こころとからだ

事実はひとつしか存在しませんが、
真実はひとの数だけ存在します。


＜気温15℃＞に対して、


・暖かいと感じるAさん
・涼しいと感じるＢさん
・寒いと感じるＣさん


が、いたとして。


ＡさんがＢさんやＣさんに


「15℃が涼しいとか寒いなんて、間違えてるよ！
15℃は暖かいんだよ！」


と言ったとしたら、その発言はおかしいですよね。


「気温15℃」というのが事実。


「15℃は暖かい」がＡさんにとっての真実。
「15℃は涼しい」がＢさんにとっての真実。
「15℃は寒い」がＣさんにとっての真実。


誰が正しいとか間違えているとか、
ありませんよね。


それぞれの中に、
それぞれの真実がある。


事実は客観的。


真実は主観的。





じゃあ、これはどうでしょうか？


「アトピーはつらい。アトピーは不幸だ。」


これは事実でしょうか？


真実でしょうか？


真実を事実だと認識してしまうことを、


「思い込み」


と言います。


「思い込み」は、
良くも悪くも現実に反映されます。


事実と真実は、違います。


そして真実は、
自分次第で変えられます。



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