こころとからだ

みかんよりも、道後温泉よりも。。。

どうも、こんばんは。

元氣サポートルームkokokaraの照喜名です。

昨日の高松セミナー。

セミナーから懇親会まで楽しませていただきました。

ありがとうございます。

そして、今日。

朝から、今日のセミナー会場がある愛媛県松山市へ移動。

香川も初上陸でしたが、同じく愛媛もです！

なんとラッキーなことに、
高松在住で今日の松山セミナーを受講いただくてるちゃんに、
車に乗せてもらうことが出来ました！

大阪からわざわざこの松山セミナーを受講するためだけに四国入りされたイチノさんも一緒です。
（嘘です。高松での仕事のついでに、そして松山へのドライブ旅行のついでにセミナーを受講いただきました）



車に乗せてもらったのに、
さらにオレンジジュースも買ってもらっちゃいました。。。

愛媛といえば、みかん！

ありがとう！！てるちゃん！！！



名前に「てる」がつく人は、いい人が多いみたいですね。

約2時間のドライブ。

朝からシモネタで盛り上がって楽しかったですね（笑）

主催者のえりーさんをお迎えし、会場へ。



前半は一般の方が対象の健康講座。

セルフケア＆エクササイズでホルモンバランスを調える方法を。

自律神経の調整・副腎皮質ホルモン・男女性ホルモンの3本立てでご紹介しました。

女性ホルモンの分泌は、ときめくと活性化します。

女性ホルモンを分泌する卵巣は、筋肉でいうと特に中臀筋・大臀筋などの臀筋群と関係が深いのですが。

主催者のえりーさんにモデルになっていただき、大臀筋の筋出力チェック。

・・・いまいちしっかり力が入りません。

そこで、

僕「えりーさん、ときめくほど大好きな芸能人はいますか？」

えりーさん「佐藤浩市♡」

僕「もし佐藤浩市が目の前にいたら、どうしたいですか？」

えりーさん「ハグしてほしい♡」

僕「じゃあ佐藤浩市にハグをされている状態を、リアルにイメージしてください。・・・できましたか？」

えりーさん「はい♡」

僕「今、どんな気分ですか？」

えりーさん「幸せです♡」

僕「ではそのまま大臀筋のチェックをしますね」

ふにゃふにゃだった大臀筋にバシッ！と力が入るようになりました（笑）

ここが今日の盛り上がりのピークでしたね（笑）

その状態でヒップアップのエクササイズをすると、効果ＵＰですねぇ♪

その後のえりーさん、少女のようなキラキラした目になっていて、懇親会まで続いていました（笑）

すごいな、佐藤浩市。

あ、もちろんフィジカルでのアプローチで女性ホルモンを活性化する方法もお伝えしましたよ。

てな感じで前半終了。

後半は、同業者（運動指導者・手技療法家）向けに、前半の内容を掘り下げた内容。

カラダが安定すれば、ココロも安心する。

特にメンタルヘルス系でお悩みの方に効果的なコンディショニング法をお伝えしました。

僕が個人セッションで睡眠導入剤や安定剤などを服用しているお客様への導入として使っているアプローチです。

実際に、カラダが調ってくると、メンタル系のお薬が要らなくなってきます。

もちろん僕は医師ではないので、医師に処方されたお薬を止めろなどとは一言も言いません。

ただ、要らなくなってくるんです。カラダが調うと。

理屈だけではなく、カラダの変化で実感していただけたのではないでしょうか！

最後に記念撮影パチリ。



セミナー後は、初めてお会いする参加者の方にホテルまでお送りいただき（恐縮です）、
松山のフィットネス事情や、
セブ島の話で盛り上がりました。

ホテルの目の前に道後温泉があったのですが、
激混みだったので翌朝に入ることにしました。



温泉街というと寂れているイメージを持っていましたが、
道後温泉、周辺の商店街も含めて、かなりの賑わいでしたよ！

しばらくホテルでのんびりしたのち、
今回のセミナーを企画・主催いただいたえりーさんと長尾さんにお迎えにお越しいただき（恐縮です）、
懇親会会場へ。

最初はマジメな話をしていたと思うのですが、
後半はシモネタ。。。

言い訳としては、
高松⇒松山と初めての場所でたくさんの初めての方とお会いした2日間だったので、
緊張していたのだと思います。

その緊張がね、酒でね、緩んで、その反動で。。。（笑）



懇親会二次会に向かう道中、こんな感じで横断歩道を渡っていたようです。。。

ようですっていうか、記憶ありますけどね。

とまぁ、シモネタではじまりシモネタで終わった松山でしたが、
高松に続きたくさんの素晴らしいご縁をいただき、
感謝しかありません！

みかんも道後温泉もよかったですが、それよりもご縁に感謝！！

ありがとうございました！！！


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