こころとからだ

今月のコンディショニングセミナーのお知らせ
１／３０（土）「キレイにダイエット！」セミナー

※残り２名様（１／４）

コンディショニングセミナーは毎月定期開催する予定です。（２月は癒し系中心の予定）

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おはようございます。

５時起き生活も４日目をクリア。

昨日は飲みに行ったので、今朝は初の試練でした（笑）


今朝は７時から那覇で早朝勉強会のミーティング！

５人のチームです。

毎週水曜日の朝７時から、那覇でやっていくことに決まりました！

僕は来週からでもいいかなと思ったんですが、
みなさんヤル気満々で「早速あさってからやろうよ！」ということになり、
２日後に第一回です。

リーダーを持ち回りにして、
その週のリーダーがテーマを決め、
テーマに沿ってみんなで勉強していきます。

第１回は僕がリーダーで「オーリングテスト」をテーマにやることに決まりました。

みなさんそれぞれ得意ジャンルをお持ちなので、
幅広くいろいろなことが学べそうで、すごくワクワクしています。

「朝から学ぶぞ！」という意気込みを持ったメンバー。

このメンバーに囲まれるだけで、とても良いエネルギーをもらえます。

夜の飲み会とは違った種類の楽しさです（笑）

ボディ・メンタルケアを中心に学んでいきます。

あと２～３人くらいは参加可能ですので、興味のある方は連絡ください。

毎回はつらいという方はゲスト参加もＯＫです。

来週は第２チームのミーティングも予定しています。

こちらはボディケア専門の勉強会で、６～７人のチームになる予定です。


ちなみに「早朝ウォーキング（ジョギング）会」メンバーも募集しています♪

泡瀬の県総合運動公園で、朝６時からです。

月・木がウォーキング、火・土がジョギングです。

雨天中止です。

とりあえずの僕の目標としては、
３月のおきなわマラソンで５時間を切ることと、
何より早起きの定着です。


早朝勉強会・ウォーキング（ジョギング）会に興味のある方、ご連絡お待ちしております♪

kinahiko37@yahoo.co.jp


今日は午後にピアノ教室＆ジム、夜は年明け初の「こころとからだ塾」です。


ちょっと張りきって飛ばし過ぎな感が否めないですが（笑）、疲れたら素直に休みます。



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毎週月曜１９：３０～２１：００　沖縄整体専門学院コザ校
※月曜日が祝日にあたる場合はお休みとさせていただきます。
※１／４のテーマは「目標設定」です。


オススメ！「姿勢の師匠」日夏有香先生のポスチュアウォーキングレッスンｉｎ那覇
１／１７（日）・１８（月）


３／２１（日）「こころとからだ塾ｉｎ大阪」　詳細は後日♪

４／２５（日）「こころとからだ塾ｉｎ東京」　詳細は後日♪


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