こころとからだ

※もちろん全員がそうだということではないですが、
僕自身もそうですし、
これまで関わってきたアトピーで悩まれている方々にも多くみられた傾向を元に、
書いていきます。

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幼少期からアトピーの自然療法として、
食をはじめたくさんの療法を試してきました。


そんな幼少期から今に至るまでの経験の中で、
まず調えるべきは「メンタル」なのではないかと。


もちろん食事・栄養療法をはじめとする各種療法やスキンケアなども大切なのですが、
まず土台として調えておきたいと感じている「メンタル」について、
しばらく投稿していきます。


10年以上前から大阪の鍼灸師・谷田学先生を師に、
東洋哲学・おもに陰陽五行を学び、
教わった内容に自分なりの経験と感性も含めながら、
少しずつ腑に落としていっているところです。


その陰陽五行の視点から、
「アトピーとメンタル」について感じていること。


五行の中で皮ふの状態にもっとも直接的に関係しているのが、
「金」のエネルギーです。




「金」のエネルギーに大きく乱れが生じてしまったときに、
皮ふに症状が出てくることがあります。
（もちろん皮ふ以外に症状が出る人もいます）


ではその「金」、
メンタル的にはどういうエネルギーと関わっているのか。


代表的なところでいうと、
「律する」です。


正しく、きちんと。


「清く正しく」というエネルギー。


「いいことじゃないか」と思われるかもしれません。


もちろん「適度に、心地よい範囲で」発揮されていれば、
いいことかもしれません。


が！
過剰になると、
どうでしょうか。


「こうあるべき・ねばならない」


という思考になってしまいます。


そして、
自分にとって「清く正しいこと」以外は、
認めない。


「白黒ハッキリさせる」思考になります。


それと皮ふに、どんな関係が？


関係あるのです。


続きは、また次回。