常に戻り、また

「みぞおちを固める意識」

で生活をすると、そのうちまた戻っちゃうんですね。

僕は最低限のサポートをします。

30分が過ぎて、ようやくみぞおちが緩みはじめ、
顔の血色もよくなり表情が柔らかくなってきました。

「この感覚が、『頑張らない』感覚だと思います。」

笑顔で頷かれました。

「『頑張らないようにしよう』ってアタマで考えるよりも、この『みぞおちが緩い感覚』のままで過ごそうと意識する方が、『頑張らない生き方』ができると思いますよ」

この方は、「自分を自分で責めてしまう」と仰ってました。

が、みぞおちが緩いままで自分を（他人も）責めることは出来ません。

逆に、
みぞおちが固いままで「頑張らない」状態をつくろうと思っても、
反応するのはアタマだけです。

繋がってますから、ココロの状態とカラダの状態は。

なので、「自分を責めないようにしよう」とアタマでどうにかしようしなくても、
「みぞおちが緩い感覚でいよう」とすることで、
自分を責めなくなってくるのです。

「自分を責めてしまう」⇒「こんな自分じゃダメだ」⇒「もっと頑張らなきゃ」

そういう流れですよね、簡単にいうと。

ココロからのアプローチを否定しているわけでは、もちろんありませんよ。

逆にカラダからのアプローチでうまくいかなかった症状が、
ココロが変わることで劇的に変化することもあります。

僕もスピリチュアルや心理系に触れることで、
こころとからだが楽になった経験があります。

ココロからのアプローチが腑に落ちたとき、必ずセットでカラダも変わるんです。

「頑張らなくていい」がホントに腑に落ちていたら、みぞおちは緩むはずなんです。

が、情報として知ってるだけで腑に落ちていないと、カラダは変わりません。

そこで行き詰っているのなら、カラダから変える手もありますよと。

そういうことが言いたかったのでした。

情報ばかり入りすぎて、アタマデッカチになってしまっている方。

カラダ・身体意識から変えるのも、アリですよ。

という話でした。

  

岡山の堀和夫先生のfacebookへの投稿に共感する日々。

ブログ記事をfacebookにリンクされる際の文章なんですけどね。

すごく共感します。

記事の内容もオリジナリティ溢れる発想で、非常に興味深いですが。

こんな想いで日々の臨床やセミナー、そしてネットでの情報発信をされている。

素晴らしいですね。

堀先生がfacebookに投稿されている文章の一部をシェアします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「手技は今ある常識の中でパターン化される。
再度見直し、常識にとらわれず、しっかり検査することで、新たな常識が生まれる(^^♪
今日は久々の大発見！！」

常識にとらわれず常に新しい可能性を追求されているからこその、
大発見。

「治りにくい患者さんを診ることで、施術家は成長する！！
そこであきらめるか試行錯誤するかで、その人の成長が決まる。
困難は人々を成長させる！！」

「困難は人々を成長させる」

壁にぶち当たったときこそ、チャンスなんですよね。

「施術の仕事は億万長者になってもやめられない！！
そこには神秘の魅了される世界があるから(^^♪」

以前あるセミナーで、
「10億円手に入ったとしたら何をしたいですか？」
という質問があったのですが、
僕は即決で「今の仕事を続けます」と答えました。

「携帯電話が進化するように手技も進化させていきたい♫
今吐き出せば来年にはまた違う進化した施術法が生まれているかもしれない」

出し惜しみなくアウトプットを続けるからこそ、
それを上回るインプットがある。

「新しい発見はすぐに発表する!!
なぜなら明日にはもう自分はいないかもしれないから！！」

いまを生きるって、こういうことなのかもしれないですね。

「「どんどん情報出してもったいないですね！！」
・・とよく言われる。
明日がないと思うとどんな形でも残しておかないとと思う！！」

そうですよね。
明日も生きているなんて保証は、どこにもない。
だったら、役に立つ情報を出し惜しみする方が、もったいないですね。

「アホと呼ばれてもいい、たくましく育ってほしい！！BY丸太ハム！！」

これはノーコメントで（笑）

個人的に、このノリ好きです（笑）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

・・・という感じです。

サラッと示唆に富んだことを書かれていますねぇ。

そんな堀和夫先生のブログ⇒「クリエの４ＤＳブログ」

facebookもおもしろいですよ。

コメントのやり取りから人柄を感じます♪

↓そんな堀先生にお会いしてみたい沖縄の方にオススメです↓

4/23（木）堀和夫＆照喜名弘彦コラボセミナーin沖縄　※残席４

↓明日はもうクリックできないかもしれない↓


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一昨日の土曜日の夜は、月１のkokokara会員限定講座でした。

19:00～21:00の2時間。

いつもはその場の雰囲気と僕の気分で、
アドリブで「ココロとカラダ」に関する講座をしています。

一昨日の最初の30分は、
会員のダウニーアキさんにヨガのレッスンをしていただきました！



ダウニーさんには2週に1回のペースでkokokara個人セッションを受けていただいているのですが、
その中でダウニーさんご自身のコンディショニング＆トレーニングの他に、
「ヨガコンサル」みたいなことをさせていただいているんですね。

今ヨガのインストラクターになるべくお勉強中なのですが、

「今までにないオリジナリティのあるヨガのレッスンを提供したい！」

とのことで、僕も少しずつですがお手伝いをしています。

僕はヨガインストラクターではないし、
そもそもヨガの経験さえほとんどありません。

が、一応カラダの専門家ではあるので、
僕なりの見解でヨガのひとつひとつのポーズについて、

「こうすればもっと動きが機能的になるのではないか」

というアドバイスをさせていただいております。

機能解剖学や経絡や、その他身体意識（イメージ）の部分からですね。

僕のようにヨガを知らない人からの目線を取り入れることで、
逆にオリジナリティのある指導に繋がることもあるのではないかなぁと思っています。

ヨガに対する先入観とか思い込みが、ほとんど無いですからね。

ダウニーさんはヨガインストラクターの養成講座の他、
スポーツの専門学校にも通い、猛烈に勉強されています。

すごいですよ、小さなお子さんが2人いるのに。

で、

「少しずつ学んできたことをアウトプットしていきたい」

とのことで、今月からボランティアでヨガレッスンをスタートされました。

未完成の段階、学びの途中でも、どんどんアウトプットしていく。

経験上、こういうタイプの人はね、伸びますよ。

で、そういういきさつがあり、うちの会員講座でも是非アウトプットを！

ということで、30分のレッスンをお願いしました。

ご本人は緊張して反省点もあったということですが、
受けた側の感想としては、
凛としていて内側の想い・エネルギーが溢れ出ているような、
素晴らしいレッスンでした。

「ヨガのインストラクター」
と
「カラダの専門家がひとつの手段としてヨガを伝えている」
のは、
全然違うと思うんですよね。

ダウニーさんは、たぶん後者を目指されているんですね。

なので、ヨガ以外の勉強にも熱心です。

機能解剖も東洋医学もウエイトトレーニングやその他も、
貪欲に学ばれ、そして実践されています。

スポーツ整体の専門学校にも通われていますしね。

今後がすごく楽しみですね。

熱い想いがビンビン伝わるダウニーさんのブログはコチラです。

僕もダウニーさんの想いに応えられるよう、日々勉強したいと思います。

ダウニーさんの経験のためにとご提供させていただいた時間でしたが、
逆に僕の方が刺激をいただいてしまいました。

ありがとうございました！


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「女性クライアントへの手技＆運動アプローチセミナー」、
昨日に続いての２日目でした。

丹田（頭・胸・腹）意識と同調。

そして、イメージを相手に伝える方法。

それが今回のセミナーの肝となるところなので、
しっかり復習します。

イメージを相手に「伝える」というか、
同調していると自然に「伝わる」のですよね。

同調＝繋がっている状態なので、
自分がイメージしたことはそのまま相手にも伝わってしまうのです。

なので、立っている人に触れて、「前に歩く」というイメージを持つだけで、
触れられた人は歩き出してしまったりします。

からの、本題。

昨日で終える予定だった頭蓋のアプローチで午前中が終わり。

午後は昨日前半だけ終えた消化器系アプローチの後半と、
泌尿器系・生殖器系アプローチ、
そして最後にコンディションの調ったカラダをさらに活性化させるためのエクササイズ。

なんと、定刻からもオーバーしての終了となりました。。。

もちろん皆さんの承諾はいただいていたのですが、
お忙しい中ご参加いただいているのに、
申し訳なかったです。。。



言い訳としては、
それだけ皆さんが熱心に受講されていたので、
こちらもついつい熱が入ってしまい、
予定外のワークを組み込んでしまったりしたことが原因です。

今日皆さんにもお伝えしたのですが、
2日間のセミナーの間、
会場であるkokokaraがパワースポット化していました。

店の場が喜んでいるように感じました。

誇張ではありません。

本心から、そう感じました。

元々の土地や場のエネルギーというものも、もちろんあると思います。

が、やはり一番影響が大きいのは、「人」なのかなと。

それを再確認しました。

僕にとっても、心地の良い、有意義な2日間でした。

明日からの臨床で、少しでもお役立ていただけると嬉しいです。

やはり僕はテクニック以前に、身体意識とか同調とかイメージとか、
そういう施術・・・というか人と関わる上での土台となる部分を深め、
そしてお伝えしていきたいです。

その想いが、この2日間でより強くなりました。

テクニックは、その土台があってこそ・・・だと感じます。

5月からスタート予定の早朝勉強会では、
テクニック系よりもそういう土台の部分をメインでお伝えしようかなと、
思います。

僕にとっても大切な氣づきをいただいた2日間になりました。

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！


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「女性クライアントへの手技＆運動アプローチセミナー」を開催しました。

今日・明日の2日間で、今日は初日です。

まず、丹田（頭・胸・腹）の意識と、クライアントと同調する方法。

丹田意識と同調が体感できたら、
その感覚を使ってイメージをクライアントのカラダに反映させる方法を練習していただきました。

その感覚が腑に落ちると、
ただ座っているだけの人を倒したり、
ただ立っているだけの人を歩かせたり、
そういうことができるようになってきます。

ただ触れるだけで。

そしてさらに丹田意識と同調が深まると、
触れなくても相手のカラダに影響を与えることが出来るようになります。

こんなことを書くと怪しく思われる方もいるかもしれませんが、
実際怪しいかもしれません（笑）

が、僕がお伝えしたいのは、
「相手を自分の意のままにコントロールするため」ではなく、
「それくらい相手と深く繋がっている状態」をつくることで、
その後の施術効果が格段にＵＰする・・・ということです。

その後は、胸郭のアプローチと、消化器系のアプローチを少し。

2日間のセミナーだということで、
ちょっと余裕を持ちすぎてしまったり、
あとは脱線が多くなってしまい、
今日終わる予定のところまで進むことが出来ませんでした。。。

しかも時間を定刻より30分もオーバーしてしまいましたが、
みなさん最後まで集中を切らさず取り組まれていました。



明日もよろしくお願いします！


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ではでは、ありがとうございました。

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「意識」と「無意識」

体調不良をつくっているのは、「無意識」の方です。

ですよね。

「最近ストレスがたまってるから肩コリになろう」とか、
「昨日食べ過ぎたからカラダを重くしておこう」とか、
「腰に負担をかけすぎたから腰痛になろう」とか、
意識的にやってる人、いないですよね。


体調不良を「無意識」がつくっているのだとしたら、
「なぜそうなったのか」も、
「どうすれば変わってくれるのか」も、
無意識が知ってると思いませんか。


だからアタマ（意識）で、
「たぶん原因はこうだからこうすれば良くなる」
とかって決めつけないで、
カラダ（無意識）に訊いてみればいいんじゃないかなと思うんです。

「意識と無意識」だとややこしいので、
「アタマとカラダ」と書き換えますね。

同じ意味なので。

で、アタマもカラダも「わたし」なんですが、
別人格として扱うとわかりやすいので、

「アタマ＝彼氏」
「カラダ＝彼女」

と置き換えますね。

「意識＝アタマ＝彼氏」
「無意識＝カラダ＝彼女」

です。

女性の方は、彼氏と彼女を逆に置き換えてください。

なぜか彼女の機嫌が悪い。



そんなとき、彼氏であるアナタはどうしますか。

「１００％これが原因だ」ってわかってるのなら、
対処しやすいかもしれませんが。

「こんなときはこうすれば機嫌が直る」ってわかってるのなら、
そうすればいいと思うんですが。

「なんで機嫌が悪いのかわからないとき」

どうしますか？

放置ですか？（笑）

まぁ放置してそのうち機嫌が直るのなら、それでいいかもしれません。

が、放置してるとどんどん機嫌が悪くなってきたら、どうしますか？

なんで彼女の機嫌が悪いのか、自分で必死に考えてみますか？

なんで彼女の機嫌が悪いのか、本やネットで調べてみますか？

なんで彼女の機嫌が悪いのか、他の誰かに質問してみますか？

彼女に直接訊いた方が早いと思いませんか？

ネットで検索して、

「うちの彼女は機嫌が悪い時にこうしたら機嫌が直った」

みたいな情報を見つけて、
それを自分の彼女にも試してみますか？

その人の彼女と自分の彼女は、
そもそも違う人ですよね。

女性の皆さん、男性に、

「女ってこうだよな」

って決めつけられたら、ムカつきませんか？

他人の彼女に効果があったことを、
自分の彼女にそのまま当てはめても、
必ずしも効果があるとはいえないと思いませんか。

というか、彼女の立場になって考えてみると、どうなんですかね。

「ネットで調べてないで、あたしに訊いてよ！」

って、なりませんかね。

自分が不機嫌なとき、
パートナーが自分の機嫌を直す方法をネットで調べてたら、
どう思いますか？

ましてや、
ネットで得た情報を鵜呑みにして押し付けてきたら、
どう感じますか？

カラダは、いつもメッセージを発信してくれています。

そのメッセージをキャッチしようともせず、
カラダの声を聴こうともせず、
答えを外に探し続けるのは、
カラダがちょっとかわいそうな気がするんですね。

僕は。

なので、カラダと対話する方法をお伝えしています。

実際のアベック、夫婦だと、
何らかの理由で別々の道を歩むことになることは、
よくあることです。

が、アタマとカラダは、そうはいかない。

何があっても、死ぬまで一緒なんです。

実際のアベック・夫婦だと、
彼氏が全く彼女を尊重しない傲慢な男だとしたら、
そのうち愛想を尽かされます。

が、カラダは、いくらアタマがカラダを尊重せず傲慢だとしても、
愛想を尽かさないのです。

すごいですね。

皆さんは、カラダの声、聴いてますか？

カラダとしっかり対話が出来ていて、
かつカラダとの関係、うまくいってるよ！

って方には、僕のセッションやセミナーは要らないです。

が、カラダの声が聴けない、
あるいは聴いてるつもりだけど機嫌がよくならない。

そういう方には、オススメです♪

「カラダと対話してる」

と思い込んでるだけで、
実はアタマの考えを押し付けてしまっていることもありますからね。

無自覚のうちに。

彼女が嫌がっていることに気付かずに、

「おれは、お前のことは何でも知ってるんだぞ。ほら、お前はこうされるのが好きなんだろ。」

って男は、かなり痛いですよね（笑）

彼氏（アタマ）の多少のわがままは寛大に受け入れてくれる彼女（カラダ）ですが、
あまりに自己中すぎるとさすがに機嫌を悪くするかもしれませんよ。

理由がわかってるのなら、改めればいいだけです。

理由がわからないのなら、「どうしたの？」って訊いてみるといいのかなと。

人間の女性みたいに、拗ねちゃって質問しても答えてくれない・・・ってことは、ありませんので（笑）

訊く姿勢さえあれば、カラダはちゃんと答えてくれますよ。

訊く姿勢をつくるコツが、何度も書いてる「丹田意識」だったりするんですね。

  

なんと！

あの
栢野克己(カヤノカツミ)さん
を！！

沖縄に、しかもkokokaraにお招きすることになりました！！！



5年前くらいですかね、栢野さんのことを知ったのは。

沖縄でセミナーがあって、参加したんですね。

当時はまだ専門学校の社員だったのですが。

経営戦略を勉強したくてですね。

セミナーを受けて大ファンになってしまい、
著書を全て購入し、
何度も繰り返し読んで勉強しました。

その後起業し、
今の所廃業せずに済んでいるのは、
栢野さんのおかげといっても過言ではありません。

そんな僕にとっては「経営戦略の師匠」とも言うべき栢野さんを、
沖縄に、しかもkokokaraにお招きできる日が来るとは、
本当に夢のようです。

が、当然僕の夢を叶えるためにお招きしたのではありません。

「中小零細企業・個人事業主向けの経営・人生成功戦略の事例を日本一知る男」

である栢野さんのお話しを、
沖縄の起業家の皆さん、
これから起業される皆さんに、
是非聴いていただきたいのです。

栢野さんがお伝えくださる経営戦略は、

「ランチェスター経営戦略」

が土台になっています。

小手先戦術ではありません。
（小手先戦術もたくさんご存知だと思いますが）

竹田陽一先生のビジネスモデルである、

①商品戦略

②地域戦略

③客層戦略

④営業戦略

⑤顧客戦略

⑥組織戦略

⑦財務戦略

⑧時間戦略

の８つの経営戦略のことを、
僕は栢野さんのセミナーで知り、
著書「弱者の戦略」をバイブルのように何度も読み返し、
勉強しました。

今回のセミナーでも、
この８つの戦略について最新事例を交えてじっくりお話しいただけると思います。



「夢」だけでは、生きていけない。

「感謝」だけでも、ただのイイ人。

「戦略」で愛する人を救うのだ。

と表紙に書いてありますが、シビれますね。

「夢・戦・感」この３つのバランスが大事なんだと。

そして、単に理論として経営戦略を知っているだけではなく、
全国各地を講演でまわられ、
非常に多くの経営者の方々との人脈をお持ちで、
その分本当に多くの事例をご存知なんですね。

是非、沖縄の皆さんにも。

栢野さんの、
経営戦略に関する豊富な知識・事例とに学び、
そして、

「日本一の過激派コンサルタント」

とも呼ばれるキャラクターを（笑）、
是非楽しんでいただきたいなと思います。




普段の栢野さんのセミナーは２～３時間がほとんどだと思います。

が！

せっかく沖縄までお越しいただくのでね。

無理を言って、5時間のセミナーをお願いしております。

たっぷり学んでください。

そしてなんと！！

参加者の皆さんに、栢野さんからプレゼントがあります。

なんと参加者全員に、
栢野さんのＤＶＤ販売リストの中から、
お好きなＤＶＤを1枚プレゼントしていただけるそうです！！！

そのサイトはコチラ→九州ベンチャー大学教材館

なんと太っ腹な！

ということで、熱い5時間になることは間違いありません。

いや、終了後には懇親会もあるので、それ以上ですね。

・起業されている方

・これから起業をされる方

・経営戦略の勉強をしたい方

・栢野さんにお会いしてみたい方

お申し込み、お待ちしてますね！

以下、詳細です。

【日時】
2015年6月14日（日）14:00～19:00（13:30受付開始）

【当日のスケジュール】

13:30　受付開始

14:00～17:00　第Ⅰ部
「人生は逆転できる！小企業ランチェスター戦略成功事例～中小零細企業・個人事業主向けの経営・人生成功戦略の事例を日本一知る男が語りつくす～」

17:00～19:00　第Ⅱ部
「経営戦略作成ワーク＆質疑応答」

※適宜、休憩が入ります。
※セミナー終了後、会場近郊にて懇親会も予定しております。

【会場】
元氣サポートルームkokokara（沖縄県中頭郡中城村南上原750）

【定員】
20名

【参加費】
15,000円　※事前振込

【お申し込み】
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【お問い合わせ】
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＜セミナー情報（沖縄）＞

3/21（土）・22（日）
「女性クライアントへの手技＆運動アプローチ2日間セミナー」

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カラダを元氣にする経絡＆機能解剖学セミナー

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kokokaraの個人セッションのお客さんは8割くらい女性で。

で！

多くの女性に共通してみられる身体機能低下の現象として、

「下腹」

の機能低下があります。

具体的には、下腹が、

・冷えている
・動きが悪い
・力が入らない

という感じです。

下腹の機能低下が及ぼす悪影響は、

・下腹ポッコリ

・子宮や下半身の冷え

・丹田意識の低下
⇒軸がブレ、上半身に氣が集まりやすくなる
⇒肩こりや頭痛、目の疲れ
⇒心身の緊張状態

などです。

では、下腹が機能しているかどうか、簡単なチェックをしてみましょう！

まず、仰向けに寝ます。

そして、手をお腹の上と下に置きます。

こんな感じです↓





その状態で、深呼吸をしてみます。

自然にやれば息を吸うときにお腹が膨らむと思いますが（腹式呼吸）、
そのときに、下の方もちゃんと膨らみますか？

上の方は膨らむけど、下はあまり膨らまない・・・という方が多いです。

で、そういう方はエクササイズをしようにも下腹の筋肉がうまく使えない事が多い。

シンプルなようで、なかなか簡単ではないんですね。

下腹を動かす（使う）って。

もちろん意識をして練習すればだんだん使えるようになってきますし、
手技で使いやすくするサポートをすることも可能です。

が！

下腹を使う、めっちゃ効果的な方法があります。

それが、笑うこと。

腹式呼吸やエクササイズなどでもなかなか下腹が使えない方でも、
笑うだけで下腹の筋肉が動いてきます♪

僕も手技やエクササイズ指導でどうしようもないときは、
笑わせるようにしています。

手技よりも笑った方が変わることもあり、
そんなときは手技の無力さを感じます（笑）

「腹から笑う」ことで下腹の筋肉が活性化し、女子力ＵＰに繋がりますよ。

笑いたいけど笑えない方に、オススメの動画があります。

コレです↓

むしろ笑わないで見続けることの方が難しいかと思います（笑）



僕は3人目の「ﾆｮﾆｮﾆｮおじさん」で撃沈しました（笑）

下腹に触れながら、笑ってみて下さい。

ｷｭｯｷｭｯｷｭって、筋肉が反応するでしょう。

だから、とりあえず笑いましょう！

（ ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

（ ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

（ ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼

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今日のお昼に、福岡・熊本出張から帰ってきました。

沖縄暑っ！

最高気温が２６℃とか。

で、九州出張に向かう移動の途中でfacebookを見ていて、
友達の誰かがシェアしていた記事が気になり、
開いてみました。

「青ペン」を使って勉強すると、
記憶力がＵＰする・学習効率が上がる・・・という内容。

実際に青ペンを使う事で変化したというデータも挙げられていました。

「青ペン　記憶」でグーグル画像検索をすると１つ目に出てきた画像↓



すごい（笑）

現役慶大生の前田さんという方のノートみたいです。

ググればすぐ出てくるので、気になる方は調べてみてください。

で、facebookでシェアされていたその記事には、
いかに青ペン学習がすごいかということが書かれていたのですが・・・

「なぜ青ペンを使うと学習効率が上がるのか」

という理由までは書いていませんでした（たぶん）。

が、僕は知っています。

・・・すみません、強気に出ましたが、
あくまでも僕個人の感性と経験によるもので、
科学的なアレなどは一切ありません。

よくこのブログで「丹田」について書いていますよね。

実は丹田は３つあるんですね。

頭・胸・腹と。

一般的に言われる丹田は、腹の丹田（下丹田・臍下丹田）のことです。

が、頭（上）丹田・胸（中）丹田というものもある。

腹丹田の意識だけだとカラダの調和がとれない方もいるんです。

行き詰ることもある。

が、そういう方でも、頭や胸の丹田を意識するとカラダが調ってくることがあるんですね。

先天的な要素もあるでしょうし、
後天的な要素でも、
頭・胸・腹の丹田のうち、
強い（意識をしやすい）ところと弱い（意識をしづらい）ところがあるんだと思うんです。

なので、丹田を意識するときに、誰でもかれでも腹丹田から入ればいい・・・ってもんでもない。

詳しく知りたいは、ワークショップに参加してください。

で、僕が思う３つの丹田の特徴を書きます。

腹⇒生命エネルギー。精力。

胸⇒ハート。情。優しさ。

頭⇒知性。記憶力。集中力。

シンプルですが、イメージは伝わりますね。

「お勉強はできるけど、いじわる（愛情に飢えている）」なコは、
頭丹田は強いけど胸丹田が弱い。

みたいな感じです。

で、それぞれの丹田に、対応する色があります（あくまでも「オレ理論」ですよ）

腹⇒赤・オレンジ（暖かそうな色）

胸⇒緑

頭⇒青

それぞれの丹田に対応する色をイメージすると、意識が高まります。

そうなんです。

記憶力や集中力に関係する頭丹田の色が、青なんです。

だからね、
「青ペンで学習効率が上がる」という記事を読んで、
なるほどな、と思いました。

頭丹田に青で意識をつくると、ホントに脳がクリアになります。

スッキリするんです。

目も疲れにくくなります。

僕はブログ更新や資料作成、その他事務作業で結構パソコンを使う時間も長いですが、
パソコン作業の前に１分くらい頭丹田に青で意識をつくることで、
劇的に目が疲れにくくなり、
集中力もＵＰし、
作業効率が上がりましたよ。

頭丹田に青で意識をつくる方法ですか？

もちろんお教えしますよ。

ワークショップで。

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いや、出し惜しみしてるわけじゃなくて、
身体感覚を言葉だけでお伝えするのは限界があるんです。。。

間違えたやり方をされて「効果ないじゃん」って思われたくないですし。

実際、先日の福岡こころとからだ塾で、

「この感じをブログで表現するのは無理ですよね？」

って訊いたら、参加者の皆さん、頷いてましたもん。

なのでね、実際に体感していただきたいのです。

多くの現代人は、アタマ（目）をよく使います。

なのでね、頭丹田の感覚を体得すると、日常にかなり活きると思いますよ。

アタマがクリアになると、腹丹田の意識もしやすくなりますからね！

ちなみに「チャクラ」というエネルギーポイントもありますね。

チャクラは７つあります（諸説ありますが、一般的には）

チャクラと丹田の関連でいうと、

第１・第２チャクラが、腹丹田

第３チャクラは、腹丹田と胸丹田が共存

第４・第５チャクラは胸丹田

第６・第７チャクラが頭丹田

という感じです（あくまでも僕の感覚です）

７つよりも３つにまとめた方がシンプルでわかりやすくないですか？

ということで、ありがとうございました。

しばらく更新をサボっている間に、ランキングが落ちてました（涙）

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今日は朝から熊本へ移動・・・の前に。

ちょっと昨晩が大変だったのできいてくださいよ。

ワークショップ終了後に井先生とのお食事で有意義な時間を過ごし。

気分よくホテルに戻ったのが、21:30頃。

洗濯をしないと明日着る服がない。

ってことで、ホテル1階のコインランドリーへ。

なんと！

洗濯機の使用が無料だったんですよ！！

アメージング。

しかも洗濯乾燥機。

チョーラクチン！

とテンションが上がったのも束の間。

セットすると、終了までの時間が「3時間10分」の表示。

長っ！

終わるの0:40じゃん。。。

そこから服を畳んで出発の準備をして・・・ってやったら、遅くなる。

今日は早めに寝たかったのになぁ。

でも、しょうがない。

なんやかんやしながら、終了を待ちます。

0:40になりました。洗濯物をとりにいきました。

・・・アレ？まだ終わってない。

・・・残り時間の表示が、残り1時間10分になってる。

ｶﾞｰﾝ。

この時点で眠くてしょうがなかったです。

が、頑張りました。

洗濯乾燥に4時間半もかかるって！

と、寝不足で迎えた今朝。

博多⇒熊本は、新幹線。

絶対に座りたかったので、贅沢に指定席を。

30分ちょっとで着いちゃうんですね。すごい。

まぁ30分ちょっとなので、眠れないんですけど。

起きたら鹿児島にいた

・・・となると笑えないので。

乗り過ごさないように気を付けて、無事熊本駅で降りることができました。

そして、会場入り。

主催のそんれさんに、

「あれ？疲れてます？呑んべぇの顔になってますよ？」

と、早速先制パンチを喰らいました。

・・・すみません。

「洗濯機が・・・」

と言い訳をしようと思いましたが華麗にスルーされそうなので止めました。

なのでここで言い訳を書いています（笑）

まぁ博多で、いや博多入りする2日前からずっと呑んでたのは事実なのでね。。。

が、仕事に入るとちゃんとスイッチオンですよ（当たり前）

今日は女性限定のワークショップでした。

熊本は3回目になりますが、これまでもそうでした。

で、熊本は、一番仕事している感がないところです（笑）

少人数だということもあるかもしれませんが、
そんれさんの人柄というかエネルギーに引き寄せられた方々が集まってくる・・・
というのが大きいと思います。

他の地域でも割と楽しく仕事をさせていただいているのですが、
今日も含めて熊本の3回は緊張感がないんですよね。

だらだらやってるという意味ではなく、楽にやらせていただいてます。

場の雰囲気がすごくよくてね。

はじめから一体感がある感じというか。

緊張感がある場も、それはそれで好きなんですけどね。

そういう場が少しずつ和んでいくのを感じるのも快感ですし（笑）

午前中はカラダを調える⇒カラダのサインをキャッチするという基礎編みたいな感じ。

午後から、本題である腸と子宮のセルフケアをお伝えしました。

で、最後におまけとして、予定になかった「願望引き寄せ」のメソッドもお伝えしました。

冒頭にそんれさんに無茶ブリされたんですね。

「疲れてます？」って心配するそぶりを見せながら、
冒頭からいきなり無茶ブリですからね。

なかなかやりますよね。

そのそんれさんと。



くまモンのフェイスマスクと、ウンコの指示棒です。

実は僕が仕込んだのではなく、
どちらも福岡である方からプレゼントされたものです。

その方は僕が熊本に行く事、
そして熊本ワークショップの内容に「腸」が入ってることを知っていて、
この２つをプレゼントしてくれたんです。

なんて気の利くプレゼント・・・（涙）

僕が喜ぶツボをしっかり押さえてますね。

丹田丹田ってしょっちゅう丹田のことを書いてますけど、
今日も丹田意識から入りました。

丹田意識を高める為に必要な要素のひとつとして、
「脱力（特に上半身）」があります。

この脱力がね、なかなか難しいんです。

何故かって、本人は力が入っている自覚はないんですよ。

「無意識」で力んでしまっているわけですから。

「無意識」でそうなっているものを「意識的」に変えようとしても、
なかなか難しいのです。

が、一度脱力する感覚を体感すると、再現できるようになってきます。

どうしようもないときはマッサージなどで外から緩めてもらうのもいいと思います。

が、自分自身の身体意識の変化で脱力する感覚を覚えないと、
またそのうち元に戻ってしまうんですね。

僕は外から緩める手技も提供していますが、
最終的には自分自身で緩む感覚をお伝えしたいと思っています。

セルフマッサージなどで「緩める」のではなく、
身体意識を変化させて「緩む」方法です。

「緩む」ための手段のひとつとして、丹田意識を伝えております。

こわばったままで生活していると、
カラダは疲れやすいですし、
ココロまでガチガチになって、
ストレスを受けやすく、ため込みやすくなります。

誰かのケアを受けて緩めてもらう。

自分でケアをして緩める。

それが必要なタイミングもあるのですが。

最終的には、身体意識を変化させて自然に緩む方法を体得していただきたい。

そう思っています。

ワークショップ後はオシャレなイタリアンの店で打ち上げ。

そこでも楽しい話で盛り上がりました。

嬉しいことに、また次回も！という話をいただきました。

ありがとうございます。

次回はしっかり睡眠をとって熊本入りします（笑）

ご参加いただいた皆さん、そんれさん、ありがとうございました！

ご縁に感謝します。

ではでは。


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3日目の今日も、ワークショップ！

昨日と同じ内容です。

今日は僕にとっても、気付きをいただけた時間になりました。

いや、毎回のセッションやワークショップで気付きがあるのですが、
「特に」という意味ですね。

最初の方で、

「丹田を意識したときとしてないときで、カラダがどう変わるか」

というワークをやるんですね。

で、ほとんどの方は、丹田を意識するだけでカラダの安定度が変わるんです。

そこから、さらに丹田意識を深めていくワークに入っていくのですが。。。

今回は、丹田を意識しても全然カラダの反応が変わらない方がいたんです。

2人も！

マジか！！

今までに無いパターンです。

こういうとき、ニヤッとしちゃうんですよね（もちろんココロの中で）

「今までのパターン通りにはいかない」

ということは、

「新たな気付きを得るチャンス」

ということなんです。

実際に、今までのワークショップでは無かった流れにせざるをえなかったのですが、
それでなんとかうまく行きました。

結果としては、後半にはお2人ともバシッと丹田入るようになって、
安定し、無駄な力を脱力できるようになっていました。

なるほど～。このパターンありだな！

気付かせてくれたお2人に感謝です。

講師としての幅が広がったし、セッションにも活かせそうです。

それにしても、僕はつくづく「アドリブ派」の講師だなぁと実感しました。

昨日と今日。

同じ内容で同じテキストを使っているのに、
３割くらいは違う内容をやっていたと思います。

「場の空気」ってあるんですよね。

場の空気に合わせて、ワークの内容をチョイスしていく。

流れに乗ると、新たなアイディアが降臨してくることもあります。

講師という立場を利用して、学ばせていただいております。

感謝しかありませんね！

今日はわざわざ鹿児島からお越しいただいた方もいました。

本当にありがたいことです。

ワークショップ中にもお伝えしましたが、
ワークで体感した感覚を日常の中で再現できてはじめて、
変わりはじめます。

是非日常に取り入れてくださいね！

ゆっくりかもしれませんが、確実に変わっていきますから！！

カラダだけじゃなくて、ココロも、そして起こる現実も。

現実が変わるというか、同じ出来事でも捉え方が変わってきます。

考え方を変えなくても、身体意識を変えるだけで捉え方が変わるのです。

捉え方が変わってくると、そのうち起こる出来事も変わってきます。

是非、その流れに乗ってくださいね！

ご参加いただき、ありがとうございました。

ワークショップ後は、福岡在住のフィットネス業界の大先生とお食事をご一緒いただきました。



影で暗いですが。特に僕が。（笑）

業界の未来にフォーカスし、チャレンジし続ける先生から刺激をいただきました！

気分の良いホロ酔いで、ホテルに戻ります。

洗濯しないと、明日着る物が無い。。。

と、ホテル１階のコインランドリーに向かうエレベーターに乗る直前で異変に気付きました。



異変、気付きましたか？

気付かなかった方のために、おかしいところをアップで。



非難口！

バッシングこわい！！

ということで、凡ミスに和んで１日が終わりました。

明日は熊本です！

ありがとうございました。

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［熊本］3/16（月）カラダに聴くキラキラの素　＜子宮＋腸＞編

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3/13(金)から福岡→熊本出張です。

17(火)の昼に沖縄に戻ります。

スケジュールが詰まっているため、
メール返信等遅れてしまうことになると思います。

沖縄に戻り次第対応させていただきますので、ご了承くださいませ。

では、行ってきます！

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今日は、
今年度から非常勤講師としてお世話になっているヒューマンアカデミー那覇校の卒業式でした。

みなさん、おめでとうございます！



これからのご活躍を期待しております。



卒業式のあとは卒業パーティー。

そしてその後はスポーツカレッジだけの飲み会。

有意義な時間でした。

ありがとうございました。

今日は短いですが、これで。。。

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どこまでが納豆で、どこからが自分なんだろうって。

たまに考えるんですよね。

ほぼ毎日納豆を食べています。



えごま油を混ぜて食べるのがお気に入りです。

めちゃウマ！

で、その時に考えるんです。

目の前にある納豆は、オレではない。

でも、いずれはオレになる。

じゃあどこまでが納豆で、どこからがオレなのか？

納豆を口に入れた瞬間？

いや、そのときはまだ「口に入った納豆」だ。

じゃあ納豆を咀嚼した瞬間？

いや、そのときはまだ「納豆を噛んでいる」状態だ。

じゃあ納豆を飲み込んだ瞬間？

納豆が消化酵素で分解された瞬間？

小腸から吸収された瞬間？

どこまでが納豆で、どこからが自分なのか。

気になりませんか？（笑）

そもそも、明確な境界線なんてあるのだろうか？

明確な境界線がないのだとしたら、
納豆は最初からオレなんじゃないのか？

じゃあ、ウンコとオレの境界線は？

大腸の中にあるときはオレなのか？

肛門から出た瞬間にオレではなくなるのか？

どこかの木の下に野糞をしたとして、
いつまで「オレのウンコ」と言ってもいいのか。

オレのウンコを養分に育った木は、オレの分身なのか？

どこまでが自分でどこまでが自分以外かって、
全てにおいて境界があるようでないですよね。

ワンネス！

ということで、本題です。

先日不眠で悩まれている方がセッションに来られました。

チェックしてみると、大腸にストレス反応が。

実際便秘がちだそうです。

で、手技で大腸へのアプローチをいろいろやってみるのですが、
あまり反応がありません。

呼吸法やエクササイズをやってもらうも、同じくあまり反応がありません。

改めて同調を深めカラダと対話をしてみると、

「手技やエクササイズじゃ解決しねーよ」

という反応でした。

じゃあ何よ？ってことでカラダ（無意識の反応）と対話しつつ、
お客さんご自身（意識的反応）とも対話していきます。

大腸って、排泄する臓器ですよね。

排泄がうまくいかないと、ストレス反応が出ることがあるんですね。

で、その排泄っていうのは何も大便だけじゃなくて。

その他の排泄がうまくいっていないときも、
大腸にストレスがかかることがあるんです。

メンタル的な要素とかですね。

排泄がうまくいってない象徴として、
大腸にストレスがかかることがあるんです（経験上）

大腸なのにショウチョウ。

というようなことをお話しして、思い当たることがないか訊いてみました。

例えば、感情をため込んでないかとか。

物質的に、例えば部屋に不要なモノとかをため込んでないか、とか。

知識や情報をインプットしてばかりで、アウトプットしてないんじゃないかとか。

ケチなんじゃないか、とか（笑）

そしたら、「部屋に不要なモノをため込んでないか」にヒットしました。

カラダの反応もそうでしたし、ご本人も自覚があるとのことでした。

要は、もう処分したいと思っているのに、
時間がないとか面倒だとかで、
後回しにしてしまっていると。

「ストレスの原因はそれかい？」

とカラダに訊いてみると、

「そうだよ。」

と。

そういうカラダの反応を、
怪しく思われないように段階を踏みながら少しずつ少しずつ説明していき、
カラダの反応でも体感していただきました。

手技で緩まなかった大腸が、

「部屋の片づけをします！」

と宣言してもらっただけで、緩みました（笑）

まぁ、宣言だけして行動しないと、またそのうち硬くなりますけどね。

不眠の原因は大腸のストレス（＝交感神経過剰）。

大腸のストレスの原因は、部屋に不要なモノをため込んでいること。

僕がチェックしたカラダの反応がそうだっただけで根拠は何もないので、
あくまでも仮説です。

あくまでも仮説ですがこういう反応が出ているので、
時間をつくって不要なものは処分してみてください。

と、お伝えしました。

そしたら実際にやってみてくれたそうで。

なんと！

部屋を片付けたその日から、グッスリ眠れるようになったそうです！！

ついでに快便になったそうです！！！

アメージング！


というようなことが、ありました。

あ、全ての大腸のストレスが部屋の片づけで解決するなんて言ってないですよ。

そういう事例があったという話です。

今日のセッションのお客さんでも、
同じような事例（大腸のストレスと部屋の片づけが関連している）がありました。

その方はさっきセッションが終わったばかりなので、
結果はまだわかりませんが。

ただ、今回の事例に限らず。

「ホントはこうしたいと思っているのに、蓋をしていること」

があると、そのストレスはカラダのどこかに出てきます。

なので、やりたいことはやった方がいいです。

ホントはこうしたいのに、やってないこと。

ホントはこうしたくないのに、やってしまうこと。

ありますよね。

僕にもあります。

でも、そういうのが蓄積して、
カラダのコリになってくることもあるのです。

やりたいことは、やりましょう。

やめたいことは、やめましょう。

シンプル伊豆ベスト！

ではでは、ありがとうございました。

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シンクロ（同調）

日常生活においても、そして治療現場においても、全ての人間関係において、土台となるとても大切な部分だと感じています。

コミュニケーションをとる上で、
もちろん言葉も大事です。

言葉にすることで伝わることがあるし、
言葉にしないから伝わらないこともあります。

言葉の選び方ひとつで、
伝わり方が全く変わってしまうこともあります。

が、
同じ言葉を同じ表現方法で伝えたとしても、
うまく伝わる人と全然伝わらない人がいます。

1を伝えれば10伝わることもあれば、
10を伝えても1しか伝わらないこともあります。

その違いは、
言葉よりももっと根っこにある
「感性」
を共有できているかどうかだと感じています。

たまにテレビで討論番組などを観ていると、
どんな知識や経験を言葉に乗せて伝えたとしても、
そもそも土台にある感性の部分で共鳴できていないので、
話せば話すほど、
相手を説得しようとすればするほど、
両者の溝は深まっていくばかりです。

その様子は滑稽にも映りますが、
実は日常生活でもよく起こっていることです。

言葉の土台となる感性、
さらには「息遣い」までも同調（シンクロ）することが出来ると、
言葉はスムーズに伝わり、
また受け入れやすくなります。

「理解」を超えた「共感」が生まれてきます。

「理解」は、アタマが反応します。
「共感」は、カラダが反応します。

アタマで理解するだけではなく、カラダで共感する。

それが円滑なコミュニケーションの秘訣なのではないかと、
感じています。

治療の現場では、「言葉」を「施術」に置き換えても、
同じようなことがいえると思います。

なぜ同じ「施術」を提供しても、
クライアントによって効果に差が出てしまうのか。

それは施術の根っこにある感性を共有できているかどうか、
同調（シンクロ）が出来ているか否かに大きく関係していると感じています。

初日は日常生活で周りの方々とより円滑にコミュニケーションをとり、
人間関係を深めていくための同調（シンクロ）状態をつくる方法を。

2日目は応用編として、
よりその同調（シンクロ）度を深め、
施術やカウンセリング等によって
クライアントの心身をより良い方向に導くための方法を。

自身の「意識の在り方」や「イメージの持ち方」を変える事によって
相手との関係性が変わることを、
カラダで実感していただきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

・・・というようなセミナーを、来月鹿児島で開催します！

温々堂の迫田先生にお招きいただいての、
鹿児島セミナー。

鹿児島にお招きいただくのは、今回で４回目になります。

が！

今回は！

静岡県富士市にて野口整体による整体指導をされている、
棟居アキラ先生とのコラボセミナーです。

↓セミナー詳細↓
『調息整体法セミナー 〜岡島瑞徳先生が伝えた、野口整体の体系〜』と『こころとからだ塾』コラボセミナーのご案内

野口整体に関しては数冊本を読んだことがあるくらいで、
セミナーなどで直接体感するのは初めてです。

なので、とても楽しみです。

アタマに情報として入るのとカラダで感じるのは、全然違いますからね。

共通のテーマが、「シンクロ（同調）」

１+１＝２ではなく３にも４にもそれ以上になるのが、
コラボセミナーの醍醐味だと思います。

僕は「意識・イメージ」を、
棟居先生は「体の動き、動かし方、用い方」を、
それぞれの手法で「同調（シンクロ）」をお伝えしていきます。

以下、棟居先生からのご案内です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。棟居アキラです。

今回、迫田先生持ち前の向こう見ずな、、、いえ、もとい (^^)、
尽きぬ好奇心と心憎い配慮の賜物で、
照喜名先生とセミナーをご一緒させていただくという、
信じられないような貴重な機会をいただきました。

照喜名先生からのメッセージで、
今回のテーマについてすべて言い尽くされていると思います。

僕自身、とても楽しみです。

補足として、
僕の側からは【シンクロ（同調）】について、
特に体の動き、動かし方、用い方の方から、
主にアプローチさせていただきたいと思っています。

心理的な面で、人は同調したり、警戒したり、拒絶したりしますが、
身体的にも無自覚なレベルにおいて、
外からの刺激に対して生理的に（意識とは関係なく）
同調したり、警戒したり、拒絶したりしているものです。

そこで、自分の体のあり方、動き方で、
生理的なレベルで
相手との同調のレベルが変わってしまうというようなことを、
実感していただけたらと思っています。

こちらのありようというのは、
何も相手に触れるという局面でなくても、
相手の話を聞くとか、子どもに相対するとかいうときにでも、
相手の感覚にはイヤでも伝わってしまうもの。

その自分のあり方、動き方が少し違うだけで、
相手に勝手に伝わっていってしまうものがかなり違ってくるものです。

まずはそのあたりの違いを実感していただけたら、と思っています。

２日目は、特に「施術をする」ということを念頭において、
相手に触れるときに
無意識の生理的な反撥や拒絶がなるだけ相手に起こらないような、
こちらの体の使い方を、
皆さんの技術につなげていけるような形で実習してみたいと思っています。

こういう運動系の側面と、
「意識の在り方」や「イメージの持ち方」の側面を、
どちらも一緒に同時に用いられたら、最強だと思いませんか。 (^^)

今回のコラボレーションは、そこが狙いだと僕は思っています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いやぁ、非常に興味深いですね！

ピンと来た方！

来月末、鹿児島でお会いしましょう！！

『調息整体法セミナー 〜岡島瑞徳先生が伝えた、野口整体の体系〜』と『こころとからだ塾』コラボセミナーのご案内

あ、今日は３月９日。

サンキューの日ですね。

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〒901-2424
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※定休日の他、出張等で店を留守にすることがあります。
ご来店いただく際は必ずご連絡をください。
  

週末の福岡個人セッション。
14（土）の9:30～10:30の枠にキャンセルが入りました。
ご希望の方はご連絡ください。

詳細⇒2015/03/13（金）・14（土）福岡個人セッション

福岡・熊本のワークショップもまだ受付中です！

2015/03/14（土）・15（日）第11回福岡こころとからだ塾
「カラダとの対話～目のケア＆引き寄せ力ＵＰ！～」

［熊本］3/16（月）カラダに聴くキラキラの素　＜子宮＋腸＞編

宜しくお願い致します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一番きれいな色ってなんだろう？
一番ひかってるものってなんだろう？
僕は探していた　最高のGIFTを
君が喜んだ姿をイメージしながら

「本当の自分」を見つけたいって言うけど
「生まれた意味」を知りたいって言うけど
僕の両手がそれを渡す時
ふと謎が解けるといいな　受け取ってくれるかな

長い間　君に渡したくて
強く握りしめていたから
もうグシャグシャになって　色は変わり果て
お世辞にもきれいとは言えないけど

「白か黒で答えろ」という
難題を突き付けられ
ぶち当たった壁の前で
僕らはまた迷っている　迷ってるけど
白と黒のその間に
無限の色が広がってる
君に似合う色探して　やさしい名前をつけたなら
ほら　一番きれいな色
今　君に贈るよ

Mr.Children　「GIFT」



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おこがましいのですが、
僕がセッションやワークショップなどにお越しいただく皆さんにお伝えしたいことが、この歌詞に表現されているように感じます。

と勝手に感じ、すごく共感している歌です。



と、もうひとつの「GIFT」

昨日は僕の誕生日でした。

35歳になりました。

実年齢よりは５つくらい上に見られることが多いですが、
意外にまだ若いです。

妻からの誕生日プレゼント↓



えごま油10本！

めっちゃ嬉しい。

えごま油には「αリノレン酸（オメガ３系脂肪酸）」が豊富に含まれています。

「そういえば以前オメガ３について記事に書いたことがあったなぁ」

と思って探してみたら、ありました。

タイトルそのまんま⇒「オメガ３系脂肪酸」

なんと2008年9月に書いた記事ですね。

6年以上前。

当時は亜麻仁油を摂っていたようですね。

今はえごまの方が合っているようです。

これを機に昔の記事をいくつかさらっと読み返してみたのですが。。。

基本的にエラそうな感じですね。。。

何様だよっていう。

熱意は感じますが、ガチガチです。

まぁしょうがないです。

当時はカラダと対話（相対的）するではなく、
アタマで決めつけていた（絶対的）時期でした。

まだ20代だったんだ。

かわいいですね。

ま、今の記事も数年後に読み返したらそう思うのかもしれません。

誕生日の話に戻りますが、
メールやfacebookなどでたくさんの方にお祝いの言葉をいただき、
感謝です！

図々しくお願いをします。

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＜セミナー情報（沖縄）＞

3/21（土）・22（日）
「女性クライアントへの手技＆運動アプローチ2日間セミナー」

4/12（日）膝関節機能回復のための漸進的アプローチ

4/23（木）堀和夫＆照喜名弘彦コラボセミナーin沖縄

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2015/03/13（金）・14（土）福岡個人セッション　

2015/03/14（土）・15（日）第11回福岡こころとからだ塾
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［香川・高松］4/18（土）・19（日）
カラダを元氣にする経絡＆機能解剖学セミナー

［東京］5/21（木）・22（金）第15回東京こころとからだ塾
「カラダとの対話～目のケア＆引き寄せ力ＵＰ～」

［大阪］5/30（土）・5/31（日）第18回大阪こころとからだ塾
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4/23（木）
堀和夫＆照喜名弘彦コラボセミナーin沖縄

回復整体リセット浦添の伊波利香先生にお話しをいただき、
岡山の堀和夫先生とコラボセミナーを開催させていただくことになりました！

堀先生の「４ＤＳ療法」は、沖縄初上陸です！

是非このチャンスを掴んでください！

～第Ⅰ部10:00～12:00「腰を楽にする骨盤の使い方」　照喜名弘彦～

手技で痛みを緩和することができても、
原因となる動きの癖が直っていなければ、
また同じことを繰り返すことになってしまいます。
今回は骨盤の使い方にフォーカスし、
腰の負担を減らす骨盤の使い方と、
その動きを楽にするためのすぐに現場で使えるシンプルで即効性のある
手技アプローチ（股関節モビリゼーションや横隔膜・大腰筋リリース、
内臓や頭蓋へのアプローチなど）をご紹介します。

～第Ⅱ部「４ＤＳ腰痛アプローチ」　堀和夫～

4DSとは、
生体物理的に身体を4次元の世界で機能構造的に診る手技療法です。
それにより
今までの視診、触診、可動域検査、手技療法の基本の常識が変わります。
4DSの手技の特徴は、減腔・軸合わせ・蛇の動き・胎児の動き・空間技です。
その中でも減腔は、ほかの手技にはない方向性です。
現在の常識は腔を広げる事が循環を良くするといわれています。
しかし4DSでは、
腔が広がることは成人にとってはエイジングであると断言します。
筋肉ではなく関節にアプローチするので、
一瞬で、関節も筋肉も柔らかくなります。
筋肉はゴムの性質をもつので、
マッサージや手技で緩めてもすぐに元の戻る性質があります。
4DSでは靭帯の粘性に働きかけ、
セルフケアしなくても、肩こりや腰痛がない世界を目指します。

～講師プロフィール～
◆第Ⅰ部講師

照喜名　弘彦

株式会社ここから代表取締役
元氣サポートルームkokokara代表
ヒューマンアカデミー那覇校スポーツカレッジ非常勤講師
整体手技と運動指導の両輪で、
筋肉・骨格・内臓・メンタルなど総合的なコンディションを調えるサポートを行う個人セッションを提供。
沖縄県内外で講師としても活動中。



◆第Ⅱ部講師

堀　和夫

クリエ・プラクティック院長
Doctor　of　chiropractic

1999年　ライフユニバーシティー卒　ドクターオブカイロプラクティック取得

2000年　ニューロプラクティック開業

2004年　BDCR（株）起業

2006年　クリエ（株）起業　商品の開発・販売開始

2007年　クリエ・プラクティックスOPEN

今後も整体業界のみならず多方面に向けての情報発信を目指している。




日時：2015年4月23日（木）10:00～17:00

会場：沖縄県男女参画センターてぃるる（那覇市西3-11-1）

受講費：20,000円　※事前振込。4/10までにご入金の方は18,000円

定員：15名

お申し込み⇒参加お申し込みフォーム

※セミナー終了後に懇親会も予定しております。


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良い姿勢。

正しい姿勢。

よく目にします。

では、そもそも「良い（正しい）姿勢」とは、何なのか？

人によって定義は様々だと思います。

それを前提で、kokokara的姿勢論を書いてみたいと思います。

「姿勢」を分解してみると、「姿」と「勢」です。

姿の勢い。

で、僕はこの「勢い」のことを「生命エネルギー」と捉えています。

ちなみに、
「他人と比べてどうか」という基準ではなく、
「個々が持つ本来の生命エネルギーがどれくらい発揮されているか」
が基準です。

姿勢とは、「生命エネルギー」の「姿」です。

で、生命エネルギーの発揮のされ方というのは、
人によって、また状況によって、異なります。

なので、「良い姿勢」というのも、「相対的」なんだと思うんですね。

状況で例えてみましょう。

「面接を受けるとき」



と、

「温泉に入っているとき」




姿勢を「一般的な価値基準でいう見た目」だけで判断すると、
「面接を受けるとき」は「良い姿勢」
「温泉に入っているとき」は「悪い姿勢」
になることが多いと思います。

温泉に入ってるときに背筋がピンと伸びている方はいないですよね。

ふにゃっと猫背になってますよね。

が、その状態を「姿勢が悪い」と感じる人はあまりいないと思います。

なんでですかね？猫背なのに。

でも、温泉に入っているような姿勢で椅子に座っていると、
「悪い姿勢」だと感じる方が出てくると思います。

なんでですかね？

じゃあ、こういう場合はどうでしょう。

「温泉に入っているような気分で、椅子に座っているとき」

温泉に入っているときの気分って、

「あぁ～幸せ～」

とか、

「めっちゃ癒される～」

みたいな、安心感に包まれた気分。

その気分で椅子に座っていたとしたら、
猫背でも「悪い姿勢」ではないんじゃないかって。

変ですかね（笑）

「姿勢」が「生命エネルギーの姿」だとすると、
構造的な配列だけでは良し悪しは判断できないと思いませんか。

ココロの状態や意識の在り方も姿勢の良し悪しに関係してくると思いませんか。

僕は、個人セッションでも「姿勢を正そう」という感覚は無いです。

正すというのは何か統一された模範みたいなものがあって、
その模範通りにしようとするということですよね。

ではなくて、その人本来の生命エネルギーが発揮できる状態にもっていくサポートをする。

生命エネルギーが発揮できていれば、それがその人本来の姿勢だと思っています。

なので、僕は姿勢に良いも悪いも、正しいも間違いも、ないと思っています。

あるのは、
「その人本来の姿勢」なのか、
「その人本来の姿勢ではない」のか。

そのどちらかだけなのではないかと。

例えば「座り姿勢」の指導でいうと、
僕は、
足はこうだ膝はこうだ骨盤はこうだとか、
背骨はこうで肩はこうで頭の位置はこうだとか、
そういう指導の仕方はしなくなりました。

以前はしてました。

今は、あくまでも個々の内側にある感覚を引き出していきます。

内側の感覚を心地よい状態に導いていくと、
「結果的に」一般的に言われる「良い姿勢」に近付きます。

が、やはり個人差は出てきます。

が、個人差はあって当たり前だと思うのです。

人それぞれオリジナリティがあるのだから、
姿勢にもオリジナリティがあるのが自然だと思うのです。

もちろん「礼儀・マナー」という意味での「姿勢」なら、
何かの決まりごとがある上での「姿勢」なら、
「良い（正しい）姿勢」という絶対的な模範があってもいいと思います。

が、そうじゃなくて日常生活を送る上での姿勢なら、
オリジナリティがあるのが自然だと思います。

そもそも「これが良い（正しい）姿勢です！」っていうのは、
指導者によっても違いますからね。

指導者によって変わるってことは、
結局は「これ！」という明確な基準がないってことなんですよ。

指導者がどういう価値観を持ってどこに意識を向けているかで、
「良い（正しい）姿勢」の定義が変わってくるわけなので。

「これが正しい」という絶対的な方法論がひとつだけしかないのなら、
世の中にカラダに関するメソッドがこんなに出回るわけがありません。

僕は、
どんな姿勢がいいのか、
その答えは、
指導者の中ではなく、
ひとりひとりの中にあると思っています。

姿勢だけじゃなくて、動きもね。

カラダって「これ！」といった正解のない、
曖昧なものだと思うんですよ。

いろんな条件に簡単に左右されますから。

だからおもしろいと思うんですけど。

結局、答えは個々の内側にあると思うのです。

そしてその答えは常に変化している。

固定化された絶対的な方法論なんて、なくて。

「いい男・いい女」に絶対的な答えがないように、
「いい姿勢」にも絶対的な答えはないと思うのです。

ある程度の共通した価値基準はあっても、
「これ！」っていう１００％の答えなんてないですよね。

じゃあ僕は何を基準にしているのかというと、
個々のカラダの反応です。

姿勢でも動きでも施術でも、全部一緒です。

答えはカラダが知ってるんだから、カラダに訊けばいい。

ごちゃごちゃ書いてきましたが、すごくシンプルな基準です。

・・・うーん、今回は持っている感覚を言葉で表現するのが難しかったです。

精進します。

では、このへんで。

ごきげんよう。

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ではでは、ありがとうございました。

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こんな僕にも同業者の方から起業に関する相談が寄せられることがあります。

つい最近のご相談の中で、

「照喜名さんは成功する確信があったんですか？」

と訊かれました。

ないですよ、そんなの。

そもそも僕はまだ起業して3年目なので成功したかどうかの答えはまだ出てないし、
いや、それ以前に成功の定義がわからない（笑）

その方は、起業したいけどうまくいく自信がないから踏み出せないと言っていました。

なるほど。

起業したいけどうまくいく自信がない⇒うまくいく自信がついたら起業したい⇒起業した人は自信があったのだろう

という発想なんですね。

僕は、
自信があるとかないとかそういう理由ではなくて、
やりたいからやっただけなんです。

そりゃあ失敗するのは恐いですよ。

でも、よくよく自分のココロを観察してみると、
「失敗すること自体」ではなくて、
「失敗したら周りにどう思われるか」を恐れていることに気付いたんですね。

で、そんなときに、こんなデータを目にしました↓



開業後の残存率。

個人事業では、
開業1年後の残存率は62.3％。
開業3年で38％。

つまり個人事業では、
開業1年で約4割、
開業3年で約6割が、
廃業するというデータなんです。

このデータを知って。

「なーんだ。じゃあ起業しちゃお！」

と思ったのです。

起業して廃業するって、
普通の事なんだってことがわかって安心したんです。

じゃあ別に失敗してもいいかな。

やりたいことやろう、って。

素直にそう思えたんですよね。

変ですかね。

僕は、

「自分が全責任を負って自分のやりたいことをとことんやってみる」

ということに、チャレンジしてみたかったんです。

組織にいると、
全責任を負うリスクは無いですが、
その分どうしても出来ることにも制限がかかりますから。

「何が何でも絶対成功してやる」

みたいなのは、なかったですね。

「どう転ぶかわかんないけど、まずは思い切ってやってみよう」

って感じでした。

今でもそう。

「絶対成功してやる！」の光が強いと、
「絶対失敗したくない！」の影も同じだけ濃くなると思うんですよね。

そんな強烈なプレッシャー、僕には耐えられません。

「自分がやりたいことをとことんやってみよう。うまくいくかどうかは、神にお任せ♪」

くらいの方が、楽でいいです。

「このビジネスで絶対成功する！」

という意気込みからも本気を感じますが、
僕はそうではなくて、

「このビジネスなら失敗しても後悔しない！」

という方なんです。

自分でいうのもなんですが、それはそれで情熱があると思います（笑）

成功か失敗かじゃなくて、とにかくやってみたかったのです。

チャレンジしたかった。

ただそれだけ。

心の底から「こうしたい！」ってことがあるのに、
その想いに蓋をして生きていくのがイヤでした。

やれることをやって失敗したのなら、諦めもつきますしね。

失敗したあとのことは失敗した時に考えればいいし。

ただ、
やれることをやらないで、
あるいは本意でないことをやって、
それで失敗したらバカみたいだなとは思いますね。

ということで。

僕の考え方は一般的ではないと思いますけど。

僕は、

「うまくいくか・いかないか。自信があるか・ないか」

で躊躇するくらいなら、まだ情熱が足りないと思いますね。

「失敗しても後悔しない！」

くらいの情熱があるのなら、
思い切ってチャレンジしてみるのもいいのかなと思います。

ただ、
本当に失敗しても後悔しないくらい、やり切ること。

その覚悟は必要だと思いますけど。

ビジネスとしてしっかり軌道に乗せるという「結果」が目的ならば、
ビジネス戦略を知っているちゃんとした人に相談してください（笑）

僕は本意じゃないことをやってまで結果を出したいとは思いません。

自分がやりたいことをとことん追求して、
それが結果的に人様のお役に立てて評価していただいて、
それでビジネスを続けさせてもらえるのなら嬉しいな、
という感じです。

とはいっても！

やっぱりビジネスなので、戦略は大事です！！

どうですか、この無茶な展開。

ということで。（どういうことだよ）

6月に、
「著書累計発行部数17万部」
「中小零細企業・個人事業主向けの経営成功戦略の事例を日本一知る男」
「日本一過激な経営コンサルタント」
を、kokokaraにお招きすることが決まりました！

近日中に受付をスタートする予定です。

情熱は大事ですけど、
情熱だけじゃ食えないですよね。


ということで、楽しみにしててくださいね。

きっと、
これから起業しようという方、
既に起業してるけどさらにグングンいきたい方に役立つ内容だと思いますので。

1週間以内には告知スタートします。

情熱も大事。
戦略も大事。
もちろん、専門スキルも大事。

ただ、僕の土台は、情熱です。

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ではでは、ありがとうございました。

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僕が初めて解剖学を学んだのは、大学1年でした。

なんとまぁ、難しくてつまらない学問なのかと。

その当時は思ったものです。

出席をとらない講義だったので、2回目以降はほとんど出席せず。

試験は、
しっかり講義を受けていた同級生のノートをコピーさせてもらい、
一夜漬けで叩きこみました。

が、不合格。

情けの追試でなんとか単位を貰いました。

それから数年後。

勤務先の専門学校で、
その難しくてつまらない解剖学の講義を、
僕が講師として担当することになりました。

最初の頃。

学生たちのリアクションは、僕の学生の頃のそれと同じでした。

悔しかったんですよね。

悔しくて悔しくて、

「どうすれば解剖学を楽しいと感じてもらえるか」

トライ＆エラーを重ねながら、試行錯誤していきました。

そうやって解剖学の講座を数百？数千？講座もやってきたので、
今はそれなりに楽しく解剖学を伝えられる自信もあります。

で！

「わかる！楽しい！使える！機能解剖学」

という勉強会も開催しＤＶＤも販売しているのですが、
そのＤＶＤの無料サンプルをお申し込みいただいた方から、
嬉しいご感想メールをいただきました！

許可をいただいたので、シェアさせていただきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

サンプルDVD届きました。

そして観させていただきました。

こんなに楽しいんですね！！

ワクワクが止まらないです。

僕は機能解剖を選んだのですが、
なぜ解剖学を勉強するのかの目的がはっきりしてなかったので勉強したくてもできず、
有名な大きい筋肉しか覚えることができませんでした。

でもＤＶＤを観させていただいてイメージの強力さを思い知らされて、
なぜ筋肉を覚えるのか目的が明確になり楽しく解剖学に取り組めると思います。

こういう勉強をしたかったです。

なのでさっそく会員になりたいと思い、急いでメールをさせていただきました。

ＤＶＤも購入したいと思っています。

きっと僕と同じように本で学んでもしっくりこなかった方には、
最適な実用的な学びだなと感じます。

ＤＶＤもたくさんの人が必要としていると思います。

こういうきっかけをくださってありがとうございます。

本当に先に与えたら返ってくるんだなと、
照喜名さんを通して理解することができました。

いつもいつもたくさんの気づきの場を作ってくださりありがとうございます。

僕も照喜名さんのようなトレーナーになりたいです。

今後ともよろしくお願いします！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「おもしろき　こともなき世を　おもしろく　すみなしものは　心なりけり」

高杉晋作の、有名な言葉です。



僕が解剖学を「難しくてつまらない学問だ」と感じていたのは、
僕自身の工夫が足りなかった。

工夫をすればおもしろくなったし、
その僕の講義を聴いておもしろいと感じてくれる人がいる。

大学生の頃の僕にこのＤＶＤを見せてあげたい（笑）

僕より「解剖学に詳しい人」は、いくらでもいると思います。

が、
僕よりも「初心者に楽しくわかりやすく解剖学を伝えるスキルが上」の人は、
そんなにいないんじゃないかと。

自分では勝手にそう思っています。

ご感想メールの中にも書かれているように、

＞＞なぜ解剖学を勉強するのかの目的がはっきりしてなかった

その状態では、ただの難しくつまらない学問です。

でも、学校の先生って、
大学や専門学校の先生に限らず、
小・中・高校の先生も、

「なぜこの勉強をした方がいいのか」

を明確に教えてくれる先生って、そんなに多くはないですよね。

試験のため、受験のため。

逆にいうと、
そこ（なぜこの勉強をした方がいいのか）を明確にするだけで、
自然に楽しくなりヤル気は出るものだと思います。

＞＞なぜ筋肉を覚えるのか目的が明確になり楽しく解剖学に取り組めると思います。

そう書いてくれていますね。

このＤＶＤは、
解剖学を学ぶ意義をわかってて、
ある程度勉強されてきた方には要らないものです。

が、そうじゃない方にはお役に立てる内容だと思います。

「わかる！楽しい！使える！機能解剖学」

今月いっぱいまでは無料サンプルもお送りしていますので。

お仕事で解剖学の知識を使わない方も、
ご自身のカラダを深く知るきっかけとして、
オススメですよ。

自分のカラダのこと、知ってて損はないですから。

で、同業の方には。

このＤＶＤの内容が全てではないですが、
解剖学を学ぶ目的が明確になり、
どう学べば身になるかがわかり、
ご自身で学びを深めるきっかけになると思います。

ということで、ご興味のある方は、ご連絡くださいね。

「ローテーターカフ」を構成する４つの筋肉がわからない方はクリック↓


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ではでは、ありがとうございました。

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朝食は食べた方がいいのか？食べない方がいいのか？

僕が子どもの頃は「しっかり食べましょう」が一般的でしたが、
最近（でもない）は、「食べない方がいい」説が徐々に浸透してきていますね。

ちなみに僕は朝食はほとんど食べません。

県外出張時、頼んでもないのにホテルに朝食がついているときがあるんですね。

「朝食無料」って書いてるんですけど、
それは室料に最初から朝食代が入ってるだけだよね。

って、ひねくれた見方をしてしまいます（笑）

が、食べても食べなくても同じ料金なら、貧乏性なので食べるときもあります。

が、朝食を食べると、だいたいカラダが重くなります。

僕の場合。

なので、基本的には食べません。

が、自分がそうだからといって

「朝食は食べない方がいい」

とは断言しません。

自分が経験的に「こうだ！」と感じていると、
それを「正しい」と思い込んでしまい、
その「正しさ」を証明するような情報を無意識に集め、
それをブログだとかfacebookなどでシェアをしてしまう。

客観的に観ていると、そういうことって少なくないような気がするんですよね。

あくまでも「自分にとって」それが合っていたというだけの話で、
それを一般論化するのはどうなのかなって思います。

朝食を食べた方がいいのか、否か。

それは、人によっても状況によっても違いますよね。

何を食べるかによっても違うでしょうし。

日によっても違うと思います。

僕は普段は朝食を食べないですが、
先月参加したあるツアーでは、
大自然の中で皆で協力して朝食を準備し食べるんですが、
そこでの朝食はカラダにストレスこなかったですよ。

ネットで検索すると、
「朝食を食べた方がいい理由」も「朝食を食べない方がいい理由」も、
それらしいことがしっかり書かれています。

どっちも理屈としては正しそうなことが書かれているので、

「どっちなの？！」

と混乱する人が出てきてしまいます。

これは朝食を食べる食べないの話だけではなく、
美容や健康に関する情報のほとんどに言えることです。

商品を売る方は、
いかにこの商品が「良い」商品なのかを、
あの手この手を使ってアピールしてきます。

メソッドを売る方は、
いかにこのメソッドが「正しい」のかを、
あの手この手を使ってアピールしてきます。

多くの方はその「印象」に流されてしまう傾向があるので、
その「印象」を操作しようと、
あの手この手を使ってマーケティング・広告戦略が練られています。

が、何が良いのか、何が正しいのかなんて、
絶対的に決められるものではなく、
相対的なものなんです。

で、その相対的なものを判断する手段として、
「知識」だけじゃ限界があるのです。

例えば今これを書いているのは2015年3月2日20時40分ですが、

「2015年3月2日20時40分の照喜名弘彦に合う食事法」

なんて、どこの文献にも書いてないのです。

「参考」になる情報はあったとしても、
それはあくまでも「参考」なだけで、
「正解」ではないのですよ。

参考となる情報を集め、深めること自体は有益なことです。

選択肢・ヒントが増えますから。

が、「正解」はその時々の自分（のカラダ）しか、知らないわけなんです。

「アタマ」を使って知識・情報を集め（深め）、
そして「カラダ」を使って選択をする。

これがベストな方法なのではないかなと、思っています。

・・・なんか堅苦しくなってしまいましたが、
そういう理由で、
僕は「カラダと対話する方法」をお伝えしていきたいと思っています。

で、カラダと対話をする、カラダのサインをキャッチするのは、

「アタマのお喋り」

を静かにすることが重要です。

アタマのお喋りを静かにするための方法のひとつとして、
丹田（下丹田・臍下丹田）の意識を深めることが有効です。



カラダ＝潜在意識なので、
カラダと対話ができる＝潜在意識と対話ができる・・・ということになります。

で、
カラダと対話をするには、
アタマのお喋りを静かにする＝丹田意識を深めること、
が、大切だと。

アタマがお喋りな状態は、無意識に全身・特に上半身がこわばってきます。

「目」もその中のひとつです。

目のこわばりを解放することで上半身のこわばりは解放され、
丹田意識を深めやすくなります。

逆に、目が慢性的に疲れていると上半身も慢性的にこわばり、
アタマがお喋りな状態になりやすいです。

なので、丹田と目というのは、すごく関係してきます。

ということで、
丹田意識と目のケアを通してカラダと対話をする方法をお伝えするワークショップを、
大阪でも開催します！

（今回の大阪では「個人セッション」「（同業者向け）手技セミナー」は開催しません）

絶対的ではなく、相対的。

正しさではなく、心地よさ。

カラダの変化を体感しながら、その観方を習得していくワークショップです。

ちなみにカラダのサインをキャッチする方法としては「筋反射テスト」が有名ですが、
僕のワークショップでは「皮膚反射」をメインでご紹介しています。

筋反射もこれまでお伝えしてきて今回もお伝えしますが、
一般の方がひとりで日常の中で筋反射を使うのはなかなか難しいので、
さらにシンプルな皮膚反射をお伝えします。

僕自身も以前は仕事や日常生活でも筋反射を使っていましたが、
今は皮膚反射を使うことが多いです。

経験上、皮膚の方が筋肉よりもより客観的にチェックができます。

カラダのサインをキャッチする上でこの「客観性」というのは最も大事な要素なので。

詳細は下記リンク先よりご確認ください。

2015/05/30（土）・05/31（日）「第18回大阪こころとからだ塾」
「カラダとの対話～目のケア＆引き寄せ力ＵＰ～」

また、同じ内容のワークショップを、
3/14（土）・15（日）には福岡で、
5/21（木）・22（金）には東京で、
開催します。

こちらも受付中ですので、宜しくお願い致します！

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今年に入ってから、休みの日は映画を観に行くことが多くなっています。

映画館で観た映画は、既に4本。

2ヶ月で4本は一般的に多いのか少ないのかはわかりませんが、
数年間全く映画を観ない時期もあった僕としては、
かなりのハイペースです。

で、今日もまた気になっていた映画を午前・午後と連続で観てしまおうということで、
朝から那覇にやってきました。

毎月1日は「映画の日」らしく、入館料が割引になるんですね！

初めて知りました。

午前に観た映画は「神は死んだのか」という、
無神論者の大学教授と神を信仰する大学生が神の存在を立証できるか否かで対立する・・・
という内容でした。

で、ランチを挟み、午後の映画を・・・というところで、ちょっと体調に異変が。

たいしたことはないと思ったので、
妻には予定通り午後の映画を観に行ってもらい、
僕は車で休んでいました。

が、どんどん悪化する体調。

お腹ゴロゴロ下痢ピーです。

ランチのあとに、急にきました。。。

何かがヒットしたのでしょうか。。。

この記事を書いているのは翌日の午後3時頃なのですが、
結局24時間以上、水以外のものを摂取していません。

食べるのが楽しみで生きているようなものである僕が、
気持ち悪すぎて食欲がゼロです。

強制ファスティング＆デトックス。

内臓を休ませるいい機会だと思って、
脱水症状に気をつけて、ゆっくり休みます。

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3/21（土）・22（日）
「女性クライアントへの手技＆運動アプローチ2日間セミナー」

＜セミナー情報（県外）＞

2015/03/13（金）・14（土）福岡個人セッション　満席

2015/03/14（土）・15（日）第11回福岡こころとからだ塾
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［熊本］3/16（月）カラダに聴くキラキラの素　＜子宮＋腸＞編

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