こころとからだ

去年に引き続き、
愛媛県松山市エアロビクス協会さんにお招きいただき、
講座を担当させていただけることになりました！

今回はグループ指導向けの内容です。

協会会員外の方も参加いただけるそうです。

普段運動系のグループ指導をされている方はもちろん、
手技療法やパーソナルトレーニングの指導をされている方も、
セルフケア・エクササイズの指導にお役立ていただけると思います。

宜しくお願い致します。

※本セミナーに関するお問い合わせは、
松山市エアロビクス協会事務局までお願いします。

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グループ指導で使える！
～膝・股関節の機能改善エクササイズ～

１．「シンプル」 ２．「効果が実感できる」 ３．「続けられる」
この３つの条件を兼ね備えた、
グループ指導向けの膝・股関節機能改善エクササイズをご紹介します。
漸進性や特異性などの『トレーニングの原則』を考慮しながら効果的なプログラムを組み立てる方法や、
足（足趾）の使い方や重心、膝や股関節の動きのチェック法⇒改善法などを体感しながら学びましょう。

◆日　時： １１月８日（日）１３：００〜1７:００
◆会　場： 松山コムズ４Ｆ和室 （松山市三番町6丁目4番地２０）
◆受講費： EAA会員 ５０００円当日支払（税込み）
　　　 　 　一般 　８０００円当日支払（税込み）
◆定　員： ３０名　
◆問合せ： 松山市エアロビクス協会事務局
　　℡ 090-4789-2860
≪お申込み方法≫
・氏名
・住所
・電話番号
・「EAA会員」もしくは「一般」を記入し、
下記アドレスまで送信してください。

mail✉　eaa.fitness1998@docomo.ne.jp