こころとからだ

第7回鹿児島こころとからだ塾

［①セルフケア編］
「自宅で出来るトレーニング～体幹＆下半身～」
（カラダケアにご興味のある方ならどなたでもご参加いただけます）

トレーニングは微差の積み重ねで効果が大きく変わります。

そして間違えた方法でやってしまうと、
効果が出ないどころか、
逆にカラダのバランスを崩し、
痛めてしまうようなことにもなりかねません。

体幹と下半身のトレーニングは、
姿勢改善や、
腰痛・膝痛などの予防にもなります。

また全身の体液の循環を促したり内臓機能を高める効果もあるので、
美容や健康の増進にも繋がります。

加齢と共に特に弱っていきやすい足腰を効果的な方法で鍛え、
筋力・安定性・柔軟性を兼ね備えた、
若々しく疲れにくいカラダを手に入れましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

［②施術編］
「内臓調整ストレッチ」
（手技療法家・治療家・パーソナルトレーナー向けの内容です）

解剖生理（西洋）と経絡（東洋）をミックスしたペアストレッチによって、
内臓機能を調えるアプローチ法をご紹介します。

各内臓の働き、
内臓ストレス反応のチェック法、
筋・骨格・神経などへの影響、
クライアントへの説明の仕方など、
施術で使う一連の流れをご紹介していきます。

また、施術の土台としての、
施術者のカラダの使い方・身体意識のつくり方や、
クライアントのカラダのサインをキャッチする方法もお伝えします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆日時
①⇒2016/04/30（土）14:30～17:30
②⇒2016/05/01（日）10:00～17:00

◆会場：鹿児島市武田上公民館
（鹿児島市西別府町3116-127）

◆参加費
①のみ：一般7,000円　kokokara会員5,000円
②のみ：一般19,000円　kokokara会員15,000円
両日参加：一般24,000円　kokokara会員18,000円

※kokokara会員について⇒コチラ

◆お申込み
こちらのお申込みフォームよりお願いします。




にほんブログ村

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◆アクセス

◆kokokara個人セッションのご案内

◆kokokaraスカイプセッションのご案内

◆ＤＶＤ販売

◆kokokara会員制度

◆代表照喜名の自己紹介


＜セミナー情報（沖縄）＞

◆2016/02/27（土）kokokara会員限定講座

◆2016/03/26（土）kokokara会員限定講座

◆2016/04/24（日）ふうふや×kokokaraコラボセミナー
「女性クライアントへの横隔膜・頭蓋・骨盤アプローチ」
満席

＜セミナー情報（県外）＞

◆［香川］2016/03/19（土）・20（日）第3回高松こころとからだ塾

◆［徳島］2016/03/21（月・祝）第1回徳島こころとからだ塾

◆［大阪］2016/04/09（土）・10（日）第20回大阪こころとからだ塾
4/9（土）残席1　4/10（日）満席

◆［福岡］2016/04/29（金・祝）第13回福岡こころとからだ塾

◆［鹿児島］2016/04/30（土）・5/1（日）第7回鹿児島こころとからだ塾

◆［熊本］2016/05/02（月）第4回熊本こころとからだ塾（内容未定）

◆［東京］2016/05/22（日）第17回東京こころとからだ塾（近日受付開始）

◆［東京］2016/05/23（月）・24（火）東京個人セッション（近日受付開始）

～元氣サポートルームkokokara～

〒901-2424
沖縄県中頭郡中城村南上原750
TEL/FAX：098-943-1903
Mail：info@kokoro-to-karada.jp

※日曜定休
※定休日の他、出張等で店を留守にすることがあります。
ご来店いただく際は必ずご連絡をください。