こころとからだ

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2週に1回のペースで定期的に個人セッションを受けていただいている、
Kさん。

毎回、セッション後にご感想のメールをいただきます。

今回のメールを一部抜粋↓

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インナーモードをイメージしながら過ごしているのですが、
増えてます、、変化してること。

日常で1番心地よいと実感するのは、
おにぎりを握る時です‼︎

なんともいえない幸福感です。

大げさかもしれないけれど、生きてて良かったなぁ。

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すごくないですか？

おにぎりをにぎってるだけで、
なんともいえない幸せを感じられるって。



インナーモードを意識していると、
手の使い方が柔らかく丁寧になってきます。

逆に、
手の使い方が柔らかく丁寧だと、
インナー（内側）が満たされてきます。

外側で感じる幸せは、条件付き。

内側で感じる幸せは、無条件です。

ってことは、
手を柔らかく丁寧に使うだけで、
無条件で幸せになれます。

話は変わりますが、
先日のボウリング。

一緒に行った友人、
コントロールが乱れていました。

ガチガチに力んで投げている。

そりゃあ重心が安定せず、
コントロールも乱れます。

そこで、こんなアドバイスをしてみました。

「ピンを倒してやる！っていう意識じゃなくて、
ピンに優しくボールを送り届けてあげるイメージで投げてごらん」

するとね、一気に変わったんですよ。

ボールが真ん中に集まる集まる。

一気に絶好調に。

が、それがしばらく続くと調子に乗り、
またアウターモードに戻ってましたが（笑）

「いいことないなぁ」とか「運が悪いなぁ」とか感じている方、
まずは手を柔らかく丁寧に使ってみてください。

内側が満たされてきて、
幸せな気持ちになれるかもしれません。

ついでに肩こりもよくなりますよ。

ではでは、ありがとうございました。


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