こころとからだ

2015年5月～8月に早朝と夜に開催した勉強会

「経絡コンディショニングⅡ」

を収録したものをオンライン動画販売しております。

構造としての身体だけではなく、
ココロも含めた包括的なカラダへのアプローチをご紹介しています。



「木・火・土・金・水」の五行それぞれの特性を知ると、
それに対応している経絡上にストレス反応がある場合、
単に筋肉や関節、内臓など構造的なカラダの状態だけではなく、
ココロの在り方なども観えてくるんですね。

例えば「土」の経絡（脾経・胃経）などに滞りがある場合、
筋肉でいうと大腿四頭筋や前脛骨筋などの過緊張・弱化などの可能性がありますし、
内臓でいうと消化器系が疲れている可能性がありますが、
ココロでいうと「周りに気を遣いすぎてしまうタイプなのかなぁ」などという推測ができるんですね。

なので、
カラダの状態からココロの在り方が観えてきて、
それを元にコミュニケーションをとることで、
心理面での気付きの機会が提供できることも多いです。

五行の特性とそれに関連する経絡を知ることで、
まさに「こころとからだ」を一体として観るための、
大きなヒントが得られますよ。

また五行とは人体だけではなく、
自然界に共通する法則なので、
あらゆることに応用できる考え方（哲学）です。

全く経絡を学んだことがない方でも大丈夫な内容です。

施術や運動指導に組み込んでお使いいただくと、
幅が広がり深みが増すと思います。

もちろんセルフケアにも使えますよ。

1回90分×全12回の勉強会を編集なしで収録しております。

もちろん資料も付いています。

以下、概要とお申し込み先です。

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第1回：「身体意識・イメージ・同調」

経絡アプローチを効果的にする身体意識のつくりかた
イメージの持ちかた
同調する方法、確認法

第2回：「カラダとの対話」

皮膚チェックを通じて、
カラダ（無意識）のサインをキャッチする方法

第3回：「経絡アプローチに必要な基礎知識」

任脈・督脈+正経12経の基礎知識
経絡の流れの向きの覚え方
「虚⇔実」や「相生・相剋関係」など

第4回：「任脈・督脈」

カラダのセンターラインを流れる任脈・督脈へのアプローチは、
経絡アプローチの土台となります。

第5回：「肺経・大腸経」

五行の「金」のエネルギーである、
肺経・大腸経へのアプローチ

第6回：「胃経・脾経」

五行の「土」のエネルギーである、
胃経・脾経へのアプローチ

第7回：「心経・小腸経」

五行の「火」のエネルギーである、
心経・小腸経へのアプローチ

第8回：「膀胱経・腎経」

五行の「水」のエネルギーである、
腎経・膀胱経へのアプローチ

第9回：「心包経・三焦経」

五行の「火」のエネルギーである、
心包経・三焦経へのアプローチ

第10回：「胆経・肝経」

五行の「木」のエネルギーである、
胆経・肝経へのアプローチ

第11回：「経絡と運動Ⅰ」

「手の経絡」と「姿勢」について。
陰の姿勢と陽の姿勢

第12回：「経絡と運動Ⅱ」

任脈・督脈の流れを促すエクササイズ
「足の経絡」と足の指・アーチの関連

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