こころとからだ

７月の「こころとからだ塾ｉｎ那覇」ですが、都合により２週お休みさせていただきます。

５日と１９日です。

５日は阿部敏郎さんオススメの瞑想会に参加。

１９日は学校業務のシフトの都合です。

宜しくお願いします。

基本的には毎週やっていく予定ですが、休む場合は出来るだけ早く連絡します。

とりあえず１０００回達成を目指しています！

今のペースだと７～８年後になると思いますが。

一昨日のコザが３１回目でした。

年内には１００回に到達しそうですが、１００回記念は特別ゲストをお呼びする予定です。

まだ誰にお願いするかは決めてないですが（笑）

そして「こころとからだ塾Ｉｎかんなタラソ」の来月各週のテーマが決まりました。

７／２「肩こり解消法」

７／９「膝痛解消法」

７／１６「食～糖質のはたらき」

７／２３「食～脂質（油）のはたらき」

７／３０「食～たんぱく質のはたらき」

そして明日の６／１８は「ストレッチ（下半身）」

来週の６／２５は「ストレッチ（上半身）」です。

初めての方もお気軽にお越しください。

ストレッチなので、動きやすい格好でお願いします。


コザと那覇はフリーテーマで主に「こころ」の話を、
タラソはテーマを決めて「からだ」の話をメインにしています。

いつもありがとうございます。


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６月２７日　サンビスカス沖縄主催スポーツベーシックセミナー　「キレイに立つ～歩く」


「こころとからだ塾」
毎週月曜夜８時～１０時　沖縄整体専門学院コザ校
毎週日曜朝１０時～１２時　沖縄整体専門学院那覇校⇒※７／５と７／１９は休みます
毎週木曜夜８時半～１０時　かんなタラソ沖縄　

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