こころとからだ

先日からスタートしたスクワットチャレンジ。

3日目まで順調で、
4日目が休み。

で！

5日目にやるのを忘れてしまいました。。。

いや、忘れたわけではなく、
思い出したのですが、
諦めてしまいました。



僕の記事に触発されてスタートされた方も何人もいるというのに、
なんと情けないことか。。。

いつも仕事終わりの夜にやっていたのですが、
5日目は仕事が終わったら飲み会に直行したんですね。

で、飲み会に向かっている途中で「あ！」と思いだしたんです。

街中やダイニングバーでスクワットを80回やる勇気もなく、
断念してしまいました。

翌朝に持ち越してセーフということにしようかと思ったのですが、
それはなんか違う気がしたので、
一旦リセットすることにしました。

言い訳になっていない言い訳はこれくらいにして。

また今日から再スタートです。

今度こそ30日間やりきります。

夜やるのは危険だということを学びました。

ありがとうございました。

（再）スクワットチャレンジ初日⇒50回


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