こころとからだ

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～③のまとめ～

・「脳下垂体」から「副腎皮質刺激ホルモン」が分泌される
→脳下垂体は副腎皮質ホルモン分泌の「司令塔」のような役割がある

・司令塔である脳下垂体にストレス反応があると、
副腎からのホルモン分泌にも悪影響がでる可能性がある

・脳下垂体のストレスを鎮めることが大事！

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では、脳下垂体のストレスを鎮めるにはどうすれば？

経験上、脳下垂体のストレス反応は「眉間」に出ます。
（眉間以外にも出ます）


逆に、眉間のストレス（こわばり）を緩めることができれば、
脳下垂体のストレス反応も軽減し、
副腎機能にもいい影響が及ぶ可能性があります。


脳下垂体は、
副腎皮質刺激ホルモン以外にも、
「性腺刺激ホルモン」も分泌しています。


なので、脳下垂体の状態は、
女性ホルモン（卵巣）にも良くも悪くも影響します。


ブログで眉間のこわばりを緩和する方法をご紹介しました。


使いまわしになってしまい恐縮ですが、
「卵巣・女性ホルモン」を「副腎・副腎皮質ホルモン」に置き換えるとそのまま当てはまりますので、
置き換えて読んでみて、
気が向いたら試してみてください！

それぞれクリックすると記事に飛びます。

＜眉間のシワと、更年期＞

＜眉間のシワと、更年期～眉間の緩め方～＞




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