こころとからだ

今日の「こころとからだ塾ｉｎコザ」では、キネシオロジーテストについて突っ込んでお話しする予定でした・・・が！

ふとした話題から大幅に話がそれてしまい、結局１時間以上も勢いで違うことを喋ってしまいました。

ま、よくあることです（笑）

いつもお越しいただいているみなさんはもうわかってると思いますが。

元々そういう趣旨（話したいことを話す）の会なので、ご理解いただけると助かります（笑）


その大幅に話題がそれた前半は、「腎」についての話でした。

腎については過去記事でも触れているのでご参照ください。

２００８年９月１１日「むくみ」

２００９年６月５日「腎虚」

２００９年６月１６日「恐れと癒し」


「むくみ」は去年の９月の記事ですが、だいぶ若いですね。

１０カ月の変化ってすごいなって思いますが、
１０カ月後の僕がいまの記事を見たら同じように若いなって思うんでしょうね。

良いとか悪いじゃないですけどね。

伝えたい根本は一生変わらないと思いますし。


話を戻します。

腎とは西洋医学でいうと腎臓・膀胱などの「泌尿器系」や子宮・卵巣・前立腺・精巣などの「生殖器系」が含まれます。

で、腎は「恐」という感情と関わっています。

恐れを抱くと腎を弱くするし、逆に腎が弱くなると恐れを感じやすくなります。


恐れとは文字通り恐怖感のことで、不安や心配なども含まれます。


泌尿器系や生殖器系のトラブルは、メンタルでいうと「恐れからの解放」が必要なんですね。

でも、不安や心配を取り除こうという発想よりは、とにかく安心感や癒しを感じればいいんです。

安心や癒しを「光」だとすると、不安や心配は「闇」です。

闇を無くすには、光を照らすしかないんです。


安心感を得る手っ取り早い自己ヒーリング法があります。

腹式呼吸もいいですが、もっと簡単な方法があります。

超効果的です。誰がやっても間違いなく効果があります。


それは、　「下腹部に手を当てること」


「なーんだそんなことか」と思いましたか？（笑）

本物＝シンプルなのです。


わたしたちの手には元々ヒーリング能力が備わっています。

誰の手にも・・・です。

「手当て」って言葉があるくらいですから。

そのすごい能力を持っている「手」を、下腹部にあてておくだけでいいのです。


生命力の根源は、下腹部に宿っています。

脳でも心臓でもありません。


下腹部は腸や泌尿生殖器が集まっています。

西洋医学的には「血液は骨髄でつくられる」が定説ですが、
腸造血説というものも存在します（千島学説が有名です）


昨日今日の「こころとからだ塾」でキネシオロジーテストを練習したみなさん、

「骨髄造血説」と「腸造血説」、反応を比べてみてください。

理屈じゃありません。そういうことです。


下腹部にある「丹田」は気の集まる場所として有名ですが、血液を造る場所でもあるのです。


下腹部に手を当てることで、
気を腸に集めることで血液の製造能力を高めるので貧血にも効果的だし、
腸の働きを活発にし、下痢や便秘などにもいいと思います。

生殖器に気を集めることで、ホルモンバランスも整います。

血液の製造能力や老廃物の排せつ能力が高まり、ホルモンバランスが整う。

生命力があがらないわけがありません。

そして腎に気を宿すことで、恐れからの解放・・・つまり安心感・癒しが生まれます。


科学的根拠は全くありませんが（笑）、とにかくやってみてください。

経験に勝る科学はありません。

人体においては、科学は経験の後付けでしかないですから。

目をつぶって座って、下腹部に手を当てておくだけです。

そしてあとはとにかくじーっとしててください。

寝ちゃってもいいし、考え事に取り込まれてもいいです。


やればわかります。

すごく癒されます。

最低２０分くらいはやってみてください。

夜１回だけでいいから、３日くらい続けてみてください。

変化がわかります。

とにかく安心します。

本来の自分に帰ってこれます。

安心して癒されている状態が、本来の自分なんです。


２０分目をつぶって座って下腹部に手を当てておくだけです。


呼吸を深くしようとする必要もないし、姿勢よく座ろうとする必要もありません。

何を考えてもいいです。寝ちゃってもいいです。


これ、すごいです。


やっぱり神様は神様なんだなって思います。

お金も場所も選ばない簡単で誰でもできるヒーリング方法をちゃんと与えてくれてるんだなって思います。


もしかしたら、やってる途中で苛立ってきたり、悲しくなってきたり、落ち着かなくなることもあるかもしれません。

それは、解放です。

途中で起こってくる反応を分析したりする必要はありません。

２０分立たないで、目を開けないで、下腹部に手を当て続けていてください。

半身浴や足湯をやりながらだともっと効果的です。

外で星空や月の下でやるのもいいと思います。

ただじっと下腹部に手を当てているだけの２０分、最初はとてつもなく長く感じるかもしれません。

でも、この２０分以上にみなさんにとって重要な本もテレビ番組もありません。


これはノーベル賞ものです（←言いすぎ）



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「こころとからだ塾」
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９月４日（金）「こころとからだ塾ｉｎ大阪」　


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７月２５日（土）　サンビスカス沖縄スポーツアドバンスセミナー　「筋収縮のメカニズム」



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