こころとからだ

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久しぶりにボウリングに行きました。

で、インナーモードのおかげで、
ビックリの高得点を出すことが出来たのです。

192点。

ストライクやスペアが出るときの、
身体意識。

まず、インナーモードになり、
その身体感覚のままで、
ボールの軌道をイメージします。

そして、その身体感覚を投げ終わるまで切らずに投げられると、
ほとんどイメージ通りになるのです！

途中で4連続ストライクが出たのですが、
特に3回目と4回目のストライクのときは、
もう投げてる途中から

「あ、またストライクだ」

という確信がありました。

不思議な感覚でしたねぇ。

が、4連発ストライクのおかげで「200点越え」が射程圏内に入り、
一緒に行った友人にも「200点行ける！」と煽られたりして、
一気にガチガチのアウターモードに（笑）

そしてそれを修正することが出来ずに崩れ、
200点越えはなりませんでした（笑）

そこらへんがまだまだ修行が足りませんねぇ。

トップアスリートなんかは、
この感覚を、
とてつもないプレッシャーがかかった状況でも、
維持できるのだと思います。

改めて、尊敬です。

ボウリングに限らず、
スポーツに限らず、
物事がスムーズに流れていくときって、
自然にインナーモードに入ってるのだと思います。

で、それは意識的につくることも出来ます。

日々のインナーモードの練習で。

インナーモードに入り、
その身体意識のままでイメージをして動くだけ。

書くととてもシンプルで簡単なようですが、
実践するとなると簡単じゃないんですねぇ。

僕もまだまだ修行中です。

が、その感覚をお伝えすることは出来ます。

ただ、体感できたから終わりではなくて、
そこから壮大な修行の始まりになります（笑）

修行というとなんかつらそうですが、
そもそもインナーモードとはリラックス状態ですので、
つらくはないんです。

むしろ心身が調い、
自分本来のエネルギーが発揮されるようになってきます。

楽しいです。

多くの方に、この感覚を伝えたいです。

そしてより深くお伝えできるように、
僕自身が日々深めていきたいと思います。

ではでは、ありがとうございました。


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