こころとからだ

第２回　こころとからだ塾ｉｎ大阪

「アンチエイジング」


「睡眠」と「腎」の2本柱で、すぐに実践できるアンチエイジング法をお伝えします。

前半の「睡眠編」では、
心身をストレスから開放しホルモンバランスを整える、
質の高い効果的な睡眠のとり方について。

後半の「腎編」では東洋医学的な観点から、
五臓の中でも最も老化⇔若返りとの関連が強いとされる「腎」の働きについて。

頭で理解するだけではなく、実際に効果を体感してみましょう！


日時：１２月 ６ 日（日）　１:３０ PM ～ ４:３０ PM

会場：難波市民学習センター第一会議室（ＪＲ難波駅上）

受講費：３，０００円　※定員に達しました！


ご予約・お問い合わせ先：照喜名（テルキナ）

メール： kinahiko37@yahoo.co.jp